Просмотр полной версии : Диабет. Как с ним жить?
Shodashi
20.02.2019, 20:08
Девочки, пользуясь случаем и я хочу попросить о помощи... Одному очень хорошему человеку (я не могу назвать ее ник сейчас по ряду причин), которого многие старожилы форума любят и помнят, нужна помощь... Ей поставили диагноз сахарный диабет - не инсулинозависимый. Как с ним жить? Как справляться? Как облегчить состояние. Какие есть подводные камни... Какие диеты лучше всего? В интернете материалов по диабету хватает, но зачастую они противоречат друг другу, и большинство явно написано не врачами, а копирайтерами.
А у нас, как-то так получилось, даже темы по диабету нет...:redface:
Может быть у нас на форуме есть люди, кто сталкивался, которые давно живут с этим недугом? Мы были бы благодарны:give_rose: любым советам и рекомендациям из личного опыта.:beer::give_rose:
Shodashi, я сейчас интересуюсь кетодиетой, вернее интересовалась, она мне не подходит. Так вот в соцсетях есть группы, там есть люди с диабетом, говорят, что жизнь изменилась после перехода на такой тип питания. Я особо не вникала, так отметила для себя.
Еще есть Константин Монастырский, он выходец из СССР, кажется с Украины, излечил себя от диабета. У него есть книги в свободном доступе в электронном виде, можно скачать. Одна из них называется "Функциональное питание".
У Вас в Польше есть доктор Квасневский Ян. На русский только одна его книга переведена.
---------- Post added at 22:03 ---------- Previous post was at 21:54 ----------
У кетодиеты есть противопоказания.
Shodashi
21.02.2019, 01:06
Shodashi, я сейчас интересуюсь кетодиетой, вернее интересовалась, она мне не подходит. Так вот в соцсетях есть группы, там есть люди с диабетом, говорят, что жизнь изменилась после перехода на такой тип питания. Я особо не вникала, так отметила для себя.
Еще есть Константин Монастырский, он выходец из СССР, кажется с Украины, излечил себя от диабета. У него есть книги в свободном доступе в электронном виде, можно скачать. Одна из них называется "Функциональное питание".
У Вас в Польше есть доктор Квасневский Ян. На русский только одна его книга переведена.
Фарида, спасибо!:give_rose: Поищем! Квасневского тоже. :beer::da:
Наталья, да, хорошая мысль насчет "Взаимопомощи".:beer:
Лайне, я знаю человека, который смог вылечить диабет. Муж моей приятельницы, доктор по образованию, к.м.н. Он в 90-х ушел из медицины (нечем было кормить семью) навсегда, но навыки-то остались. Два года назад вышел на пенсию, обнаружили диабет. Он отказался от лекарств, полностью изменил питание. Настольной книгой стала: «Скажи диабету нет» Патрика Холфорда. Живет только по этой книге, убрал из рациона сахар (заменил на стевию), хлеб только черный на закваске. Еще пьет пищевые добавки: альфалипоевая кислота, хром. За два года он похудел на 25 кг, т.е. вернул свой нормальный вес. Сахар в норме! Чувствует себя прекрасно. Он хорошо готовит, придумывает новые рецепты диетических блюд. Глядя на него я думаю, что человек может многое.
Рассказала двоим своим родственникам, но одна сказала, что не может жить без пирогов, а второй, что верит только в лекарства. Каждый делает свой выбор.
Мне тоже пришлось изменить питание, стать веганом. Не могу сказать, что далось легко, но за эти месяцы ни разу не нарушила. Это и помогает держаться на плаву.
Моя мама заболела диабетом и чтобы не усугублять свое состояние она постоянно использовала топинамбур. Весной и осенью ела плоды, а летом сушила листья и цветы и постоянно пила из них чай. Делала даже повидло из плодов, разумеется без сахара. Если варить кусочки топинамбура просто в воде, то образуется сахар. Ей помогло это чудесное растение регулировать сахар в крови, ну и соблюдение диеты.
Девочки, пользуясь случаем и я хочу попросить о помощи... Одному очень хорошему человеку (я не могу назвать ее ник сейчас по ряду причин), которого многие старожилы форума любят и помнят, нужна помощь... Ей поставили диагноз сахарный диабет - не инсулинозависимый. Как с ним жить? Как справляться? Как облегчить состояние. Какие есть подводные камни... Какие диеты лучше всего? В интернете материалов по диабету хватает, но зачастую они противоречат друг другу, и большинство явно написано не врачами, а копирайтерами.
А у нас, как-то так получилось, даже темы по диабету нет...:redface:
Может быть у нас на форуме есть люди, кто сталкивался, которые давно живут с этим недугом? Мы были бы благодарны:give_rose: любым советам и рекомендациям из личного опыта.:beer::give_rose:
У меня "стаж" заболевания СД 2 типа - около года. Состояние растерянности "как теперь жить?" ещё помню. Постепенно выяснилось, что многие вокруг так или иначе знакомы с темой. Или у самих повышены сахара, или у родственников. И в общем-то люди в основном особо не меняют своих привычек. Пьют назначенный метформин, и вместо сахара покупают какой-либо сахарозаменитель.
Советы в интернете конечно можно найти разнообразные, но если упростить, то нужно убирать жир вокруг внутренних органов, печени, поджелудочной железы. А затем помогать этим же органам, укрепляя мышцы. И конечно же, бороться со стрессом.
И это на всю оставшуюся жизнь: есть продукты с низким гликемическим индексом, заниматься физической культурой, рано ложиться спать и спать не 5-6 часов, а дольше.
Сахарный диабет - это нарушение обмена углеводов, но и другие виды обменов тоже нарушаются. Поэтому углеводы ограничиваем, но нужны дополнительные полезные жиры, качественные белки, минералы и витамины. С дополнительными белками может быть проблема, есть заболевания, когда это противопоказано. И про витамины тоже пишут, что их излишек - нежелателен. Но витамины группы В - это важно! Они и при самом сахарном диабете плохо усваиваются и от приема метформина.
Здесь придется все-таки на свой личный опыт опираться, подбирать продукты питания, которые лично у тебя сахар не слишком повышают. Т.е., через 2 часа после еды сахар должен снижаться до наилучшего доступного на настоящий момент уровня. Брать из таблицы продукт, и проверять его лично для себя.
Девочки, пользуясь случаем и я хочу попросить о помощи... Одному очень хорошему человеку (я не могу назвать ее ник сейчас по ряду причин), которого многие старожилы форума любят и помнят, нужна помощь... Ей поставили диагноз сахарный диабет - не инсулинозависимый. Как с ним жить? Как справляться? Как облегчить состояние. Какие есть подводные камни... Какие диеты лучше всего?
Лайне, диабет 2 типа, это не приговор. Часто с ним люди справляются и прекрасно живут, соблюдая только диету. У того же Васютина тоже есть книга по диабету.
В диете только сильные ограничения по простым, легкоусвояемым углеводам, сложные можно в определенных количествах. Все остальное без ограничений.
Если есть лишний вес, одно из условий излечения его сбросить.
Насчет медитаций мне надо подумать. Скажу позже.
Девочки, когда- то смотрела передачу Малышевой ,приходил профессор -эндокринолог,говорил,что при диабете -движение,движение и еще раз движение!!! :sun:
Shodashi
22.02.2019, 00:37
Девочки, спасибо всем за советы!!!:ba::ba::give_rose::give_rose:
Рекомендую прочитать книгу
Anette Sams "The truth about sugar - avoid inflammation, drop pounds and steer clear of lifestyle diseases - everything you need to know about sugar to achieve good health"
Anette Sams кандидат медицинских наук, с 2001 по 2014 год занималась разработкой препаратов для лечения диабета в компании Novo Nordisk, которая является одним из лидеров в области фармацевтической продукции и услуг, в частности в области лечения сахарного диабета.
Что такое Сахарный диабет 2 типа
Причины диабета и его разновидности
Механизм патогенеза заболевания сводится к двум главным типам. В первом случае к возникновению излишков глюкозы приводит снижение выработки инсулина поджелудочной железой. Это явление способно появляться из-за различных патологических процессов, например, из-за воспаления поджелудочной железы – панкреатита.
Другой тип сахарного диабета наблюдается в том случае, если выработка инсулина не снижена, а находится в пределах нормы (или даже немного выше ее). Патологический механизм развития сахарного диабета в данном случае другой – потеря чувствительности тканей к инсулину.
Первая разновидность сахарного диабета так и называется – сахарный диабет первого типа, а второй вид заболевания – сахарный диабет второго типа. Иногда также диабет 1 типа называют инсулинозависимым, а диабет 2 типа – инсулиннезависимым.
Итак, при СД2 типа клетки , по сути, лишены своеобразных антеннок, позволяющих "слышать" инсулин, поэтому становятся нечувствительными к нему.
Клетки перестают усваивать инсулин и глюкоза начинает накапливаться в крови, повышая осмолярность крови, пенетрируя стенки сосудов, повреждая мелкие и крупные сосуды со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Наша задача- сделать так, чтобы клеточки "услышали", "узнали" инсулин.
Можно коллективно подумать , как составить медитацию к клеткам.
Со своей стороны, если надо, могу предложить технику из ВСТ "Шепот клеток"
Если интересно, напишите здесь, в теме и будем вместе симоронить, шаманить, творить.
Со своей стороны, если надо, могу предложить технику из ВСТ "Шепот клеток"
Марина, а ведь "Шепот клеток" вероятно может подойти много к чему, в том числе и чистке организма?
Марина, а ведь "Шепот клеток" вероятно может подойти много к чему, в том числе и чистке организма?
Да, много к чему.
Спасибо за открытие темы. :give_rose:
Для начала можно воспользоваться советами из этого ролика. Только 3-х разовое питание не подойдет, если имеется лишний вес. На этапе постройнения необходимо дробное питание.
https://www.youtube.com/watch?v=tryte6ZoXPo&t=740s
Shodashi
23.02.2019, 12:56
Девочки, спасибо!:give_rose:
Можно коллективно подумать , как составить медитацию к клеткам.
Со своей стороны, если надо, могу предложить технику из ВСТ "Шепот клеток"
Если интересно, напишите здесь, в теме и будем вместе симоронить, шаманить, творить.
Да, Марина, это очень интересно!:give_rose:
Марина, а ведь "Шепот клеток" вероятно может подойти много к чему, в том числе и чистке организма?
Полностью согласна.:beer:
Да, много к чему.
:sun:я так и подумала, что по логике эта практика подойдёт к любому заболеванию, как и к чистке, и профилактике! Тогда с нетерпением ждём эту прекрасную методику:give_rose:
Уметь договариваться со своими органами, а так же с самим собой на клеточном уровне -великое дело! Девочки, вы такие мудрые и такими прекрасными практиками делитесь протягивая руку помощи, что с вами ничего не страшно :bz::04:
Долго изучала эту тему, в связи со своей проблемой, о которой писала и у нас, и на другом сайте в теме похудения. Насчет резистентности к инсулину, а это преддиабет и диабет 2 типа.
Что здесь советовали, со многим согласна. Только вот питание должно быть максимум трехразовым, нельзя перекусывать, т.к. от каждого приема пищи повышается уровень инсулина, и сахар не будет в норме.
На завтрак нельзя углеводы, лучше белки и жиры, на ужин не надо много клетчатки. Уже где-то писала, что у меня присутствует хлеб на завтрак, т.е. углеводы, но я у него снижаю гликемический индекс: очень тонко нарезаю, замораживаю, а утром - сразу в тостер. В 2 раза получается менее вредным.
Порции не должны быть объемными, т.к. стенки желудка растягиваются, и от этого тоже повышается уровень инсулина.
После еды неплохо немного грецких орехов – тоже понижают инсулин.
Употребляю по минимуму обезжиренные молочные продукты. Молоко, обычный кефир и творог практически исключила, хотя до этого без них не обходилась ни дня.
Большие физические нагрузки повышают сахар крови. Лучше всего много ходить, немного силовых, а также йога никому не помешает. Есть асаны, которые помогают при сахарном диабете.
Ну и метформин – это действующее вещество (названия лекарств, например, сиофор, глюкофаж), конечно, если уровень креатинина не повышен, т.е. нет проблем с почками. Другие лекарства от диабета только навредят. Я пью глюкофаж лонг всего 500 мг (его принимают во время ужина 1 раз в день). От него побочка ввиде диареи намного реже.
Как уже писала, у меня минус 11 кг с апреля, по 1 кг в месяц. Это при том, что углеводы употребляю, в том числе и сложные.
Лайне!
Меня долго не было на форуме, но увидела эту тему, быстренько восстановила пароль и вот пишу о похожей беде.
Тема диабета 2 типа для меня тоже близка.
В начале года, случайно (нужно было сдать кровь на сахар) у мамы (ей 70 лет), обнаружился высокий сахар (10,5).
Лишний вес у нее есть, но не много, кг 15 от силы (уже похудела на 3 кг), из наследственности – старший брат умер в 72 года, болел диабетом 2 –го типа, умер не от него.
До этого болезнь себя никак не проявляла (в плане жажды, повышения диуреза и т.п.). Правда, она сказала, что месяц назад ела белый хлеб и он ей почему – то показался сладким.
Неделю соблюдала диету, сдала кровь, сахар - 9,6. Назначили сиофор 500 по 1 табл. 2 раза в день.
Состояние ее было ужасное, и не так физически, как психологически: депрессия, раздражительность. Больше всего ее угнетало, что всю оставшуюся жизнь необходимо соблюдать диету. "Что это за жизнь, если ничего нельзя съесть. Одну только гречку и капусту. Мне это уже все надоело и т.д.". Ну оно и понятно, сколько там радостей у такого пожилого человека.
Стали искать выход. В интернете нашла ролик – доктора Евдокименко (есть в сообщении № 14 этой темы). До этого я читала его книгу о здоровье (к сожалению – не могу найти, только запомнила, что для выздоровления от диабета – нужно есть строго 3 раза в день (без перекусов).
И первый его совет был – просмотреть внимательно, какие препараты вы применяете постоянно, среди них могут быть те, которые вызывают диабет.
И у нас такое лекарство нашлось – капли от глаукомы, мама их капает почти 5 лет. Среди побочных действий – диабет. Мама сразу перешла на прием меньшей концентрации (С 1% на 0,5%). Хотела вообще прекратить глаза закапывать, но я ее убедила, что резко прекращать прием нельзя. Конечно, нужно их вообще заменить другими, но пока она не имеет возможности поехать к офтальмологу.
По советам из ролика начала есть 3 раза в день и делать 5 упражнений для поджелудочной железы.
Через 2 недели сахар - 8,84.
Настроение еще хуже (типа ничего не помогает, сахар очень высокий, почти не снизился, "Мне уже ничего не нужно, я свою жизнь прожила, это не лечится и т.п."). Жалобы на боли в руках и ногах.
По совету Евдокименко купили ей один комплекс витаминов (но не тот, что он советовал, другой и он ей не подошел), затем другой. Выпила несколько таблеток, опять бросила. "Мне они не подходят. Читай противопоказания, мне их нельзя Не нужно мне ничего покупать, только деньги зря тратите». Но то, я думаю, больше капризы.
Но она все равно молодец, борется. Психи психами, а лечение идет.
Сейчас:
1. Диета очень строгая.
2. Таблетки сиофор 2 раза в день.
3. Ест 3 раза в день.
4. Физическая активность (зарядка, 5 упражнений, прогулки на свежем воздухе).
5. 1 чайная ложка в день пасты черники (без сахара).
6. Топинамбур (трет в кашу).
7. Цикорий пьет.
8. Сбор сахароснижающих трав (заваривает по 1 пакетику утром и вечером).
По поводу вышеуказанного ролика хочу еще написать. Советую прочесть все комментарии к нему, их много (я потратила на это два вечера), но есть много полезного. Советуют много БАДов и другого, что можно попробовать. Кстати, нащет стевии, некоторые писали, что она им повышает сахар.
Также писали, что сам доктор вылечил диабет 1 –го типа у своего 16-тилетнего сына (что, с точки зрения официальной медицины считается невозможным).
На сегодняшний день есть некоторое улучшение, но боюсь сглазить, об этом напишу попозже.
Есть такое мнение, что необходимо стремиться снижать сахар не до нормы здорового человека, а до возрастной нормы пациента.
Для СД 2 существует возрастная норма уровня сахара: в 50 - 60 лет 7-8 перед сном, в 60 - 70 это
7 - 9, а в 70 - 80 сахар может быть и до 10 - 12. С возрастом почечный порог возрастает.
Но вряд ли врачи с этим согласятся. Повышенное АД раньше тоже резко до 130 снижали и в результате люди инсульт получали. Сейчас уже это общепризнанный факт.
ля СД 2 существует возрастная норма уровня сахара: в 50 - 60 лет 7-8 перед сном, в 60 - 70 это
7 - 9, а в 70 - 80 сахар может быть и до 10 - 12. С возрастом почечный порог возрастает
Дело не в том, что доктора против. Дело в том, что повышение уровня глюкозы в крови (гипергликемия) повышает осмолярность плазмы.И происходит следующее:
При гипергликемии вода переходит из внутриклеточного пространства во внеклеточное, обезвоживая клетки, и вместе с глюкозой в больших количествах выводится с мочой, выводя попутно и натрий.
Кроме того, .даже умеренно повышенный уровень глюкозы крови очень вреден для здоровья – он хотя и медленно, но верно поражает сосуды при диабете, как крупные (атеросклероз) так и мелкие сосуды глаз (слепота), почек (почечная недостаточность) и нервов (диабетическая нейропатия)
Леньтяйка
26.02.2019, 11:06
Молоко, обычный кефир и творог практически исключила, хотя до этого без них не обходилась ни дня.
А чем плох кефир?
Это все углеводы, в основном. Лучше хорошее сливочное масло, сыр, жирные сливки и жирная сметана.
И еще кефира у нас в магазинах настоящего нет. Возможно, в других странах по-другому.
Леньтяйка
27.02.2019, 10:37
Ах,если бы так было!
Очень часто,напримпер,сметана стала делаться из порошка молока(( Сыр часто дико соленый и дико жирный(особенно мой любимый овечий и козий).
И только кефир остался кефиром.во многих странах кефир не тот что был при СССР,но это дело привычки.
Честно говоря,я когда смотрю состав продуктов,волосы дыбом!
Для СД 2 существует возрастная норма уровня сахара: в 50 - 60 лет 7-8 перед сном, в 60 - 70 это
7 - 9, а в 70 - 80 сахар может быть и до 10 - 12. С возрастом почечный порог возрастает.
девочки, я читаю и у меня возникает вопрос, как и чем вы определяете, что у вас такой сахар?:be:
Я вообще измеряла только натощак в больнице, поликлинике. Диабетики имеют глюкометры и измеряют сами. Измеряют не только сахар, но и много всего разного. До еды, после еды и прочее.
Про СД хотела вот еще что добавить:
Существует два вида тканей поотношению к инсулину:одни называются инсулин-зависимыми тканями, а остальные – инсулиннезависимыми
Инсулинзависимые ткани
Инсулин действует не на все ткани, а только на три, но самые большие в организме – жировую, мышечную и печень. И это не случайно, так как его задача запасать излишки глюкозы, поступающей с пищей.
В печени инсулин помогает глюкозе превратиться в гликоген.
Жировая ткань – это практически неограниченное депо и в нем глюкоза тут же превращается в жир, который хранится в жировых мешочках-клетках, которые называются адипоциты.
В мышечной ткани глюкоза превращается в белок и хранится в таком виде.
Инсулиннезависимые ткани
Не все клетки требуют инсулин для транспортировки глюкозы внутрь их. Существуют инсулин-независимые клетки, которые поглощают (абсорбируют) глюкозу в прямой пропорции к ее уровню в крови. Подобные клетки находятся в головном мозге, нервных волокнах, сетчатке, почках и надпочечниках, а также в кровеносных сосудах и красных клетках крови.
Инсулинзависимые ткани, – жировая, мышечная и печень, на которые только и действует инсулин, имеют инсулиновые рецепторы для усвоения глюкозы клетками.
. Инсулиннезависимые их не имеют. Там другой механизм.
При СД2 взаимодействие инсулиновых рецепторов и инсулина нарушается, то есть развивается нечувствительность инсулинзависимых тканей к инсулину (инсулинорезистентность).
Можно представить взаимодействие рецептора с инсулином как замка (рецептора) и ключа (инсулина)
При СД2 фактически ломается замок (рецептор) и ключ (инсулин) не в состоянии его открыть. В результате глюкоза не может войти в клетку и остается «на улице» (в крови).
Теперь нам ясно, что пристальное внимание нам следует уделить клеткам именно инсулинзависимых тканей, а точнее , их замкам(рецепторам)
Все это я напомнила не просто так, а чтобы нам с вами подготовиться к разговору с клетками
Продолжение следует
люди с повышенным сахаром или кто знает ответьте пожалуйста, можно ли приобрести такой глюкометр без рецепта?
Я сладкоежка время от времени и потому когда посещаю врача, то прошу назначение на анализ по сахару. Каждый раз оказывается к счастью, что всё в норме. Но недавно увидела ролик на ютубе, где врач рассказывал, что даже отсутствие показания повышенного сахара при анализе не означает, что отсутствует это заболевание и тревогу начинают бить когда уже эти показатели есть стабильно и поздно что то менять или усилия к выздоровлению будут большие!
Конечно человеку в возрасте, как и любителю сладкого необходимо дома иметь не только танометр для измерения давления, но и глюкометр.
кто знает ответьте пожалуйста, можно ли приобрести такой глюкометр без рецепта?
Глюкометры свободно продаются в аптеке, цены приемлемые, а вот полоски к глюкометру дороговаты.
Леньтяйка
27.02.2019, 20:27
люди с повышенным сахаром или кто знает ответьте пожалуйста, можно ли приобрести такой глюкометр без рецепта?
Я сладкоежка время от времени и потому когда посещаю врача, то прошу назначение на анализ по сахару. Каждый раз оказывается к счастью, что всё в норме. Но недавно увидела ролик на ютубе, где врач рассказывал, что даже отсутствие показания повышенного сахара при анализе не означает, что отсутствует это заболевание и тревогу начинают бить когда уже эти показатели есть стабильно и поздно что то менять или усилия к выздоровлению будут большие!
Конечно человеку в возрасте, как и любителю сладкого необходимо дома иметь не только танометр для измерения давления, но и глюкометр.
Конечно!Мой папан давно себе приобрел и колется постоянно.
У нас тоже глюкометры продаются без рецепта. Когда изучала этот вопрос, то поняла, что важнее даже не его качество, а наличие к нему не самых дорогих полосок и еще, чтобы они были всегда в наличии именно к данному глюкометру в данной стране.
В итоге, так и не купила.
Определение сахарного диабета в домашних условиях.
Сахарный диабет – опасное заболевание, ежегодно уносящее жизни 2 миллионов людей во всем мире. И многие из этих жизней можно было спасти, если бы заболевание было вовремя распознано. Риск заболеть сахарным диабетом касается каждого из нас. Следовательно, важно вовремя определить, есть ли сахарный диабет у человека или нет.
Как распознать диабет на ранней стадии, как узнать, есть ли у тебя болезнь? Конечно, надежнее всего пойти к врачу и сдать соответствующие анализы. Эта процедура однозначно диагностирует наличие болезни у человека или развеет все подозрения.
Однако сделать это своевременно не всегда бывает возможным. В этой статье мы разберем, можно ли определить в домашних условиях наличие диабета у человека, какие есть признаки и виды анализов, позволяющие диагностировать данную болезнь.
Описание и симптомы сахарного диабета
Диабет – системное заболевание, связанное с нарушением активности инсулина и усвоением организмом глюкозы. Существует два основных типа болезни.
Первый тип – инсулинозависимый диабет.
Для этого типа заболевания характерна нехватка инсулина – из-за того, что инсулин не вырабатывается поджелудочной железой, точнее говоря, бета-клетками поджелудочной железы.
Второй тип диабета врачи определяют в том случае, если наблюдаются нарушения взаимодействия инсулина с клетками.
Первый тип сахарного диабета также носит название ювенильного – из-за того, что им болеют в основном подростки и люди до 30 лет. Диабет 2 типа развивается в основном после 40 лет.
Узнать полностью развившееся заболевание можно по таким признакам, как:
учащенное мочеиспускание, прежде всего, в ночные часы;
повышенная жажда;
резкое похудение;
запах ацетона изо рта;
сухость во рту и сухость кожи;
судороги мышц;
ухудшение состояния десен, кожи и волос;
медленное заживление ран;
образование на коже язв, фурункулов и гнойников;
При исследовании анализов обнаруживается повышение концентрации в крови и моче глюкозы, что позволяет однозначно определить диабет.
После того, как заболевание будет диагностировано, и врач поймет его особенности, только тогда можно будет начать лечение болезни.
Можно ли узнать, есть ли сахарный диабет у человека по симптомам?
Два основных типа сахарного диабета развиваются по-разному. Если у первого типа развитие обычно бурное, и острые симптомы, такие, как повышенная жажда и учащенное мочеиспускание появляются практически неожиданно, то диабет 2 типа развивается в неспешном темпе. На первом этапе заболевание второго типа может практически и не проявляться, и понять, что человек болен, невозможно. Или же болезнь может сопровождаться малоспецифичными симптомами:
хроническая усталость,
раздражительность ,
бессонница,
ослабление иммунитета,
головокружение,
головные боли,
постоянное чувство голода.
Однако больной обычно не понимает, что с ним происходит. И часто списывает подобные симптомы на какие-то другие болезни, неврозы, преждевременное старение, и т.д.
По мере развития заболевания второго типа нарастают симптомы поражения сосудов, почек и нервов. Это может выражаться в появлении таких признаков, как:
появление язв на коже;
распространение грибковых заболеваний кожи и десен;
изменение чувствительности конечностей;
медленное заживление ран;
сильный кожный зуд, прежде всего, в области половых органов;
помутнение зрения;
боли в ногах, особенно при физических нагрузках и ходьбе.
У мужчин обычно наблюдаются снижение либидо, проблемы с потенцией. Женщины страдают от молочницы.
Лишь после этого могут появиться типичные симптомы сахарного диабета – повышенная жажда и учащенное мочеиспускание.
Сказать точно, как определить диабет по одним лишь внешним признакам на ранней стадии, невозможно. Также не всегда можно определить тип болезни. Поскольку такие явления, как, например, зуд, головокружения и усталость могут быть при различных заболеваниях, с повышением сахара никак не связанных.
Но есть определенные факторы, способствующие развитию сахарного диабета. Их наличие должно заставить человека насторожиться и принять меры для точного установления диагноза. К числу подобных факторов относятся:
излишний вес (рассчитать, является ли ваш вес лишним или же не превышает пределов нормы, можно по специальной формуле и таблице, учитывающей рост и пол человека);
гиподинамия;
наличие близких родственников, страдающих заболеванием (генетическая предрасположенность к болезни 2 типа научно доказана);
наличие постоянных стрессов;
возраст старше 50 лет.
У женщин дополнительным фактором риска является диагностированный гестационный диабет во время беременности
Однако единственным способом надежно установить, заключается ли проблема в сахарном диабете или в чем-то ином, является проверка крови на сахар. Лишь с помощью подобного метода определяют наличие болезни.
Как провести диагностику на дому.
В домашних условиях вполне возможно выявить диабет с достаточно высокой степенью достоверности. Для этого необходимы портативные средства, которые диагностируют повышенный уровень сахара. Эти средства есть в продаже в аптеках, и ими можно пользоваться дома.
Существует несколько типов подобных систем:
визуальные экспресс-тесты для проверки крови на сахар,
глюкометры,
тестовые полоски, при помощи которых определяют наличие сахара в моче,
портативные системы для анализа на гликированный гемоглобин.
В настоящее время наибольшее распространение получили глюкометры. Это приборы, которые позволяют провести анализ крови на сахар в домашних условиях. Пользователь глюкометра узнает результаты измерения в течение одной минуты, а иногда и за несколько секунд.
Методика измерения сахара при помощи глюкометра проста. Необходимо вставить тестовую полоску в прибор так, как указывает инструкция, а затем проколоть палец специальной иглой. Кровь объемом с небольшую каплю добавляется на специальную область на тестовой полоске. И через несколько секунд на электронном табло высвечивается результат. Результаты могут запоминаться в памяти прибора.
Проверять кровь на сахар с помощью такого прибора можно несколько раз в день. Наиболее важным является замер уровня глюкозы в крови утром натощак. Однако можно замерять уровень и сразу же после еды, а также спустя несколько часов после еды. Применяется и нагрузочный тест – измерение сахара спустя 2 часа после выпитого стакана с 75 г глюкозы. Это измерение также способно выявлять отклонения от нормы.
Экспресс-тестирование проводится по схожей методике, однако электронные приборы при этом не используются, а результат определяется по изменению цвета тестовой полоски.
Другими приборами, используемыми для диагностики сахарного диабета, являются приборы для проверки на гликированный гемоглобин А1с. Уровень гликированного гемоглобина отражает среднюю концентрацию глюкозы в крови за последние 3 месяца. Эти приборы значительно дороже, чем обычные глюкометры. Для анализа требуется не одна капля крови, а несколько капель, которые собираются в пипетку.
Интерпретация результатов анализов
Состояние:
Уровень сахара натощак, ммоль/л
уровень сахара через 2 ч после еды, ммоль/л
уровень гликированного гемоглобина, %
Норма 3,3-6,0 <11,0 4-6
Подозрение на наличие сахарного диабета > 6,0 >11,0 >6
Если исследование с помощью портативных средств выявит превышение допустимого уровня сахара, анализы не следует игнорировать. Необходимо немедленно обратиться к врачу. И он сможет подтвердить, болен ли сахарным диабетом пациент, или же у него какое-то другое заболевание.
Тестовые полоски для проверки мочи на сахар лучше всего применять не для диагностики, а для контроля уже развившегося сахарного диабета. Ведь сахар в моче на ранних стадиях болезни может и не появляться. А в некоторых случаях сахар в моче может появляться и при отсутствии диабета, например, при почечной недостаточности.
Почему лучше проверять наличие диабета в медицинских учреждениях?
Следует, однако, помнить, что все портативные средства не обладают такой точностью, которую дают лабораторные исследования. Глюкометры могут либо завышать истинное значение сахара на 1-2 ммоль/л, либо занижать (что встречается чаще).
Для тестов можно использовать лишь полоски с неистекшим сроком годности. Также необходимо тщательно соблюдать методику тестирования. Забор крови с загрязненной или мокрой поверхности кожи, кровь в слишком малом количестве могут значительно исказить результат. Следует учитывать и погрешность, которая свойственна всем приборам.
Кроме того, иногда бывает трудно отличить один тип заболевания от другого. Для этого нужны дополнительные исследования, которые проводятся лишь в лабораторных условиях, например, исследование на С-пептид. А методы лечения 1 типа заболевания могут значительно отличаться от методов лечения 2 типа. Также в лабораторных условиях могут быть проведены и дополнительные исследования:
на холестерин;
крови, общий и биохимический ;
мочи;
УЗИ различных органов и сосудов.
Все это позволит врачу выработать оптимальную стратегию борьбы с болезнью.
Взято с портала "Вести медицины".
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
https://youtu.be/tryte6ZoXPo
7 ШАГОВ ПО ЛЕЧЕНИЮ ДИАБЕТА 2-го типа:
1. Убедитесь в своем диагнозе и проверьте аннотации своих лекарств.
2. Проведите лечение витаминами группы В - в таблетках или уколах. 3.Нормализуйте режим сна.
4. Питайтесь правильно: сократите количество сладкого и мучного, исключите из рациона фаст-фуд, алкоголь и сладкие напитки.
5. Используйте лекарственные растения для лечения диабета: цикорий, чернику, корень одуванчика, створки фасоли, манжетку обыкновенную.
6. Измените режим питания, исключите частые перекусы.
7. Больше двигайтесь, гуляйте, плавайте, делайте лечебную гимнастику.
Сахарный диабет 2 типа. Лечение диабета 2-го типа – «7 шагов».
Полезные ссылки: 5 упражнений (https://www.youtube.com/watch?v=iDdlahQR2BM)для лечения панкреатита, холецистита, дискинезии, и диабета 2 типа:
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 2:
https://youtu.be/gs54oHVxPzQ
* ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Мне нравится это видео (http://ageless.su/showthread.php?p=195253#post195253). Делаю очень часто, а надо, конечно, ежедневно.
Вот, что нашла на этом форуме
Постоянный избыток калия и натрия вызывает некоторое повышение уровня инсулина в крови. Отмечаются и другие гормональные сдвиги.
Основные причины избытка калия:
избыточное поступление (в т.ч., длительный и избыточный прием препаратов калия, потребление "горьких" минеральных вод, постоянная картофельная диета и пр.);
нарушение регуляции обмена калия;
перераспределение калия между тканями организма;
массированный выход калия из клеток (цитолиз, гемолиз, синдром раздавливания тканей);
дисфункция симпатоадреналовой системы;
инсулин-дефицитные состояния;
нарушение функции почек, почечная недостаточность;
Основные проявления избытка калия:
повышенная возбудимость, раздражительность, беспокойство, потливость;
слабость и парезы мышц, дегенеративные нервно-мышечные расстройства;
нейроциркуляторная дистония;
аритмии, ослабление сократительной способности мышцы сердца;
параличи скелетных мышц;
кишечные колики;
учащенное мочеиспускание;
склонность к развитию сахарного диабета.
Взято отсюда (https://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000033-000-0-0-1490452381)
---------- Post added at 03:14 ---------- Previous post was at 03:07 ----------
И вот еще очень интересная информация, связанная с лечением болезней по Самохоцкому, который утверждает, что все болезни возникают из-за нарушения равновесия электролитов (Ca, K, Mg, Na) в организме. Моет диабет на самом деле и возникает из-за нарушения баланса этих электролитов, в частности Калия, ссылку на описание которого я дала выше.
Взято отсюда (http://ckimm.com.ua/stati/lechenie-po-samoxockomu/)
Прочитала, что сахар повышается при инфекционных заболеваниях. Получается, что попал человек в больницу с какой-либо инфекцией, взяли кровь на анализ и появились подозрения на сахарный диабет 2 типа. А он вылечился от инфекции, и сахар в норму пришел.
Или стресс. Он вообще может у одних вызвать диабет, а у других просто повышение сахара. У нас друг на даче бензопилой перерезал вены на руке, кровь хлестала фонтаном, быстро доставили в больницу, все хорошо, но сахар поднялся до 22 и держался. Врач выписал глюкофаж ему, пил несколько месяцев, давно уже не пьет лекарства и сахар 5 с небольшим.
Преддиабет: поймать и обезвредить.
https://www.youtube.com/watch?v=xaxQgJfR8Ks
не ругайте, напишу и свою историю. Мне 40 лет, год назад обнаружили диабет 2 типа. Сахар поднимался до 20. Сначала шок, потом осознание проблемы и поиск избавления от болезни. Именно избавление. Случайно наткнулась на форум лечебное голодание.В разделе: Опыт лечения голоданием различных болезней прочитала дневник sagdi. Эта женщина избавилась полностью от диабет 2 типа на инсулине. Знаю, что голодать при диабете строго не рекомендуется, но я решилась. За пол года на голоде с интервалами провела около 70 дней. Полностью убрала всю молочку, таблетки не принимала и не принимаю. Сегодня сахар на голоде 4,5-5, через два часа после еды 7,6-7,8. Еще очень много вместо чая и когда хотелось пить пила заваренный корень лопуха.
---------- Post added at 13:18 ---------- Previous post was at 13:09 ----------
И еще, пить лучше за пол часа до еды, или через час полтора после и стараться не пить в ходе приема пищи. Измеряла сахар при разных питьевых режимах, убедилась, что если пить сразу как поешь сахар поднимается резко и сильно, а если не запивать то все относительно стабильно. Хотя может это действует только в моем случае.
kawausokawau
13.03.2019, 12:15
Еще очень много вместо чая и когда хотелось пить пила заваренный корень лопуха.
olushok, как правильно! Какая молодец. Лопуховый чай - любимое питьё японских докторов. И мне нравится. Тут кругом продаётся и главное, этот чаёк - не дешёвое удовольствие!
Но можно насушить самостоятельно. :)
Я даже про него переводила. А вы сами сушили или в аптеках продаётся?
Ох, вообще корень лопуха - незаменимый продукт японской кухни, входит в повседневное меню у правильных домохозяек. Я его обожаю готовить. Теперь - ещё чаще постараюсь.
Сначала шок, потом осознание проблемы и поиск избавления от болезни. Именно избавление.
Оля, вы просто молодец!!
написали ключевые вещи!!
Осознание проблемы, избавление, исцеление.
По зиме покупала в аптеке 100 гр. стоил около 30 руб. А с мая и до октября сушила сама. Заваривала либо с семенем укропа либо с подорожником
Лопуховый чай - любимое питьё японских докторов. И мне нравится. Тут кругом продаётся и главное, этот чаёк - не дешёвое удовольствие!
Но можно насушить самостоятельно.
Я даже про него переводила.
kawausokawau, Лена, а можно здесь перевод выложить?:give_rose:
Теперь буду смотреть эту таблицу, когда получать результаты анализа крови на сахар, а то раньше я в этом ничего не понимала:cz: Информирован и предупреждён, значит вооружён! Таблицу сканировала из видео на Ютубе про диабет.
https://b.radikal.ru/b28/1903/f6/4aac6cd202cd.png
У Елены Пятибрат инсулиновая резистенция и одновременно гипотиреоз (надеюсь правильно написала). Она всю жизнь поддерживает свое здоровье питанием. И считает, что даже диабет 2 типа можно контролировать питанием и физической нагрузкой.
Что, когда задействуешь крупные мышцы тела (например, приседания, отжимания) - это способствует тому, что клетки организма становятся чувствительными к инсулину (как-то так).
Про норма говорит, что раньше (в советские времена) пороги норм (на инсулин) были ниже. Но оставлять их такими не выгодно страховым компаниям. Тем более, что страдающих диабетом становится все больше и больше. А, например, в США нормы еще выше.
Вот ее коллекция фоток, помогающих по внешнему виду определить признаки диабета (даже, когда результаты анализов нормальные).
Надеюсь, Елена Пятибрат на меня не обидится. Эти картинки она и в бесплатных видео выкладывает. И надеюсь, что никто их отсюда не "вынесет" в сеть :e8:
https://a.radikal.ru/a28/1903/d5/8b363c4af5f5.jpg (https://radikal.ru)
абдоминальный жир, трещины на пятках и т.д.
https://a.radikal.ru/a21/1903/47/502428c5e5ce.jpg (https://radikal.ru)
характерные отеки (лицо Фионы из "Шрека"), облысения в конкретных местах (по линии роста волос) т.д.
Про норма говорит, что раньше (в советские времена) пороги норм (на инсулин) были ниже. Но оставлять их такими не выгодно страховым компаниям. Тем более, что страдающих диабетом становится все больше и больше. А, например, в США нормы еще выше.
Что имеется ввиду? Разве есть нормы на инсулин?
Что имеется ввиду? Разве есть нормы на инсулин?
Да, я смотрела видео Елены Пятибрат и она в нем говорила именно про норму инсулина. Я тоже задалась таким вопросом, как и Вы :) Потом "погуглила" :xixi: и таки есть такие нормы ;) И можно сдавать анализы на глюкозу и на инсулин. Еще есть такой индекс Homa-IR, который показывает соотношение уровня глюкозы к инсулину. Так определяют резистентность.
:)
sofi.adelaida
27.03.2019, 20:22
Девочки, я бы хотела рассказать небольшую свою историю.
У меня у бабушки был диабет, у мамы был преддиабет, инсулинорезистентность, которые мы, кажется, удачно регулируем.
Мне эндокринолог сказала сдавать анализ на глюкозу и гликированный гемоглобин. Чтобы в случае чего вовремя уловить момент. Т.е. у меня фактор наследственности.
Я и сдавала. Глюкоза могла бы быть чуть пониже, ГГ в норме. Как бы не было повода беспокоиться. У меня 65 кг при 1,71. Именно внешних признаков инсулинорезистентности не было. Только мучительная тяга к сладкому, нездоровое чувство голода до психозов. Чего я только ни делала, каких я только марафонов по избавлению от тяги к сладкому не проходила, каких только систем питания не придерживалась, какие только бады не принимала. В общем, те кто подобное переживал, знают, что это кошмарный кошмар.(( Изматывающее состояние. Еще у меня в анамнезе расстройство пищевого поведения, я долгие годы ходила на терапию и в группу и не скажу, что мое состояние сильно улучшалось.
Пока не так давно в очередной статье по здоровью не наткнулась на утверждение, что инсулинорезистентность обнаруживается у 25% людей, у которых нет лишнего веса и особых внешних признаков. И что вы думаете, пошла сдавать я индекс HOMA, а у меня при нормальной глюкозе высокий инсулин и индекс ХОМА этот повышен. Т.е.инсулинорезистентность .(( Потом я уже много раз встретила утверждение, что для нормального здоровья инсулин должен быть не выше 5-6. У меня он был в рамках лабораторных норм, но в 3 раза выше тех, кто многие называют здоровыми.
Вот, кстати, на этом сайте
автор описывает тоже такое состояние. Он годами ходил сдавать глюкозу и ГГ, чувствовал себя очень плохо, но никто его не отправил проверить инсулин, пока он сам не начал разбираться.
Я показала анализ эндокринологу, она сказала, что ничего страшного, нужно просто больше заниматься спортом и правильно питаться. И это так просто сказать. Когда у тебя иногда сил нет встать с кровати, руки трусятся от голода. Моей маме она, кстати, назначила при преддиабете метформин (глюкофаж) на полгода.
В общем, терять мне уже было нечего, хуже, думаю, не будет. Начала читать про этот метформин. Очень много о нем на сайте nestarenie
Сразу оговорю, что я в ни коем случае не призываю никого его пить! Я вообще очень сильно органически ориентированный человек.)) И вообще против самолечения таблетками и самоназначения. Я просто делюсь своим опытом. Потому как мне было ну очень плохо.
В общем, я много всего про него прочитала и посмотрела разных видео-докладов эндокринологов. Его уже используют не только для лечения СД 2 типа.
На свой страх и риск начала принимать глюкофаж, как в инструкции и написано 500мг, повышая дозу каждые две недели. Улучшения у меня начали проявляться, когда я вышла на 1500 мг. Боже мой, мне хотелось плакать от счастья в прямом смысле слова. Я впервые за долгие-долгие годы начала адекватно оценивать чувство голода и насыщения. Стала постепенно проходить тяга к сладкому. У меня вообще словно голова начала проясняться. Я стала банально лучше концентрироваться. Я смогла думать о чем-либо, кроме еды. И вот в таком состоянии уже начался здоровый образ жизни. Я начала нормально питаться, потихоньку заниматься спортом. Я начала чувствовать, что у меня меняются вкусовые рецепторы. Некоторые ягоды стали казаться невыносимо сладкими, не говоря уже о разных сладостях. Звучит пафосно, но мне реально захотелось жить.
В итоге я пропила метформин около 5 месяцев, сдала анализ. Инсулин чуть выше 5, инсулинорезистентности нет. Я чувствую себя другим человеком. Я его не пью уже 2 месяца и чувствую себя все также хорошо. Нормально питаюсь и потихоньку занимаюсь спортом. Я вообще не похудела, а только подтянулась и это все-таки заслуга упражнений. Мама моя похудела. За это время у меня, видимо, сформировались нормальные здоровые привычки, которые я не могла сформировать в состоянии ИР.
Я долго думала, делиться ли этим. Я понимаю, что могу вызвать на себя чей-либо гнев.
Это просто мой опыт. Времени, конечно, прошло мало, чтобы делать окончательные выводы, но пока я в прекрасном состоянии. И я даже не помню, сколько лет или десятилетий)) назад я себя так в последний раз чувствовала.
Я глубоко сочувствую людям с СД, я, видимо, тоже реально в зоне риска, но я все же встречала в исследованиях описания случаев, когда СД даже обращали вспять. От всей души именно этого и желаю! :ba:
---------- Post added at 19:16 ---------- Previous post was at 18:52 ----------
Девочки, и еще. Тема, конечно, спорная, неоднозначная. Но по себе знаю, когда сам болеешь, когда близкие твои болеют, ищешь самые разные выходы. Я когда-то еще давно услышала про психосоматическое направление Биологика (Германская новая медицина). Почитала, что-то мне показалось так мудрено и сложно, что забросила даже разбираться. А потом моя знакомая избавилась от псориаза после занятий как с терапевтом, который практикует этот подход. И вот уже более 2-х лет у нее чистое тело! А до этого около 10 лет никто ничего не мог сделать.
Я ни к кому не обращалась, но с помощью информации этой избавилась от уже далеко не подростковых прыщей.) Уже год как чистое лицо без всяких специальных усилий.
Я читала в основном у Марии Ракитиной. У нее есть закрытая группа в ФБ, вот ютуб
Помню из ее истории, что так она и начала работать в этом направлении, помогла через него себе сама.
В общем, как говорится, панацеи нет. Нужно искать свое. Но чтобы его найти, нужно из чего-то выбираться и чувствовать, как откликается. Это помогает и успокоиться. А успокоиться, это лучшее что ты можешь сделать, когда заболеваешь, как утверждает Биологика.)
Всем здоровья! :sun:
---------- Post added at 19:22 ---------- Previous post was at 19:16 ----------
ВАЖНО!!!
Чуть было не забыла. Очень важно с диабетом или без нормализовать уровень вит Б12. Я сдавала анализы после курса витаминов, он у меня был на верхней границе нормы, т.е. хороший (хотя правильно сдавать ДО всяких курсов витаминов) Но, когда принимала метформин, то через некоторое время дополнительно проколола курс, т.к. последний может снижать его уровень. И пропила фолиевую кислоту в форме фолата. Вот. Кажется, ничего не упустила.
А почему Вы не оставили хотя бы 500 мг метформина ежедневно? Ведь инсулинорезистентность никуда не денется, да и жизнь он продлевает людям с такими проблемами. Или из-за низкого веса?
sofi.adelaida
28.03.2019, 13:50
Вы знаете, я просто боюсь. Видимо, от того, что очень долгое время пыталась себе помочь исключительно бадами, травами.
Я прочитала здесь, что Вы пьете по 500 мг и задумалась. Неужели инсулинорезистентность не исчезнет даже сейчас, когда нормализовала диету и физ. активность? :( Как же не хочется возвращаться туда снова.
А относительно веса, то у меня даже на 2000 мг он не снизился.
Забыла добавить. Но у меня еще субклинический гипотериоз(гормоны пока не назначали). Часто инсулинорезистенстность и гипотериоз связывают. Но у моей мамы при ИР гипотериоза не было. Я к тому, что, возможно, из-за него вес не снизился вообще.
Какой у Вас ТТГ? И есть ли еще вдобавок аутоимунный процесс? Без гормона вряд ли обойдетесь - если ТТГ повышен, то без гормона у Вас могут быть проблемы не только с инсулином, но и с сердцем и т.д. и т.п.
sofi.adelaida
28.03.2019, 18:16
Ох, Talla, очень не хотелось бы начать принимать гормоны. У меня столько знакомых с гипотиреозом, прямо эпидемия. :( У некоторых жизнь наладилась на гормональной терапии, у других наоборот. Годами не могут правильно подобрать дозировку.
У меня аутоиммунного процесса нет. Только повышен ТТГ. Впервые, когда узнала был 5,7. Эндокринолог сказала наблюдаться. Потом где-то через пару месяцев 4,4. Гормоны все еще не назначали. Я начала неистово искать информацию. Так в том числе и узнала о связи с инсулинорезистентностью.. Мне назначили курс йодомарина, у меня небольшие узлы. Параллельно я пропила селен, небольшим курсом вит. А и Е, цинк, магний, хром, ой, да много чего, о чем вычитывала у разных нутрициологов. Розувастатин 1 месяц(холестерин повышен был). Соляную кислоту, она у меня была понижена. Сдала анализ ТТГ 4,3. Эндокринолог сказала еще раз через 3 месяца сдать.
Состояние у меня разительно улучшилось. Все еще дико мерзну, но прошла тахикардия, которая мучила. У меня несравнимо больше сил, но это, конечно, еще не абсолютное здоровье.
Кстати говоря, я подумала и благодаря Вам решила начать принимать глюкофаж 500 мг. :sun: :give_rose::sun:
Я бы хотела найти хороших травников. Слышала, грамотные могут очень помочь с щитовидкой. Поделюсь, если что-то из этого выйдет.
4,3 – это чуть выше нормы. Йодистые препараты при гипотериозе разве не запрещены?
Доза гормона щитовидки зависит от того, правильно ли человек принимает лекарство, существует памятка приема левотироксина, например. Там особый завтрак, его время (не ранее, чем через час после приема препарата) и вообще там особо оговаривается прием клетчатки (каш, хлеба), кальция (это вся молочка) не ранее, чем через 4 часа и кофеина: кофе, чай, какао, конфеты (через 6 часов). Иначе усвоится только небольшой процент небезвредного для организма гормона. И потом его дозу можно будет уменьшить или хотя бы не увеличивать.
Слышала много о лапчатке белой, которая при любых проблемах щитовидки подходит, но никого не знаю лично, кто бы был примером.
C селеном поосторожнее, не надо перебарщивать. Витамины А и Е лучше из пищи.
Иначе усвоится только небольшой процент небезвредного для организма гормона
Не такой уж этот гормон безвредный. У меня через 4 года приема начались такие проблемы, мама не горюй! Наши врачи сразу же выводят на замещающую дозу, после чего щитовидка перестает работать и слезь с гормона удается единицам.
Никто не ищет причину гипотиреоза, сразу назначают гормоны. Причин может быть много. Печень. кишечник прежде всего. L-тироксин (Т4), который назначают, это не активный гормон, чтобы он стал активным, от него должен отойти один атом йода, тогда он превращается в активный гормон Т3, который нужен каждой клеточке нашего организма. Вот превращение Т4 в Т3 происходит на 35-40% в печени и примерно столько же в кишечнике.
Еще важно питание, нужен качественный белок в каждом приеме пищи.
Я, конечно, дилетант, не медик, могу ошибаться, но я бы сейчас попробовала, прежде чем сесть на гормоны, помочь организму питанием и посмотреть месяца через 3-6 анализы.
---------- Post added at 08:30 ---------- Previous post was at 08:26 ----------
Я бы хотела найти хороших травников. Слышала, грамотные могут очень помочь с щитовидкой.
Я лечилась у одного травника около года, стала чувствовать себя лучше. Там семейный подряд, отец и дочь. У дочери образование соответствующее. Наберите в поисковике "фитолог".
kawausokawau
29.03.2019, 10:09
kawausokawau, Лена, а можно здесь перевод выложить?:give_rose:
Фарида, прошу прощения, что поздно откликаюсь, реал не отпускал. :)
Запись уже старая, она была всегда открыта, наверное, ничего особо нового никто не почерпнёт, но для стимуляции интереса запощу конечно.
Я у себя в жжшке когда-то делала несколько постов про японского хирурга, д-ра Нагумо и секретов его моложавого вида. Лопух - один из секретов. И довольно ловкий коммерческий ход, поскольку сейчас его лопуховый чай успешно продаётся в супермаркетах. Как и книжка - в книжных лавках.
Как человек, который ежедневно держит в руках скальпель, как хирург, который вынужден подвергать больных тяжёлым операциям, мучительному химиотерапевтическому лечению, доктор Нагумо долго и неустанно искал средство для снижения негативных побочных эффектов и нивелирования рисков повторного возникновения страшной болезни. Во время своих поисков Нагумо сэнсэй обнаружил, сколь незаменимыми свойствами обладает корень лопуха.
И особенно чай из корня лопуха.
Этот чай помог самому Нагумо-сэнсэю сбросить 20 лишних кг и оставаться при своём комфортном весе. Именно этот чай доктор считает тем чудодейственным средством, который поможет любому сбросить с плеч 20 лет. А первым делом - справиться с отёками и переохлаждением.
Откуда у какого-то лопуха могут взяться чудесные силы для восстановления красоты и молодости?
Это можно понять, если взглянуть на корень. Он растёт на метр и более вглубь земли, в очень суровых условиях, среди самых разных микроорганизмов: и гнилостных бактерий, и паразитов, и грибов плесени, и ржавчины, от которых вынужден защищаться.
Посему лопух обладает невероятно эффективным механизмом защиты самого себя от паразитов и бактерий.
Кроме того, если под землёй поверхность корня случайно будет повреждена, благодаря замечательным заживляющим свойствам, лопух сам себе устранит повреждение, затянет рубец.
Чтобы длинный корень не подвергся гниению в глубине почвы, лопух аккумулирует в себе замечательные антиоксидантные свойства.
Но и это ещё не всё.
Корень лопуха содержит сапонин. Сапонин способен абсорбировать жиры. Все ненужные жиры он расщепляет и выводит из организма. Выводит лишний холестерол из крови, улучшает состояние сосудов, предотвращает атеросклероз. Сапонин лопуха оздоравливает тело человека изнутри, он обладает теми же свойствами, что и гинсенозид корня жень-шеня, который считается лекарством всех болезней. Он разогревает, повышает иммунитет, врачует раны, уменьшает рубцы. Он расщепляет лишний жир. То есть, он возвращает человеку молодость и стройность.
Ещё один компонент содержится в чае из корня лопуха - это инулин. Сильный всасывающий полимер, благодаря которому лопух может вырасти здоровым даже в очень засушливом климате, в сухой почве. Благодаря инулину из лопухового чая у всех проходят отёки и проходит мерзлявость.
Вот такой чай-помощник, чай-лекарь - чай из корня лопуха.
Как его приготовить, доктор показывает в видео, на фоне рассказа о свойствах корня лопуха. Этот рассказ я здесь и перевела.
Пить этот чай можно сколько угодно чашек в день.
Для приготовления чая надо вытащить корень, вымыть его, потереть мочалкой от грязи, ни в коем случае не чистить. Потом настрогать ножиком на стружки, как будто точите карандаш. Потом стружку надо подсушить полдня на солнце. Потом бросить на сковороду и 10 минут пожарить (Снять с огня за миг до дымка). Потом сложить в чайник и залить кипятком - одна щепоть на две чашки.
И всё - пить. :)
Доктор, кстати, как и все японцы, очень любит корень лопуха в пище. У его друга есть плантации лопуха, так Нагумо сэнсэй ездит к нему на поле за урожаем и просто полакомиться. :)
Любит тушить его по часу с курицей, практически без добавок. Только чуть льёт соевый соус за 10 минут до конца тушения. И с удовольствием ест его прямо на грядке сырым.
Видео:
DPeKh0tgS9E
Чай из лопуха ровно на 2 минуте видео.
kawausokawau, Леночка, благодарю!:give_rose: Я уж специально в ЖЖ зарегистрировалась и в друзья добавилась к Вам, чтоб прочитать но запись все равно закрыта. :D Не освоилась еще в ЖЖ.
Купила сухой корень лопуха, начну заваривать.
---------- Post added at 10:49 ---------- Previous post was at 10:44 ----------
L-тироксин (Т4), который назначают, это не активный гормон,
Хотела еще добавить: щитовидная железа тоже вырабатывает Т4.
Поставлю здесь эту ссылку. (https://brightside.me/inspiration-health/15-powerful-natural-weapons-to-fight-diabetes-452510/?utm_source=fb_brightside&utm_medium=fb_organic&utm_campaign=fb_gr_brightside_mini&fbclid=IwAR1-bbIq2IOhw8ut1HuDhKGEh6ywLr2_Uk4Ip8vfN27B4BanYFGMOx YAxk0) Перевести легко с помощью интернет-переводчиков. Обращу ваше внимание на то, что нужно ввести в рацион семена льна, белую редьку и корицу, есть побольше зелени. Рекомендуют сырой мед в небольших количествах, но тут нужно быть осторожным, т.к. мед должен быть натуральным.
У меня нашли предиабет и направили на специальные однодневные курсы в госпитале. Что для меня было самое познавательное- исключить картошку, белый рис и хлеб. Допускается в небольших количествах хлеб только из цельного зерна и коричневый рис. Тарелку разделить на 4 части: две части тарелки должны занимать свежие или вареные овощи, одну часть- кусочек мяса, рыбы или яйцо, еще одну часть- углеводы (каша , темный рис, небольшой кусочек хлеба из цельного зерна или макаронные изделия из цельного зерна.
Выступала психолог. Она рекомендовала ставить перед собой реальные задачи, снижать вес постепенно. Кроме того, советовала не стесняться. Если тебя угощают чем-то, что тебе не рекомендуется есть, то сказать, что у тебя предиабет и ты это есть не можешь.
Бубусики
20.04.2019, 01:07
Девочки, доброй ночи! У меня СД 2 типа,месяц назад нашла хорошего эндокринолога. Могу выложить его назначения и диету.
Бубусики
20.04.2019, 14:39
Не пойму, почему я не могу загрузить файл.:be:
---------- Post added at 14:39 ---------- Previous post was at 14:35 ----------
Подскажите как загрузить файл. Или может кому-нибудь скину на Ватсапп, а знающие пусть выложат сюда.
Бубусики
21.04.2019, 14:44
Всем доброго дня! Придётся набирать всё что было в файле.
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ: В течение суток потреблять 2-2,5 литра негазированной минеральной воды (я пила обычную воду). Исключить из питья чёрный чай, соки, фрешированные напитки, газировки.
Дополнительно выпивать 1-2 чашки кофе, 2-3 чашки зелёного чая без сахара и мёда, можно добавить дольку лимона.
Шиповник 1 ст. утром + 1 ст днём в течение -х недель.
---------- Post added at 14:07 ---------- Previous post was at 13:59 ----------
МЕДИКАМЕНТОЗНАЯ ПОДДЕРЖКА:
Метформин 850 мг 1 таб. утром с 8.00 до 9.00 +1 таб. перед обедом + 1 таб. вечером с 20.00 до 21.00.
АкваД3 по 10 капель утром в стакане воды, пить до конца мая.
Лактофильтрум по 2 таб. перед завтраком, обедом и ужином, в течение 2 недель.
Октолипен 300мг. 1 капсула перед завтраком + 1 капсула перед обедом, в течение месяца.
Омакор1 капсула перед завтраком в течение месяца.
Мелаксен 1 таб. за 30 минут до сна.
---------- Post added at 14:15 ---------- Previous post was at 14:07 ----------
ЗАВТРАК (в течение часа после пробуждения):
3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ: 200-250мл. овсяной каши на молоке 2,5% + 2-3 чернослива (кураги) + 1т. л. кедровых орехов + 2-3 ст.л. творога 2-5%.
2 ДНЯ В НЕДЕЛЮ: омлет из 2-х яиц на молоке 2,5% + 50 гр. мягкого белого сыра (типа сулугуни, брынзы и др.) + 1 овощ на выбор (помидор, огурец)
2 ДНЯ В НЕДЕЛЮ: 75-100 гр. малосольной красной рыбы + 2-3 хлебца + 1 огурец.
---------- Post added at 14:17 ---------- Previous post was at 14:15 ----------
ПЕРВЫЙ ПЕРЕКУС (через 2-3 часа после завтрака):
1 фрукт (яблоко, груша) + 1 хлебе + 50 гр. мягкого белого сыра.
---------- Post added at 14:22 ---------- Previous post was at 14:17 ----------
ОБЕД: 5 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ: 200-250 мл. любого первого блюда + 75-100 гр. отварного или запеченного мяса (курица, индейка, говядина) или рыбы + 1-2 хлебца.
2 ДНЯ В НЕДЕЛЮ: 100-150 гр гречневой каши + 2 ст.л оливкового масла + 100-150 гуляша из говядины (курицы) + 1 овощ на выбор (помидор, огурец).
---------- Post added at 14:25 ---------- Previous post was at 14:22 ----------
ВТРОЙ ПЕРЕКУС (17.00 - 18.00): 200-250 мл. кисломолочного продукта 1-2,5% + 2-3 галетных печенья + при наличии аппетита 75-100 гр. творога 2-5%
---------- Post added at 14:33 ---------- Previous post was at 14:25 ----------
УЖИН (за 1-2 часа до сна, на позднее 24 часов): 3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ: 200-50 гр. тушеной капусты + 2 ст.л. оливкового масла + 1 ст. л. томатной пасты + 1 ч.л. куркумы (я так поняла, что с этими компонентами мы тушим капусту) + 75-100 гр. мясного фарша.
2 ДНЯ В НЕДЕЛЮ: 200-250 гр. греческого салата с 2 ст. ложками оливкового масла + 100-150 гр. белой рыбы.
2 ДНЯ В НЕДЕЛЮ: 200-250 гр. тушеной говядины (курицы) + 5 шт. чернослива +2 ст.л. оливкового масла + свежие овощи.
---------- Post added at 14:38 ---------- Previous post was at 14:33 ----------
ПЕРЕД СНОМ: 1-2 куриных белка или 2-3 ст.л. творога 2-5%
Нельзя есть фрукты во второй половине дня
---------- Post added at 14:44 ---------- Previous post was at 14:38 ----------
Также надо вести контроль АД (у меня повышенное давление) утром и вечером.
На данный момент никаких физических нагрузок, только не меньше 3 пеших прогулки длительностью 35-40 минут непрерывно.
К сожалению, многое противоречит тому, что я долго собирала на эту тему в сети (((
Бубусики
21.04.2019, 17:55
Ну, он почему-то мне назначил такое лечение. При соблюдении всего этого, сахар не поднимается выше 7 ммоль ( а был 17), ушла сухость во рту и жажда.
---------- Post added at 17:55 ---------- Previous post was at 15:17 ----------
И еще он мне сказал, чтобы я пила воду после каждого приема пищи, на данном этапе лечения.
Бубусики
22.04.2019, 00:35
Сейчас идёт 2 месяц лечения. некоторые препараты убраны, один добавлен. Чуть-чуть изменено питание. Посмотрим.
Вес сильно в кг не уходит, но я как бы сдулась. Животик, бока, уходят.
Девочки, полагаю здесь можно разместить рекламу мероприятия, поскольку оно бесплатное. Вопросы можно будет задавать доктору. Конечно, время рабочее, не совсем удобно.
Приглашаем вас посетить бесплатный вебинар «Сахарный диабет: просто о сложном?», который состоится 25 апреля 2019 г. в 12:00 часов (Мск).
Во время вебинара обсудим способы контроля сахарного диабета с помощью оптимизации питания, физической активности, самоконтроля уровня глюкозы крови.
Затронем основные правила подбора доз инсулина.
Особое внимание уделим факторам, влияющим на точность определения уровня глюкозы крови в домашних условиях.
На ваши вопросы ответит врач-эндокринолог, доцент кафедры эндокринологии факультета усовершенствования врачей ГБУЗ МО «МОНИКИ им. М.Ф.Владимирского» Редькин Юрий Алексеевич.
Для участия в вебинаре необходима регистрация.
https://events.webinar.ru/606/2292099?utm_medium=emai..
Бубусики
28.04.2019, 15:08
Девочки, добрый день! А когда на почту скинут вебинар про сахарный диабет?
ну вот, с подачи нашей этой ветки, всех, кто здесь пишет:gc: купила всё необходимое для определения сахара в крови в домашних условиях. Сегодня решилась сама себе :eek:проколоть палец:bm: и как оказалось, для этого нет необходимости иметь мед.образование! Пока полёт нормальный. Рада, что могу теперь время от времени контролировать себя сладкоежку. Прибор действительно необходим тем, кто ест много сладкого, а так же тем, кто уже в возрасте или имеет генетическую предрасположенность к этому заболеванию. И всё же... Каким бы хорошим этот способ не был и каким бы современным прибор не являлся, самое лучшее не доводить себя сладкими булочками и любимыми тортиками до диабета! Ну это я говорю в первую очередь самой себе.
Мне поставили диагноз предиабет и пониженная толерантность к глюкозе. Последние несколько месяцев я регулярно меряю уровень сахара утром натощак. Судя по моим наблюдениям сахар у меня досточно низкий если я ничего не ела после 7 вечера и достаточно много ходила ( ну или другая физ активность). Я совсем не ем сладкого и мучного ( кроме хлеба) . Вот от бутерброда с сыром с утра пока никак не могу отказаться и от картошки. Надеюсь что смогу наладить питание.
Nifertari
28.05.2019, 14:12
всё прочитала здесь и пришла к выводу что измерение сахара мало что даёт.Вот ОляН пишет что контролирует свой сахар и всё хорошо а диагноз поставили!Получается что контроль в домаших условиях относителен и уж если совсем шарахнет,но не стоит питать иллюзии на то что можно предупредить таким образом зарождение заболевания и пресечь его вовремя.
Количество сладкого не всегда приводит к диабету. Статистика наследственности дает очень небольшой процент, но если ты входишь в этот процент, то для отдельно взятой семьи это трагедия. В этот процент и попали мы и мой сын. Его дочь заболела в 3 года, а он с 8 болен.
Сам же он не был большим сладкоежкой , я думаю нам стал Чернобыль катализатором. Знаю, что по нашей области после чернобыля заболеваемость диабетом увеличилась в разы, а про онкологию я молчу. Мамочек вновь заболевших я успокаивала, слава Б-гу не онкология. Там от нас ничего не зависит, а тут мы можем помочь своим детям.
Когда мы заболели это были конец 80 начало90, кто жил в это время, тот помнит что было и с зарплатами и продуктами в союзе. О лекарствах уже и не говорю.
Мне один из профсоюзных функционеров сказал , когда я пошла просить об оплате путевок для больных детей - лечение не для бедных и больных. До сих пор это не забыто.
Но опять это дало толчок, что человек должен помогать себе и другим не зависимо от идиотов.
При диабете важна система питания и физических нагрузок. Контроль за сахаром очень важен. Опять же один и тот же продукт у одного вызывает повышение сахара у другого нет.
При диабете очень важна компенсация. Чем ровнее у тебя сахар и не превышает допустимые нормы тем меньше у тебя поражены сосуды всех органов.
Когда-то нам эндокринолог из Англии рассказывала о системе поощрения при компенсации. Если человек не имел осложнений диабета, то получал денежное вознаграждение. 10 лет - 10 тыс. Фунтов и т.д. и еще овсех сахарозаменителях. Не употреблять. Говорила с утра 1 чайную ложку натурального меда. А по поводу конфет мороженого обычного говорила, дабы не воровали и не обманывали понятие воскресной конфеты. Подколоть и дать обычную конфету или мороженое. Будет знать ребенок, да и взрослый что он не изгой.
Я сначала все сыну запрещала. Результат все приворовывал, находил даже в самых невероятных местах, сказав что я из него делаю инвалида.
Это тоже важно. Не чувствовать себя ущербным.
Количество сладкого не всегда приводит к диабету.
У меня старая свекровь имеет идеальный уровень сахара в крови. Если бы вы знали сколько она ест сладкого, большую сахарницу наполняю сахаром несколько раз в неделю. Халва, конфеты, выпечка, белый хлеб, манка и прочее.
А у меня никаких проблем с холестерином, но того количества сливочного масла, сколько я съела за свою жизнь не съел, наверное, никто. Ежедневно и помногу. Зато сахар ограничиваю, но толку ноль.
В общем, хотела сказать, что тоже согласна с тем, что наследственность никто не отменял.
Американские ученые из Корнеллского университета заявили, что здоровый образ жизни, может избавить человека от диабета второго типа. Об этом сообщает NewAtlas.
В статье сообщается, что под здоровым образом жизни ученые подразумевают определенные диету и физические упражнения.
В своем исследовании эксперты задействовали 150 человек, которым поставили диагноз диабет 2-го типа не более трех лет назад. Их средний возраст составил - 42 года. Группу случайным образом разделили надвое: одни получали стандартные препараты при их диагнозе, вторые следовали интенсивной программе тренировок и плану питания.
Первые 12 недель они придерживались так называемой “Кембриджской диеты”. Следующие 12 недель участники эксперимента переходили на обычную здоровую пищу, сохраняя контроль над калориями. Кроме того, в неделю им приходилось выполнять около 150 минут упражнений, плюс рекомендовалось проходить в день не менее 10 000 шагов.
“Через год участники второй группы потеряли в среднем 12 кг веса, а первой - всего 4 кг. Более того, врачи признали 61% участников излечившимися от диабета, тогда как среди контрольной группы пациентов с ремиссией оказалось только 12%”, - говорится в исследовании.
Результаты исследования говорят, что, если ты теряешь вес вскоре после появления заболевания, можно на самом деле обратить процесс вспять и избежать других проблем со здоровьем и ухудшения качества жизни, которые оно влечет за собой”, - заявил Шахрад Тахери, один из исследователей.
Источник (https://newatlas.com/health-wellbeing/diet-exercise-reverses-diabetes-remission-lancet-trial-reports/)
Как понизить сахар в крови без лекарств в домашних условиях.
Самые доступные способы.
https://www.youtube.com/watch?v=AuLZptCMHXQ
Оглавление:
1:24 Симптомы повышенного сахара в крови
4:26 Норма сахара в крови
5:39 Как снизить сахар в домашних условиях без лекарств?
6:30 Лавровый лист
7:45 Кефир с корицей
11:05 Гречка с кефиром
12:31 Яйцо с лимоном
13:39 Белая фасоль
14:23 Яблочный уксус
15:47 Отвар овса
Начнем с главного: мгновенно понизить уровень сахара в крови при диагностировании сахарного диабета без приема гипогликемических препаратов НЕВОЗМОЖНО! Но при повышенном сахаре в крови, при приближении к этому заболеванию можно исправить такое состояние нашего организма домашними методами.
По материалам исследований и публикаций.
Попробуйте воду с меланином. Очень хорошо помогает при диабете.
vBulletin® v3.8.12 by vBS, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot