Просмотр полной версии : БАДЫ, витаминные комплексы (отзывы и наш опыт применения)
Донна Роза
18.04.2014, 01:11
FelisS, тоже присоединяюсь к вопросу - очень интересно, как вы принимаете фракцию. :give_rose:
Хочу сразу сказать, поскольку никаких рекомендаций от врачей или им подобных)) по приему АСД нет, то принимать его нужно, просто экспериментируя, увы...))) Я попробовала его по каплям принимать, ничего (кроме вони) не почувствовала))) Потом стала по 1 мл утром и вечером. Пью пять дней, потом два дня перерыв. Схема не строгая, могу и пропустить иногда, ил сделать перерыв не 2, а 3 дня.. А вот если заболеваю (грипп, ангина), то дозу увеличиваю - по 1 мл 4 раза в день. Тогда все проходит за два дня! Не рискну рекомендовать это всем, ведь организмы у всех разные..
Счастливая
18.04.2014, 21:57
FelisS, а какого-нибудь терапевтического эффекта вы достигли,принимая АСД-2, излечились от чего-нибудь или просто,принимая его,не болеете?:)
А кто-нибудь принимает БАДы для красоты такого характера-кожа,антистарение? Поделитесь впечатлениями! Я пила Имедин где-то с полгода.Кожу увлажняет он, конечно,супер! Даже пяточки мягонькими стали.Но никакого другого эффекта я не заметила. А хотелось бы еще и уплотнить как-то кожу.
Много лет, один раз в год принимаю гиалуроновую кислоту совместно с коллагеном и Q10- 3-4 месяца.
Ещё один замечательный комплекс : DMAE100мг, альфа липоевая кислота 100 мг, витамины А 340мг, С 500мг, Е150 мг. - 2-3 месяца.
Мне нравится и результаты совместно с лицевыми гимнастиками, натуральными кремами, спортом пока заметны.
Для меня "обязательные" добавки - это АСД, Цитросепт и Чаванпраш. Особенно в период инфекционных заболеваний, на ноги ставят за пару дней. Но доза должна быть ощутимой. Асд я принимаю по 1 мл четыре раза в день, а Цитросепт по 50-70 капель. В профилактических целях все, конечно, намного меньше. А Чаванпраш для меня сильный энергетик. Особенно когда начинаешь его принимать после перерыва, то просто невозможно усидеть на месте, сразу бросаюсь генералить, окна мыть и проч.:D
Какие мы все разные...
Пару раз приступала к АСД-2, ни как он мне не идёт, так же как и пиявки. Пыталась излечить дерматит- моментальное ухудшение. Врач, которая ставила пиявок сказала: Вам нельзя такие сильные имунномодуляторы.
Miami, не то слово! Поэтому порой давать советы какие-либо - себе дороже))))) А по поводу ухудшения состояния при приеме - так это распространенное явление, такое часто бывает. На этом этапе часто и бросают. Я когда начала цитросепт пить (я им язву желудка успешно вылечила), то в начале тело просто коркой зудящей покрылось, жуть.... Но я человек сильно упертый, продолжала пить, мазалась "Спасателем", и думала, что большинство уже отказались бы от этой затеи. Недели через три(!) все прошло - и сыпь, и зуд, и язва))))))
---------- Post added at 18:27 ---------- Previous post was at 18:19 ----------
FelisS, а какого-нибудь терапевтического эффекта вы достигли,принимая АСД-2, излечились от чего-нибудь или просто,принимая его,не болеете?:)
Мне нравится такой эффект АСД - вечером его выпьешь, а утром абсолютно чистая носоглотка, ни слизи, ни запаха изо рта. Даже если заболеешь, никакого насморка, а я чел по жизни сильно сопливый, надо признаться. Вот поэтому уже ради этого буду его принимать. И в целом для меня заметно общее оздоровление организма, больше работоспособности, крепче сон. А начала его принимать после того, как одна знакомая дама, торгующая очками рассказала, что она не узнала своего постоянного покупателя, когда он через год пришел за новыми очками. Ибо он начал принимать АСД и так помолодел! Вот тут-то я и бросилась в ветеринарку!))))))))))
Двушки, вы об этом АСД (http://netler.ru/articles/asd.htm) говорите?
В этой теме и в "Тибетской гимнастике" писали про цитросепт. Давно про него читала, но как-то не впечатлилась. А тут искала БАД для выведения стрептококка из организма и купила его. В аннотации сказано, что при экземе можно смазывать пораженные участки. Несколько капель сразу нанесла и поразилась насколько кожа улучшилась. После четырех дней нанесения, руки стали почти как новые, чистые
Мы цитросептом доче вылечили бородавки на руках. Что только не делали, куда не обращались. Чем больше прижигали азотом, тем больше они разрастались, в общем натерпелся ребенок. А ципросет начали принимать без всякой надежды как очередная попытка избавиться от бородавок. Мазали не много и не долго, а в основном принимала внутрь капельками как написано в инструкции. Когда заметили что проходят, даже не поверили глазам. В общем ручки чистенькие. А муж он у меня вообще не верит ни в какие добавки и тому подобное, а тоже начал его применять .
Счастливая
23.04.2014, 09:46
Двушки, вы об этом АСД (http://netler.ru/articles/asd.htm) говорите?
Да, АСД-2:)
Счастливая
23.04.2014, 10:16
---------- Post added at 18:27 ---------- Previous post was at 18:19 ----------
[/COLOR]
Мне нравится такой эффект АСД - вечером его выпьешь, а утром абсолютно чистая носоглотка, ни слизи, ни запаха изо рта. Даже если заболеешь, никакого насморка, а я чел по жизни сильно сопливый, надо признаться. Вот поэтому уже ради этого буду его принимать. И в целом для меня заметно общее оздоровление организма, больше работоспособности, крепче сон. А начала его принимать после того, как одна знакомая дама, торгующая очками рассказала, что она не узнала своего постоянного покупателя, когда он через год пришел за новыми очками. Ибо он начал принимать АСД и так помолодел! Вот тут-то я и бросилась в ветеринарку!))))))))))
Я тоже пропила один курс АСД-2. :)
С появлением собаки в доме у меня стали воспаляться глаза, я списала эти проявления на период цветения. Хотя сей факт меня очень насторожил, поскольку я никогда не была аллергиком, да животные в доме у меня с детства были постоянно. В июне прошлого года у меня случился ночью первый астматический приступ, я думала, что умру..В груди все свистело и после вдоха не могла выдохнуть...После курса лечения (врачи посчитали,что это какой-то витрус) сдала аллергопробы.Результат меня "убил" наповал: аллергия на собачью шерсть три плюса, аллергия на кошачью шерсть два плюса, и по два плюса на лошадь и хомяка....Судьба как буд-то жестоко посмеялась надо мной ( у меня на тот момент было еще и 2 кота в квартире). Заключение врачей- убрать животных из квартиры. Но для меня об этом не могло быть и речи....
Долго я морально готовилась к приему АСД-2, но второй приступ в октябре меня подтолкнул к решительным действиям...Прошерстив интернет и не найдя конкретной схемы для астматиков и аллергиков, я выбрала наиболее понравившуюся схему - от 5 капель до 30 и в обратном порядке.Ограничений в питании особых не было,хотя и есть такие рекомендации...Честно пропила АСД-2 два месяца, не принимая спиртное ни на корпоративной вечеринке, ни даже на НГ....:DКак итог могу сказать следующее: АСД-2, действительно, мощный иммуномодулятор. Во время его приема на меня "накатывали" предстматические симптомы, но он как бы не дал организму "докатиться" до самого приступа...Я как бы балансировала между здоровым состоянием и приступом и одерживала победу....
Спустя пару месяцев, в феврале -марте ,я решила попить соду по Огулову ( ведь сода как и АСД-2 ощелачивает организм,но пить гораздол приятнее).
Счастливая
23.04.2014, 10:23
Как итог:- жуткий сбой менструального цикла (сначала задержка 9 дней,потом три недели кровотечение, закончившееся чисткой в больнице). Не знаю сода ли здесь виной или так совпало, но коллега моя сказала,что в молодости ее знакомая вызывала КД даже на ранних сроках беременности, выпивая соду с водкой..
Пока отхожу после больницы, собираюсь основательно почистить организм (печень тиосульфатом натрия, лимфу) и пойти на второй курс АСД-2. Кстати, я принимая АСД-2, расчитывала что исчезнет и миома (1,6 см.), но УЗИ показало, что миома на месте..
Надеюсь "добить" ее в следующем приеме.
Счастливая
23.04.2014, 10:50
Ой, а почему не видно части моего сообщения??:eek:Что-то не так сделала?
Ой, а почему не видно части моего сообщения??Что-то не так сделала?
сейчас всё так, как вы планировали поставить?
Счастливая
23.04.2014, 11:49
Ta-shan, да, спасибо:give_rose:
здесь ещё кому то надо говорить спасибо :D:give_rose:
Ой, а почему не видно части моего сообщения??:eek:Что-то не так сделала?
Счастливая, см. здесь;):
http://ageless.su/showthread.php?t=1249
Анна Конда
24.04.2014, 10:24
Девочки, я тоже поимела опыт применения АСД-2, и тоже как-то никак. Хотя вот коту уши мыла, коту отлично пошел препарат. А мне никак. Была проблема, решение которой, получается, растянула на месяц, потом все равно таблеткой пришлось решать - АСД никак не помог.
Анна Конда
24.04.2014, 10:30
Девочки, хочу спросить у знатоков про рыбий жир. Я где-то услышала, что его не нужно принимать с апреля по сентябрь (октябрь), когда солнце, типа, он не должен с активным солнцем совмещаться.
В прошлом году я его пила всю зиму, у меня были идеальные розовые пяточки. Летом прекратила пить, в сентябре стыдно было снимать носки на йоге - пятки были все в трещинах.
В этом году читаю и читаю книги Дэниэла Амена, он много пишет о рыбьем жире, о том что рыбий жир и Омега-3 - единственные БАДы, которые подходят универсально всем, даже без предварительных обследований.
Остальные БАДы и травы (даже тот же Зверобой) - сначала нужно выяснять, полезны ли они данному человеку или нет.
Так вот - он ни слова не говорит о том, что в летнее время нужно отменять рыбий жир.
А он живет на широте, гораздо более южной, чем большая часть России...
И еще он пишет, что солнцезашитные кремы не дают проникнуть в организм витамину Д, и, в том числе, ИЗ-ЗА ЭТОГО у поколения людей, пользующихся солнцезащитными кремами, ожирение (ну, само собой плюс неправильное питание, плюс гиподинамия).
Я вот сейчас смотрю на свою не начатую упаковку рыбьего жира, и пребываю в растерянности - что с ней делать - открывать и пить, или ждать до сентября, когда опять пятки потрескаются...
Есть у кого-то точная информация, точно ли запрещено пить рыбий жир на севере Северного Полушария летом????
Есть у кого-то точная информация, точно ли запрещено пить рыбий жир на севере Северного Полушария летом????
Вообще по идее самая точная информация о противопоказаниях содержится в аннотации к препарату, а там нет запрета или каких-либо особенностей приема рыбьего жира летом. Я сама рыбий жир принимаю почти постоянно уже года 3 по 2 капсулы в день круглый год и никакой побочки не заметила.
солнцезашитные кремы не дают проникнуть в организм витамину Д
Витамин Д не проникает в организм, а вырабатывается самим организмом под воздействием солнечных лучей.
Анна Конда
24.04.2014, 14:52
Ну вот, типа, да, но, из-за того, что стоит фильтр на солнечные лучи, он пишет, что вырабатывается в значительно меньших дозах, чем нужны организму.
Причем что меня удивляет - Минессота (самый северный штат, не считая Аляски) гнаходится на широте Волгограда, остальные штаты - у нас бы считались Югом.
Тогда северянам, получается, солнцезащитный крем вообще разве только на лицо нужен (и то для красоты)?
Где-то читала, что летом организм получает достаточно солнечных лучей и не подставляясь активно солнцу и оно проникает даже сквозь одежду, а солнцезащитные кремы мы обычно используем именно перед выходом на пляж или просто на открытое солнце, поэтому даже если кремы и задерживают нужные нам лучи, то это не критично - мы свое все равно получим.А защищать лицо кремом в любом случае необходимо, оно ведь не прикрыто одеждой и получает солнца гораздо больше, чем другие части тела, даже через окно, сидя в офисе за компьютером.
Анна Конда
24.04.2014, 16:59
Ну вот да, с лицом я тоже согласна, даже по той простой причине что черное, как головешка лицо, не выглядит красиво.
Я как-то на улицах специально наблюдала - совсем юные девчонки, когда они чрезмерно сильно загорелые, она не выглядят красиво.
Совсем незагорелое тело и лицо - не комильфо, загорелое тело, по мне, смотрится красиво, а вот лицо - не очень.
Поэтому даже из косметических соображение лицо и кисти рук солцнезащитным кремом, лучше, все же, покрывать.
Анна Конда, я живу в Техасе, уж куда солнечнее, по результатам анализа у меня всегда очень низкий уровень вит.Д, дошло даже до экземы. Врач сказал принимать 4000-5000IU, стала принимать - экзема прошла.
Омегу пью круглый год, единственное смотрите, что бы было указано, что тестирована на тяжелые металлы.
Я пью рыбий жир из бутылки 1 юольшой глоток и закусываю огурчиком. Моя мама мне никогда не говорила о летнем времени. А она точно знала. Я пью курсами. Выпиваю 1 литр, делаю паузу на пару месяцев и опять. То что кожа становиться лучше, это само собой, но и сосуды не только в голове, но и везде - тоже факт.:beer:
Анна Конда
25.04.2014, 09:07
Оль, так ты, между прочим, и выступила тут на форуме, несколько лет назад, как обычно, законодателем моды на рыбий жир :give_rose:
Я в детстве его всегда пила, а потом наглухо забыла.
Ты когда про него написала, я начала его пить, и пяточки стали розовенькими и гладеньними.
Девочки, спасибо, развеяли мои сомнения, уже вчера открыла новую упаковку :give_rose::give_rose::give_rose:
Главный орган жирового обмена-легкое.Это последняя научная информация,-ранее считалось,что печень.Поэтому,дабы избежать гипоксии,ешьте хорошие жиры всегда и везде.Самый экономный вариант рыбьего жира,как я обнаружила,спустив кучу денег на капсулы дорогих компаний,печень трески-вкусно,полезно,а еще полная банка чистого жира в придачу-главное,чтобы в составе была только печень,без добавления масел,добавок.Я беру Мурманскую-за банку капсул из аптеки сомнительного качества можно купить 10 банок печени трески.Я и себя регулярно лечу,и малышку свою уговариваю.Эффект ощущается на всех уровнях-список можно писать долго.Всем рекомендую для красивой здоровой жизни.Отвечаю Вам Танюша на вопрос о летнем приеме-чем больше вы нуждаетесь в тепле,тем больше ешьте полезных жиров.
Девочки, если будете брать мурманскую консервированную печень трески, то6
- берите банку банку с надписью "выработано в море"
- не берите с надписью "печень трески по-мурмански" (это паштет из печени, он хуже), надо чтобы было написано - печень трески
Это многолетние личные наблюдения:)
yanka, мне нравиться печень трески, но много я ее скушать не могу и кроме того там специи. Но... Схожу куплю, в следующий раз. Проведу эксперемент.:beer:Сейчас есть рыбий жир в бутылке.
Я обожаю печень трески, и даже дочка прибегает на запах и просит большую порцию.:DПо моим наблюдениям- зимой и ранней весной хочется очень ее есть, а вот летом уже такой тяги нет.
galishka
26.04.2014, 23:46
Стоянова рекомендует печень трески по столовой ложке в день, предварительно смешав ее с маслом в котором она плавает.
Жутко мучалась ПМС где-то за неделю до того, вычитала и приобрела масло "Примулы вечерней", и все и вправду пошло как по маслу, проблемы нет:) Рекомендую!
Девочки, принимайте новеньких :)
Я пью Бады уже больше года приличными горсточками, но большую часть из них по назначению врача. Сейчас еще добавила себе бады для волос - биотин и кожи- коллаген. Но с коллагеном у меня не сложилось, на голодный желудок вместе с соком его пить не смогла, т.к. гастрит. Хотя результаты были - перестали скрипеть коленки.
Девочки, у меня ВСЕГДА при приеме БАДов увеличивается вес на несколько кг. еще 16 лет назад я пропила курс от Vision- сразу прибавила несколько кг, отказалась, вес с трудом но пришел в норму. затем пробовала NSP, ( причем от Хлорофила поправилась и моя подруга ), затем КК, Тенториум...с упорством маньяка я пробовала принимать хорошие БАД и организм всегда реагировал увеличением веса.
из последнего опыта : соблазнилась очень действенными Омоложавающими Мезококтейлями от Центра Технологий Омоложения , очень понравились,выглядела просто чудесно...но вес снова начал прибавляться. пришлось выбирать.Решила, что нормальный вес для меня важнее..
Если Вам интересно, понаблюдайте за колебаниями своего веса во время приема БАДов и после завершения курса пару-тройку месяцев( только питание не меняйте) и делайте свои выводы
Девочки, у меня ВСЕГДА при приеме БАДов увеличивается вес
А у меня как был вес так и остался на том же уровне ( год уже пью БАДы). Питание такое же как и раньше. Хотя я была бы рада пару кг набрать :)
Я пила Vision, тоже немного поправилась, для себя сделала вывод - что это от схемы приема - после Бад необходимо было чего нибудь съесть :bm:, Пропила их год назад, около 4-х месяцев приема несколько видов, честно сказать - никак, впечатлений никаких, но очень дорого, особенно сейчас они цены подняли. А вот Антистресс от Эвалар по смешной цене - в стрессовый период моей жизни очень мне помог, и сон наладился и общее самочувствие улучшилось. Так что, не всегда соотношение цена-качество уравновешено. Очень хочется для себя любимой подобрать что нибудь действенное, и чтобы не чувствовать себя потом обманутой.
после того как выяснила,что лично у меня на прием БАДов организм всегда реагирует прибавкой веса, начала искать альтернативу. Искала долго, нашла . ( в рекомендациях ооочеень уважаемой мною О.Гуреевой). Если кому интересно, - сигнальте..могу рассказать схему приема : перга (пыльца), янтарная кислота, мумие, и печень трески ( омега -кислоты). обоснованно и продуктивно, не вызывает прибавки веса ;)
Про янтарную кислоту интересно. Я купила - но пить так и не начала, не понимаю зачем она мне нужна...
Гала, пренепременно опиши:beer::sun:
Про янтарную кислоту интересно. Я купила - но пить так и не начала, не понимаю зачем она мне нужна...
Янтарная кислота обладает очень широким диапазоном действий. Хороший энергетик, дает чувство бодрости,незаменима при стрессах, благоприятно воздействует на головной мозг ( как профилактика старения.) ,повышает метаболизм. широчайший спектр благоприятного воздействия на организм.оказывает омолаживающее действие при одновременном приеме с мумие
подробнее о янтарке здесь
http://www.tiensmed.ru/news/yantaracid-x3g.html
---------- Post added at 12:15 ---------- Previous post was at 11:28 ----------
Гала, пренепременно опиши:beer::sun:
Olga, с удовольствием, пишу: :ee:
Курс янтарки и мумие противопоказан, при повышенном давлении.если давление повышено незначительно, можно пробовать с осторожностью.
союз янтарной кислоты и мумие - мощнейший иммуномодулятор, обладает хорошими омолаживаюшими свойствами.
Применение : Янтарная кислота принимается после еды по 1 таблеточке утром и в обеденное время. вечером нежелательно( может возникнуть бессонница) в течение 10 дней.или 3 дня приема, затем 1 день перерыв ( курс 12 дней приема + 3 дня отдыха )
мумие : принимать до еды растолочь 2 таблетки и растворить в 3 столовых ложках теплой воды.принимать первую ложку утром, на голодный желудок, вторую за час до приема пищи в обед, вечером за 4 часа до сна. курс 25 дней.
лучше всего сочетать прием янтарки и мумие ( можно и отдельно).при необходимости, можно курс повторять. для профилактики курс проводить в сентябре и марте.
теперь о печени трески это очень полезный продукт, источник омега кислот,благоприятно влияет на эластичность сосудов и кожи, по 1 чайной ложке в день. ( на хлебец бездрожжевой ). принимать в пищу можно практически постоянно, пока не надоест ( тогда сделать перерыв):D
пыльца/перга - -практически постоянно ( если нет аллергии ) по 1 чайной ложечке 2 раза в день, независимо от еды.Это строительный материал для клеток, практически присутствуют все незаменимые аминокислоты, мягко разжижает кровь и улучшает микроциркуляцию в капиллярах.
если использовать данную комбинацию натуральных БАДов, можно добиться фантастических результатов. пробуйте и проверяйте ;)
---------- Post added at 12:25 ---------- Previous post was at 12:15 ----------
написала про полезные свойства этих продуктов очень коротко. если подробно описывать благоприятное воздействие на организм, займет несколько страниц:D.
на самом деле ,комбинация просто волшебная, самочувствие улучшается очень быстро, энергия возрастает практически в первый день применеия янтарки и мумие, ну и во внешности обязательно увидите перемены к лучшему
Всем привет! Так получилось что в рамках написания моей диссертации мне довелось пообщаться с одним из ведущих специалистов в плане свободнорадикальных процессов в стране. Выглядит он , конечно, потрясающе! На 20 лет моложе, чем по паспорту. Так вот, с точки зрения доказательной медицины антиоксидантными свойствами обладают только три препарата: витамин С, витамин Е и убихинон ( коензим-Q10). С июня по декабрь пила бесперерывно: вит С 500 мг, вит Е - 100 МЕ и кудесан форте по 1т х1р/день. Эффект поразительный! Несмотря на три работы и курение - кожа моя сияла! В декабре забеременела и пока все отменила, с нетерпением жду возможности возобновить курс:)
Мне кажется, что в 28 лет, выглядеть потрясающе можно просто выспавшись. Или наоборот, не выспавшись;)
Девочки, вот еще " улетный " рецепт НАПИТКА от головной боли, в т.ч во время ПМС , ( он снимает даже "ломку" у наркоманов :eek:)от О .Гуреевой
( я купила платный курс , потихонечку буду выкладывать ее изумительные советы )
нужно взять бтылку воды (пропущенной через фильтр) или просто минеральной (н-р " Славяновская " ),немного отлить из бутылочки, затем
размельчить в мисочке 4 таблеточки ГЛЮКОНАТА КАЛЬЦИЯ и ВЫЖАТЬ СОК ПОЛОВИНКИ ЛИМОНА !!
ВНИМАНИЕ, ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Глюконат кальция в таблетках малоусваиваем,при внутреннем применении больше откладывается в суставах .. но, когда мы его заливаем соком лимона, КАЛЬЦИЙ переходит в ЛЕГКО УСВАИВАЕМУЮ ХИЛАТНУЮ ФОРМУ. ( можно и просто принимать таблетки глюконата кальция, только не забудьте полить их соком лимона. в возрасте менопаузы - такой вариант будет просто спасением от остеопороза .дешево и очень действенно!!!!:5: ) затем всю эту кашицу вылить в бутылку с водой, добавить полчайной ложки магнезии ( в порошке )и остаток лимона ( можно мелко нарезать и бросить в бутылочку ) получается уникальнй напиток КАЛЬМАГ (кальций + магний ), который обладает уникальными свойствами : чистит мочеполовую систему, обладает дезотоксикационными свойствами, восстанавливает память , улучшается тургор кожи ! В жару просто незаменим, очень приятен на вкус.если идете в сауну -обязательно берите с собой , получайте удовольствие и колоссальную пользу. Противопоказаний для этого напитка нет :ba:
Просто попробуйте и делайте уже свои выводы,всем здоровья ! :beer:
Гала, а бутылка воды какая? 0, 5 л или 1л?
Гала, а бутылка воды какая? 0, 5 л или 1л?
Береза, спасибо за уточняюший вопрос :give_rose: забыла указать объем воды -1,5 литра . и если возьмете среднегазированную минералку, то все полезности быстрее будут попадать в кровь . если не хотите пить газированную, можно брать обычную, хорошо фильтрованную, разницы особой нет.
и очень бы хотелось узнать Ваши отзывы , насколько Вам понравился этот полезный напиток
Гала, спасибо еще раз за быстрый ответ. И вопрос вдогонку (ну, люблю я все уточнять:bm:) а пить как? Натощак, до еды или после , сколько раз в день? И делать ли перерыв? Или просто, когда захочется пить? О результатах сообщу.
Гала, спасибо еще раз за быстрый ответ. И вопрос вдогонку (ну, люблю я все уточнять:bm:) а пить как? Натощак, до еды или после , сколько раз в день? И делать ли перерыв? Или просто, когда захочется пить? О результатах сообщу.
Береза, хорошо что уточняете, значит Вам действительно это важно и нужно. "Кальмаг" можно и нужно пить в жару, во время посещения сауны/ бани очень рекомендуется (вот там эту самую бутыль и выпиваем ), а в повседневной жизни просто, когда захочется и кому как нравится(кто-то по глоточку, кто по полстаканчика . главное, совсем уж не увлечься , н-р по 3 литра в день :D ) Организм сам подскажет, сколько ему нужно. через силу пить тоже не нужно.
serenity
24.06.2014, 20:44
Недавно прочитала о полезных свойствах пчелиного подмора.
«Полезные свойства пчелиного подмора однозначны. Так как тело пчелы содержит все компоненты пчеловодства, то и его польза очень высока. В ней есть воск, мед, прополис, пыльца, маточное молочко. Содержится в пчелах аминокислоты, витамины, ферменты, гормоны, пептиды, меланин и хитозан. Хитиновый покров телец пчел содержит ценные вещества: гепариноиды и гепарин. Подмор пчел оказывает на организм общеукрепляющее, тонизирующее, укрепляющее иммунитет, противовоспалительное, адаптогенное, радиопротекторное действие. Содержится в подморе пчелиный яд, который очень сложен по своему составу.»
«Лечебные свойства пчелиного подмора
Пчелиный подмор, обладая ценным и обогащенным полезными веществами составом, помогает организму продлить молодость, справиться с болезнями и противостоять новым. Настойка пчелиного подмора восстанавливает биологическое равновесие организма, очищая его и регулируя процессы обмена. Употребление подмора для лечения активизирует иммунитет, защищает от бактерий и вирусов. Антиоксиданты выводят из организма токсины, шлаки, соли, лишние жиры и холестерин. Пчелиный подмор замедляет и предотвращает развитие мутаций клеток, в том числе раковых. Замедляет старение, заживляет язвы в желудке и кишечнике, стабилизирует давление, укрепляет капилляры и сосуды, предотвращает развитие тромбов. Подмор обладает обезболивающим и кровоостанавливающим действием. Также полезен подмор для кроветворения. Хитозан усиливает синтез витаминов и фолиевой кислоты, увеличивает активные функции щитовидной железы, защищает от диабета, защищает печень от лямблий. Помогает в нормализации флоры кишечника и регулировании кислотности желудка. Наружное применение настоек и мазей из подмора способствует рассасыванию плотных образований при мастопатии, лечит суставные боли, аденому простаты.»
Есть ли у кого-нибудь опыт применения пчелиного подмора?
Я пила и подмор, и личинки восковой моли.
Сказать, что прямо ярко выраженный эффект - нет, но хуже не будет точно)
Донна Роза
25.06.2014, 15:56
А я хочу отчитаться по БАДу ФитоФим. Честно пропила 11 банок, почти пять месяцев пила и НИКАКОГО результата. Вообще.
Хорошо, что весь комплекс мне достался бесплатно, а так вообще-то он стоит около 12 тысяч рублей. ( меня бы моя жаба удавила просто :D ).
Ссылка ( не рекламная, а как раз наоборот, чтобы никто не купил случайно) http://www.qp-bio.ru/online_store/purge_slenderness/fitofim.html
Да уж... часто просто травки заваренные оказываются полезнее дорогих биодобавок... Я начала нынче эпопею с травяными чаями)) - уже сделала из яблоневых листьев - обломало у нас большую ветку, хоть пригодилось... Не могу пить покупной чай - сворачивает в узел желудок, а тут так хорошо описали технологию на Хлебопечке, что решила опробовать.
хорошо описали технологию на Хлебопечке, что решила опробовать.
Там еще один появился http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=389380.0. Суперский такой мастер-класс.
Девочки, вот еще " улетный " рецепт НАПИТКА от головной боли, в т.ч во время ПМС , ( он снимает даже "ломку" у наркоманов :eek:)от О .Гуреевой
( я купила платный курс , потихонечку буду выкладывать ее изумительные советы )
:beer:
Еще рецепт на форум!!!!!!!!!!!!!!!:5::sun::ba:
Хочу добавить, что препараты кальция лучше принимать во второй половине дна, в первой половине он не усваивается.
Донна Роза
27.07.2014, 18:53
Девочки, я такая зануда с возрастом стала, самой смешно. :D
Ольга, наше драгоценное золотое сердце, всем рекомендовала пить рыбий жир два раза в год, а я все побаивалась, так как есть противопоказания - ЖКБ и удаленный желчный. Только что прошла очередную свою ежегодную "диспансеризацию", проверяла свои внутренние органы и заодно проконсультировалась в хорошей клинике на счет приема рыбьего жира.
Вердикт: принимать можно и нужно, курсами, но только при условии ежеквартального приема урсосана или любого другого аналога. :)
Так что теперь пью рыбий жир спокойно и в очередной раз хочу поблагодарить Ольгу за замечательный совет!:give_rose:
Avrora borealis
27.07.2014, 20:03
Дамы, если кто озабочен проблемой остеопороза, то лучше не пить кальций в любой его форме, а попринимайте обычный желатин. Я тут "шерстила" научные статьи и наткнулась на исследование по препаратам кальция и коллагена (желатин), так вот: желатин при длительном приеме 6 месяцев дал лучшие показатели по укреплению опорно-мышечного аппарата по сравнению с кальцием. Намного - почти на 40%. :c6:
Счастливая
27.07.2014, 21:31
Avrora borealis, принимать 6 месяцев без перерыва? А какой перерыв между курсами должен быть?:give_rose:
Донна Роза
28.07.2014, 00:45
Я озабочена проблемой артроза, поэтому начала пить пиаскледин. ( по рекомендации врача, естественно).Пить надо долго, поэтому отпишусь месяца через три, есть ли какой-то результат.
Avrora borealis
28.07.2014, 06:19
Avrora borealis, принимать 6 месяцев без перерыва? А какой перерыв между курсами должен быть?:give_rose:
Девы, я ж не врач. :give_rose: Пить в статье было написано надо 6 месяцев без перерыва, а после этого срока проводили исследования для оценки состояния суставов и связок. И вывод врачей был, что для здоровья костей важней не кальций, а состояние связок и хрящей, и именно коллаген (желатин) улучшал их состояние. Может на собственные ощущению опираться? И врач вас видит минут 20-ть в лучшем случае...
Девы, я ж не врач. :give_rose: Пить в статье было написано надо 6 месяцев без перерыва, а после этого срока проводили исследования для оценки состояния суставов и связок. И вывод врачей был, что для здоровья костей важней не кальций, а состояние связок и хрящей, и именно коллаген (желатин) улучшал их состояние. Может на собственные ощущению опираться? И врач вас видит минут 20-ть в лучшем случае...
Нужно было/бы ссылочку на статью оставить!? Или вы рекомендуете по собственному опыту?
Avrora borealis
28.07.2014, 08:25
Я еще до коллагена не добралась. Пока на пивных дрожжах нервную систему поправляю. Ссылку найти не могу, так как слишком много всего просматривала, но есть цитата: "Профессор Beuker, Глава Департамента по Спортивным Препаратам при университете Дюссельдорф, Германия, провел несколько исследований, чтобы изучить влияние приема гидролиза коллагена на различные группы пациентов: атлеты, пожилые люди с заболеваниями суставов и пациенты, посещающие спортивные медицинские тренировки.
Пациенты принимали по 10 г гидролизата желатина или препараты плацебо ежедневно, в течение 6 месяцев. В этих случаях также, пациенты, которые принимали гидролизат коллагена, ощущали меньше боли, и у них улучшилась подвижность суставов.
Доктор Seeligmueller, специалист в ортопедии, спортивной медицине и физической терапии в Бонне, провел несколько исследований на 350 пациентах, которые страдали от дегенеративного заболевания суставов, применяя микстуру с коллагеном и L-цистеином. Препарат принимали ежедневно 7 г в течение 3 -15 месяцев. Пациентам было разрешено вести свой обычный образ жизни. В начале и конце исследования их попросили записать все препараты, которые они употребляли, чтобы заглушить боль и охарактеризовать виды болевых ощущений, которые они испытали в течение определенного времени. В дополнение, были оценены возможности пациентов передвигаться.
В завершении исследования было установлено, что те пациенты, которые употребляли препараты на основе коллагена, ощущали меньше боли и были способны передвигаться на более длинные расстояния, чем в начале эксперимента. Они также употребляли некоторые болеутоляющие средства. Особенно хорошо препарат действовал в случаях ревматоидного артрита рук и остеоартрита коленных суставов.
Подобные результаты были получены доктором Oberschelp в течение трехмесячного эксперимента, используя препараты, содержащие коллаген, L-цистеин и витамин А. Для эксперимента он отобрал 154 пациента, страдающих остеоартритом коленных и бедерных суставов, хондропатией коленной чашечки, а также проблемами, связанными с заболеванием позвоночника. Выделили три группы пациентов: первая группа лечилось только с помощью физической терапии, вторая группа с помощью физической терапии и препаратов и третья с помощью препаратов на их усмотрение.
Результаты исследования показали, что субъективные показатели, такие как оценка болевой чувствительности у пациентов и объективные показатели, такие как подвижность суставов или общее состояние пациента, в 90% всех случаев улучшения наблюдались в группе, которая получала препараты. Физическая терапия не оказала дополнительного влияния на самочувствие.
Профессор Московитц, один из ведущих Американских ревматологов из университета Case Western Reserve, возглавил международное исследование остеоартрита. Исследование включало почти 400 пациентов, страдающих от остеоартрита коленных суставов в 20 больницах США, Англии и Германии. Половина пациентов принимала гидролизат коллагена, а другая половина плацебо в течение 6 месяцев. В Германии у 93% пациентов наблюдались положительные результаты. Даже после 2 месяцев у пациентов, принимающих коллаген, значительно уменьшилась болевая чувствительность и улучшилась подвижность суставов. Эти очень значительные результаты, полученные со всех исследований, дают право утверждать: коллаген - это лучшее средство для лечения остеоартрита и остеопороза.
Поэтому этот вид терапии известен в США. Препараты, основанные на коллагене, очень часто обогащены кальцием.
В Германии коллаген в течение долгого времени был частью медицинского учения, с тех пор как о нем сказал профессор Каспер Университета Wuerzburg в своей книге «Медицина питания и Диеты».
Остеопороз
В исследовании участвовали 94 женщины, страдающих от постменопаузного остеопороза. Профессор Адам назначил кальцитонин, препарат, использующийся при лечении остеопороза, в течение 24 недель. Половина женщин также получала 10 г коллагена в день. Результаты основывались на измерении определенных веществ в моче, которые точно указывают на разрушение коллагена костей, что происходит во время остеопороза. Лечение составило 9 месяцев.
Результаты подобного исследования, предоставленные за период 3 лет:
В этом исследовании половина 92 пациентов женщин применяли препараты на основе кальция, а другая половина гидролизат коллагена. Группа, принимающая коллаген, не получала других препаратов. Согласно профессору Адаму результаты довольно неожиданные. Концентрация веществ, показывающих коллаген и разрушение костей, была намного меньше у группы, принимающей коллаген. Это означает, что коллаген препятствует разрушению костей больше, чем кальций."
:bc: Вставьте пожалуйста источник / автора цитируемого текста
Донна Роза
28.07.2014, 12:17
Девочки, я тоже не врач, но в статье как раз говориться о остеоартритах и прочих возрастных суставных изменений, которые очень активизируются с возрастом и состоянием менопаузы в частности.
Статью внимательно прочитала, но вся в сомнениях. Объясню почему - вот эта фраза настораживает : " Эти очень значительные результаты, полученные со всех исследований, дают право утверждать: коллаген - это лучшее средство для лечения остеоартрита и остеопороза.
Коллаген сама постоянно пила, ежедневно в порошке, что совсем не помешало мне обзавестись новеньким и свеженьким артрозом:). Вот теперь, выписали мне пискледин, курсом 6 месяцев, а потом переход на артру - тоже курсами.
Что касается Штатов, то там средство первой линии - Козамин, а не коллаген. Специально уточняла у семейного врача этот вопрос.
По-любому питие желатина или коллагена принесет какую-то несомненную пользу, но надеяться, что коллаген вылечит или предотвратит суставные проблемы все же не стоит.
ИМХО. :)
Я в прошлом году как-то легко сломала руку - думаю, что остеопороз наступает, надо действовать. Пропила японский морской коллаген и не заметила никаких результатов - ни на коже, ни на суставах (колено продолжает хрустеть:D), но пила 2 месяца, а не 6.
Получается, что по новой теории надо пить коллаген, но дольше? Или желатин и тоже минимум 6 месяцев?
Avrora borealis
28.07.2014, 14:03
Желатин и коллаген это одно и тоже, для лучшего усвоения коллагена его применяют с витамином С. Не болейте!
Девочки, отписываюсь по результатам. Начиная с этой осени пила для глаз эваларовский "Лютеин". Это вещество, которое, в том числе, укрепляет нашу радужку, которая с возрастом теряет защиту. Ну, пила себе и пила. Наступило лето, в Москве жарища, солнце просто с ума сошло. И я, которая раньше не представляла себе выход из дома без солнцезащитных очков, потому что тут же начинали слезиться глаза, вообще про них не вспоминаю! Очки надеваю, только если пыльный ветер в лицо.
А солнце перестало мешать жить)))).
Выходит, работает!
Доброго времени суток!
Делюсь своим опытом применения БАДов для ногтей и волос. Самые эффективные оказались капсулы для ногтей фирмы Vivasan пр-во Швейцарии. Хороший результат вы увидите уже на 5 день с начала приема внутрь капсул, ну а через месяц приема ногти просто классные!
Так же хороший результат дает Ревалид.
Все проверено на себе многократно.:5:
Здравствуйте девочки хочу поделится с вами своим опытом. Путешествовала по Азии у них там везде в аптеках продается жидкий коллаген, долго сомневалась, прочитала массу информации о том, что коллаген не усваивается при приеме внутрь, но решила рискнуть. 2 коробки по 15 бутылочек объем 100 мл., по 1 бутылочке в день. Принимала с витамином С. Через месяц знакомые стали спрашивать что с лицом сделала. Мне очень понравилось, по возможности буду принимать еще. Хотя отзывы читала как положительные так и негативные.
Добрый день всем! Для укрепления иммунитета летом пропиваю курс маточного молочка (апилака). Использую живое, замороженное. Молочко нужно хранить в морозилке и утром натощак рассосать под языком небольшое количество - примерно размером с 2-3 спичечные головки, после этого примерно полчаса не есть. 2 года уже не было никаких простуд. Количество молочка на курс полный пузырек из-под пенициллина.
Очень хорошая штука от всех хворей и поднятия иммунитета - "Эраконд"! Это порошок травы Люцерны.
Результат вы почувствуете сразу!
Принимаю его курсом 10 дней по необходимости.
Многие знакомые пропивали - отзывы у всех :5:
Будьте здоровы!
Хочу рассказать еще об одной находке для здоровья тела...
Какое то время меня сильно мучили гинекологические проблемы, воспалительного характера, много что перепробовала....и как то один знакомый посоветовал мне ИНТИМНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ГЕЛЬ ALURA (VOLUPTA).
я сначала крайне удивилась,подумала вот шутит наверно или посмеивается, Ясно, что сексуальная жизнь важна для здоровья.....выслушала рассказ про гинекологические проблемы жены, прислушалась...подумала и выписала на пробу.
Уж прошло с тех пор 6 лет,до сих пор говорю ему спасибо!!! :5:
Лично я решила проблемы:
молочница, воспаления придатков, боли при менструациях, кожа стала невероятно гладкая и упругая на всем теле, прошли боли в суставах, головная боль.
Гель получил Нобелевскую премию.
Информация подробная есть на разных сайтах..
Читайте, удивляйтесь и пользуйтесь изобретениями современной медицины!
Я пила пивные дрожжи с серой от Эвисент. Пила в качестве средства, улучшающего состояние волос, ногтей и кожи, в аннотации, кстати, написано, что на вес этот препарат не влияет. В результате улучшения волос и ногтей не ощутила, а вот на коже - неожиданный результат. У меня с детства очень шершавая кожа на плечах и шее с мелкими-мелкими пупырушками, так вот после приема этого препарата как-то провела рукой по коже и удивилась, какая она гладкая. так как больше ничего не делала, думаю, что это действие дрожжей.
Елена Новая
07.08.2014, 18:46
Несколько лет принимаю Гемафемин курсами.
Покупаю в интернет-магазине потому, что давно делаю там заказы и у меня есть накопительная скидка. А так может быть где-то и дешевле.
Информация от производителя.
ГЕМАФЕМИН
Негормональный природный препарат повышает естественную выработку эстрогена -женского полового гормона, который управляет работой всего женского организма, выполняя более 400 функций.
СОСТАВ: пантогематоген из крови самок марала, витамин Е, аскорбиновая кислота, глюкоза.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость препарата, беременность, кормление грудью.
Елена Новая, :beer: я второй курс пью гемафемина и новопан 2.. потом после этих курсов хотела пропить маранол. в его состав входят пантогематоген ( вещество, получаемого из пантов* и крови алтайского марала), витамины С и Е, глюкоза.
Я нашла его в магазине совместных закупок у нас в городе, в 2 раза дешевле чем в инет-магазине пантопроекта Тестила продукцию этого производителя у биоэнергета - действительно "живые" препараты, в них есть энергетика.
Действие препарата маранол:
Антивозрастной эффект: препарат помогает замедлить процессы старения, способствует увеличению продолжительности жизни.
Иммуномодулирующее воздействие, при котором уровень нормально функционирующих звеньев иммунной системы не меняется.
Выраженное адаптогенное и общеукрепляющее действие: повышает устойчивость и приспособляемость организма ко всем вредным факторам окружающей среды и болезнетворным агентам.
Регулирует и пополняет запасы жизненной энергии, повышает общий тонус, активность организма, расширяет его функциональные возможности.
Усиление сексуальных возможностей организма: препарат способствует повышению уровня сексуальной энергии в организме.
Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, состояние сердечно-сосудистой системы, функционирование внутренних органов.
Препарат способствует регенерации суставных поверхностей, помогает уменьшить несгибаемость и болезненность суставов, снижает боли в состоянии покоя и при ходьбе, уменьшает вымывание кальция из организма.
Улучшает показатели жирового обмена, что помогает замедлить прогрессирование процессов атеросклероза.
Улучшает настроение, сон, уменьшает апатию, раздражительность, плаксивость, тревожность, навязчивые страхи, депрессивные состояния.
Улучшает: память, внимание, обеспечивает питание клеток головного мозга.
Способствует образованию и росту новых тканей, увеличивая мышечную силу и активность при занятиях спортом, улучшает кислородный обмен. Рекомендуется как эффективное и безопасное средство для повышения эффективности спортивных тренировок, увеличивает жизнестойкость, выносливость, улучшает спортивные показатели, снижает проявление соревновательного стресса.
Анна Конда
07.08.2014, 20:03
Девочки, от гемафемина вес не набирается?
Таня! я первый курс гемафемина пропила в апреле, с апреля по июнь пила еще новопан 2.
сейчас второй курс начала гемафемина и новопана 2..
Вес стоит :)
Елена Новая
08.08.2014, 16:18
Девочки, от гемафемина вес не набирается?
У меня от гемафемина вес не изменился.
Девочки, вот еще " улетный " рецепт НАПИТКА от головной боли, в т.ч во время ПМС ..
нужно взять бтылку воды (пропущенной через фильтр) или просто минеральной (н-р " Славяновская " ),немного отлить из бутылочки, затем
размельчить в мисочке 4 таблеточки ГЛЮКОНАТА КАЛЬЦИЯ и ВЫЖАТЬ СОК ПОЛОВИНКИ ЛИМОНА !!
ВНИМАНИЕ, ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Глюконат кальция в таблетках малоусваиваем,при внутреннем применении больше откладывается в суставах .. но, когда мы его заливаем соком лимона, КАЛЬЦИЙ переходит в ЛЕГКО УСВАИВАЕМУЮ ХИЛАТНУЮ ФОРМУ.
Девочки :halo:, а кальций, когда заливаешь соком лимона должен шипеть? у меня не шипит, но помню как мама толченую яичную скорлупу заливала лимонным соком когда у племянника был диатез - она шипела..
Просто задумалась - раз не шипит, то м.б. в хилатную форму не превращается? или надо ему дать постоять в лимонном соке какое-то время, чтобы хим. реакция произошла?? По каким внешним признакам понять, что кальций превратился в хилатную форму:), я не химик просто, :give_rose:
Счастливая
09.08.2014, 17:36
Dilya, у меня тоже не шипит,но я как-то не придавала этому значение..:be:
Лена, сейчас стала искать в инете ответ на свой вопрос - нашла обсуждение на форуме химиков про лимонную кислоту и кальций - http://www.chemport.ru/forum/viewtopic.php?t=53737
Для проявления хелатирующих свойств лиганд(кислота в данном случае) должны иметь соответствующую структуру(состав и расположение атомов в молекуле), чего у лимонной, молочной и глюконовой кислоты не наблюдается :dontknow: Ну не дают они хелатных соединений :)
:a8: :be:
Девочки, кто в химии силен??:bc:
еще одно мнение про всасываемость глюконата кальция - http://articles.komarovskiy.net/allergicheskij-dermatit.html
Объясним. Всасывание кальция регулируется очень сложным образом. На всасывание кальция влияют три главных компонента:
1) гормон паращитовидных желез, называемый паратгормоном;
2) гормон щитовидный железы - кальцитонин;
3) витамин D.
Для того чтобы кальций через кишечную стенку попал в кровь, нужны: опять-таки витамин D, особый кальций-связывающий белок и совершенно конкретные аминокислоты, в частности лизин и L-аргинин.
Все перечисленные вещества обеспечивают активное всасывание кальция, хотя очень небольшое его количество может всасываться и пассивно, главным образом в двенадцатиперстной кишке (пассивно - значит, без всех этих гормонов, витаминов и аминокислот).
Кальций не будет всасываться, если чего-то из вышеперечисленного не хватает и если он (кальций) попадет в организм человека (неважно, взрослый это или ребенок) в виде нерастворимых солей, что не имеет совершенно никакого отношения к глюконату кальция, который растворяется даже в холодной воде!
Хотя до этого часто встречала мнение, что глюконат кальция практически не всасывается.. М.б. все зависит от дозы :be:
nataliaiv
11.08.2014, 09:48
Глюконат плохо усваивается. Лучше принимать глицерофосфат кальция, у него лучше усвояемость. Но его сейчас редко встретишь в аптеках.
LadyWinter
24.08.2014, 07:16
У нас в аптеках про жидкий коллаген и не слышали, все аптекарши руками разводят. Скажите, пожалуйста, где вы его покупаете? Если желатин это тот же коллаген, то плиз, объясните в каких пропорциях его разводить, и какое количество витамина С с ним принимать. Поделитесь, пожалуйста какой-нибудь схемой. Смотрела передачу о том как помочь организму вырабатывать собственный коллаген, нужно пить много воды, витамин С, витамин А, и обязательные физические нагрузки:)
Avrora borealis
25.08.2014, 22:09
Ой, давно не заходила. Коллаген с iherb предлагают принимать до 3г в день. Думаю, что 3г желатина вреда не принесут. Попробуйте замочить его, что бы набух и выпить, ну, или съесть. А может лучше какое-то время желе покушать, холодец? Дозу витамина С тоже возьмите суточную - рекомендуемую врачами, лучше его конечно из всяких овощей-фруктов потреблять. ;)
Счастливая
25.08.2014, 23:26
Я принимала желатин,замоченный на ночь, и запивала его соком 1 апельсина (натуральный вит.С). Пробовала сразу залить соком и выпить - не смогла, очень противно мне было:D, а вот съесть желатин и запить соком - самое то:beer:
galishka
26.08.2014, 06:10
Счастливая, покидаюсь цифрами в утверждение "сок апельсина - натуральный витамин С". Из того что я нашла в интернете стакан свежевыжатого апельсинового - суточная доза витамина С. Если взять стакан за 200 мл (плотность сока не знаю, условно принимаю за плотность воды) то вес будет 200 г соотвественно 75 мг витамина С. Если сравнить с апельсином то в 100 г апельсина 60 мг витамина С. Большая часть витамина С при выжиме сока уходит в отходы. Кстати в 200 г белокочанной капусты витамина С столько же сколько в стакане свежевыжатого апельсинового сока.
АннаСанна
26.08.2014, 08:58
Девочки! Не так давно стала изучать материалы по отекам, попала на информацию, которую дает Борис Цацулин, он, в принципе, про питание говорит и про тот же желатин, рекомендация по пропорциям и рецептуре следующая :
1 часть желатина на 25 частей жидкости (вода, настойка или сироп шиповника).
а) 5 г желатина +15 г воды
б) в микроволновку на 10 сек
г) доливаем 10 гр настойки или сиропа
д) остужаем и ставим в холодильник
е) есть после приема пищи
настойка/экстрат шиповника должен быть неспиртовым...помним, что в сиропе есть сахар. Если нет шиповника ни сиропом, ни экстратом, добавляем просто одно драже витамина С.
У меня нет микроволновки , попробую данный рецепт. как рекомендовали выше: просто замочить на ночь.
АннаСанна
26.08.2014, 14:13
простите, опечатка -не 1 к 25, а 1 к 5:
1 часть желатина на 5 частей жидкости (например, 5гр желатина и 25гр жидкости).
... попала на информацию, которую дает Борис Цацулин.
Мне тоже понравился рецепт желатинового желе. Я вообще в интересом слушаю Бориса.
А рецепт в этом ролике (9.15):
ctjzGZFEWS8
Стимулируем синтез коллагена. Почему хрустят суставы? Добавки для суставов не работают. Восстанавливаем суставы, кожу, ногти ,волосы. Рецепт желатинового желе для суставов. Почему желатин и коллаген не работает? Синтез коллагена и витамины.
Витамины и здоровая кожа. Цинга 21 века. Почему болят суставы? Дряблая кожа и хрупкие сосуды. Проблема медицины и лечение болезней. Витамины и минералы для здоровых суставов.
Шиповник - полезные свойства. Витамин K. Флавоноиды и рутин. Желатин для лечение язв. Лечение целиакии. Синдром раздраженной кишки и желатин. Кислотность желудка -что делать?
a4EvhpDatAo
Работают ли добавки коллагена и желатина для суставов? Коллаген и гормон роста. Какой белок идеален для синтеза гормона роста?
Что в коллагене / желатине действительно работает? Пищевой желатин и гидролизованный коллаген. Какая между ними разница? Почему коллаген не переваривается?
Научные исследования и доказательная база добавок коллагена и желатина. Коллаген для суставов. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Коллаген, желатин ,кератин ,эластин для кожи, волос, ногтей, суставов.
Что такое фибрилярные белки? Функции коллагена. Типы коллагена. Пищеварение и белок: как переваривается коллаген?
Всасывание аминокислот. Коллаген и глицин. Аргинин, пролин, лизин, аланин.
Что такое гидроксипролин и гидроксилизин и почему они не работают? Синтез коллагена. Коллаген и незаменимые заменимые аминокислоты. Коллаген II типа.
j3BaIUE45X4
Коллаген и желатин – что лучше? Гидролизированный коллаген - производство. Чем желатин отличается от коллагена? Усваивается ли желатин?
Почему хрящи плохо перевариваются? Студень и желатин. Почему коллаген и желатин не работают?
Как правильно принимать добавки? Усвоение желатина и коллагена. Коллаген и пищеварение. Желудок и добавки для суставов.
Вчера начала принимать БАД" Алтайский целитель ".
Состав:экстракт караганы, , перга, мумие, каменное масло, экстракты красного корня, клевера, бадана, богородской травы, лабазника,крапивы, чаги, можжевельника, зверобоя, лапчатки, бобровая струя,
желчь медвежья - вообщем термоядерная смесь.:lol:
Может кто-то принимал и еще жив и даже поздоровел?:D
Отзывов положительных много, а вот реально?....
Ну не знаю, в какую тему написать... Хочу у вас, девочки, спросить есть ли у кого опыт употребления БАДов? В частности меня интересуют Vision. Витаминам из аптеки как-то больше доверяю, а эти в аптеке не продают, а "распространяют" что-то типа сетевого маркетинга.
Пили, знаем.
Из хорошего - у мамы прошли вены на ногах от свёл форма и какого-то там комплекса
Мне тоже здорово помогло, особенно детский витаминный.
В сессии мне было самое оно.
Мои 6 копеек
У кого как, а у меня бардов было 2 коробки из под обуви похожие, я их не пила, то забуду, опять куплю, опять забуду.
Умные люди придумали чай и кофе - бады. С добавкой гриба рейша.
Пакетик с собой. Вспомнила, выпила.
Пью сама, родителям тоже купила.
Но у визиона и этих чай-кофе один минус, стоят, как крылья от боинга :ak:
---------- Post added at 02:58 ---------- Previous post was at 02:49 ----------
При мне кофе дали человеку с подпрыгнувшим давлением до 180
Через 10 мин оно стало 130
Держался результат сутки
По этому родителям купила
Темп воздуха у нас с 30 упала до 0
Они себя чувствуют как космонафты
Но с чаем это не связывают
:D
---------- Post added at 03:00 ---------- Previous post was at 02:58 ----------
Органо голд
Перепробовала всё что возможно . Остановилась на аюрведических препаратах от компании "Патанджали" . Пила пол-года их "Чаванпраш" , сок "Алоэ вера " , "Амлу" и коралловый порошок . Всё понравилось . Работает как мощный витаминно-минеральный комплекс только натурального происхождения .
Всем добрый день. Я большой поклонник БАДов, принимаю уже более 10 лет разные комплексы и от разных производителей. Кроме того, всю свою семью на них подсадила.
Более всего понравились БАДы производителей Парадигма (Now Foods) и NSP.
Помимо универсальных (типа витаминов, комплексов аминокислот и т.п.) наиболее понравились "специальные" антивозрастные:
-Изофлавоны (соя)
- Масло бурачника (Борадж ойл)и масло примулы вечерней в капсулах
-Ресвератрол
-готу кола (мне помогает при ВСД и как-то бодрит), а мама (75 лет) постоянно принимает Наттокиназу и Гинкго Билоба
Помимо БАДов указанных производителей в прошлом году открыла для себя Спирулину МГУ. Там целые комплексы консервированной спирулины для разных целей. Я после курса приема каких-то существенных изменений не обнаружила (правда, не болела зимой), а вот мама была в огромной восторге, у нее значительно тонус повысился, иммунитет, головные боли уменьшились.
Перепробовала всё что возможно . Остановилась на аюрведических препаратах от компании "Патанджали" . Пила пол-года их "Чаванпраш" , сок "Алоэ вера " , "Амлу" и коралловый порошок . Всё понравилось . Работает как мощный витаминно-минеральный комплекс только натурального происхождения .
Я понемногу изучаю аюрведу, книжки почитываю соответствующие (например, сейчас читаю "Абсолютная красота", автор Пратима Райчур). Много интересного почерпнула для себя.
Тоже принимала курсами Чаванпраш, сок Алоэ (с имбирем), Трипхалу.
Ярко выраженного эффекта не наблюдала. Хотя, если так прикинуть - не могу назвать какой-либо препарат (натуральный или синтезированный), после приема которого был бы эффект "ВАУ" ))
Наверное, хорошая кожа, подтянутая фигура и моложавый вид - следствие постоянного комплексного ухода за собой.
Я в качестве БАДов принимаю только продукты пчеловодства. Пыльцу, пергу, маточное молочко.
Лучше всего - перга. Она хорошо усваивается и намного полезней просто пыльцы. Это и энергетик, и омолаживающее средство, и имуностимулятор.
Кстати долголетие среди пчеловодов считается нормой, и врачи связывают это с употреблением ими всех этих полезных вещей.
Я пергу покупаю прямо в рамке у пасечника. И ем в большом количестве. Простудными болею редко, но вот упадок сил никуда не исчезает. Как энергетик на меня перга не действует. Хочется взбодриться.
Сейчас нахожусь в поисках подходящего средства. Вышла на название IPAR. Здесь отзывов не нашла, может есть у кого опыт, девочки, откликнитесь.
Счастливая
19.10.2014, 21:52
Я пергу покупаю прямо в рамке у пасечника.
Ольга, а как вы ее из рамки извлекаете? Может ее как-то "готовить" нужно?
Я сегодня закрывала дачный сезон на родительской даче и привезла пакет с рамкой темного цвета, внешне напоминающей соты..Отец сказал,что это перга, но что с ней дальше делать - не знаем..Я ее в таком виде точно не видела:redface:
Елена, ее готовить не нужно, она готовая. У меня она всегда немного с примесью меда. Я такую заказываю. То есть некоторые ячейки с медом, а некоторые с пергой. Вырезаю ножом и складываю в стеклянную банку. Стоит в холодильнике. Принимаю по желанию пока банка не кончится. Уже сьела одну рамку с этого сезона. Вы ее снимите с рамки и попробуйте. Если понравиться, значит ваш продукт.
Кто-нибудь принимал Дикий Ямс НСП (Wild Yam NSP)?
Мне выписал врач. Но я к БАДам отношусь очень подозрительно. Вот вся такая в раздумьях....
Рябина, а я сама его себе прописала....Была в Америке и купила там "Wild Yam" и еще комплексный фитогормон с соей, ямсом и др. Как-то я больше доверяю американской продукции, они за качеством следят.
Комплексный препарат начала принимать, жду прилива энергии и чувств ;)
А для чего Вам выписали Дикий Ямс? Как замену ГЗТ?
А для чего Вам выписали Дикий Ямс?
ха.....мне его предложил принимать травматолог, после перелома. Как профилактику остеопороза. Ну и пообещал, что его прием вообще продлит молодость, не будет проблем с циклом. Завтра закажу, наверное. Уже на 98% решилась))
Дикий ямс очень сильный стимулятор ВСЕГО в организме. У меня были боли внизу живота и мазня. Сразу все прекратила. На меня так действуют все гормональные препараты, кроме изофлавонов, о которых уже писала.
А у меня ямс, напротив, снимал предМС боли, надо же как всё индивидуально! Правда, всё возобновилось по отмене препарата..
вы меня запутали, девочки)))
я, наверное, все таки рискну)) отзывы в основном хорошие)
-Ресвератрол
а можно подробнее? Какой фирмы? Есть ли результаты?
а то столько статей по поводу ресвератрола, сразу и не разобраться
Тоже искала чего бы попить, постоянная сонливость, утром на работу вставать не хочется, какая то усталость, никакого желания что то делать...в общем подтолкнуло на мысль тема на одном из форумов. а далее поиски в интернете, и все как всегда оказалось проще простого, в нашем регионе к примеру, нехватка йода у каждого первого.
Наиболее частые симптомы дефицита йода:
— плохой аппетит;
— утомляемость, слабость, плохое настроение;
— снижение слуха, частые головные боли, ухудшение памяти;
— сильно выпадают волосы, кожа очень сухая, разрушаются зубы;
— частые простудные и инфекционные заболевания, что связано с ухудшением иммунитета;
— одышка и сердечные боли, непереносимость жары.
Решила начать пить йод актив, цена приемлемая, и отзывы о нем хорошие.
Из первых признаков: стала легче вставать по утрам и пропала сухость кожи перестал беспокоить вечный герпес на ягодицах, чуть на холодном посижу или даже к стенке прижмусь сразу выскакивал, хотя и ацикловир пропивала.. Как говориться а ларчик просто открывался...
Конечно, наиболее полное заключение о состоянии организма и его потребности в йоде может дать только врач. Но есть несложные домашние тесты, позволяющие получить хотя бы приблизительное представление о «взаимоотношениях» с этим микроэлементом. Так, например, можно взять ватную палочку, пропитать ее йодом и начертить три полоски разной ширины в области предплечья. Первая полоска пусть будет не шире 2-3 мм, толщина второй может доходить до 1 см, и, наконец, третья полоска пусть имеет ширину около 1,5 см. Утром посмотрите, что от них останется. Узкая полоска исчезла, все остальные на месте – значит, ваш организм получает йод в соответствии с нормой, и повода для волнения нет. Если за ночь успели стать невидимыми две полоски, а осталась лишь самая широкая, то, скорее всего, у вас начинается йодная недостаточность. А исчезновение всех трех полос говорит о явном дефиците йода, и с этим срочно нужно что-то делать.
На всякий случай, побочные эффекты дикого ямса: ;)
Гормоно-чувствительные кондиции, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз, или миомы матки: Дикий ямс может действовать как эстроген. Если у вас есть какие-либо условия, они могут усугубляться под воздействием эстрогена, не используйте дикий ямс.
Источник (http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-970-wild%20yam.aspx?activeingredientid=970&activeingredientname=wild%20yam), на английском.
Девочки, никто не пил сок нони, привезла из Тайланда, там его так навалили, а в интернете в основном все статьи рекламного характера?
а можно подробнее? Какой фирмы? Есть ли результаты?
а то столько статей по поводу ресвератрола, сразу и не разобраться
Давно не заходила, извините (( Только увидела вопрос.
Почти все БАДы покупаю нескольких фирм, ресвератрол - компании Парадигма (Now Foods). По поводу результатов любых БАДов очень трудно сказать определенно. Это все-таки не топор, где результат налицо )) Но мне кажется, что моя моложавая внешность - это в том числе результат многолетнего употребления разных добавок.
Именно с этим БАДом у меня случилась забавная история. Я одно время увлекалась мезотерапией и регулярно делала уколы. Так вот, начала принимать ресвератрол, и именно в это время пошла на очередную процедуру. Во время которой косметолог (с которой мы уже много лет вместе) наделала мне множество синяков и была от этого в шоке. Я, естественно, тоже. Учитывая, что до критических дней было далеко, и я делала эти процедуры не в первый раз - мы терялись в догадках. И я только дома догадалась еще раз перечитать действие ресвератрола - разжижение крови ))) Наверное, действует как-то на свертываемость.
В общем, была наглядная демонстрация, что в капсулах не мел, по крайней мере.
---------- Post added at 17:20 ---------- Previous post was at 17:18 ----------
Девочки, никто не пил сок нони, привезла из Тайланда, там его так навалили, а в интернете в основном все статьи рекламного характера?
Пил мой муж, несколько месяцев. Хорошая подпитка витаминами. Никаких особенных изменений за это время не заметили, но не болел в этот период (зима была) - это да.
Только мне кажется, нужно пить регулярно, а от одной-двух бутылочек эффекта не будет. Или Вы много привезли? ))
[/COLOR]
Пил мой муж, несколько месяцев. Хорошая подпитка витаминами. Никаких особенных изменений за это время не заметили, но не болел в этот период (зима была) - это да.
Только мне кажется, нужно пить регулярно, а от одной-двух бутылочек эффекта не будет. Или Вы много привезли? ))[/QUOTE]
Да нет:) привезла одну бутылку, просто там так нахваливал гид наш на одной из эксскурсий...По приезду решила почитать что за штука и с чем ее едят. Но ничего такого не нашла, или статейки рекламного характера, или противоречивые отзывы, неоднозначные..может не там искала, просто гуглила...
Ну а зиму не болела предыдущую тоже, почти каждый день на работе с коллегой пили чай с брусникой и травкой нашей байкальской сааган-дали, вприкуску с медом))))так что у нас свой нони российский(это я так, шуч:xixi:у)
Донна Роза
02.12.2014, 10:54
Я своим родителям стареньким регулярно покупала сок нони, но не тайландский, а сделанный в германии, там много разных видов продавалось. На родителей действовало хорошо, чуть чутьэнергии прибавляло, они поживей были пока принимали. Но чудес никаких не произошло, перестала покупать - дорого!
kofemania
02.12.2014, 15:05
А я пью Микстуру синего йода. Вот такую
http://s020.radikal.ru/i705/1412/8f/f1ad78cb6c19.jpg (http://www.radikal.ru)
Состав:
- Йод
- Янтарная кислота
- Фруктоза
- Амилойодин
- Ниацин
Бодрячком по утрам встаю. Раньше мне часа три нужно было, чтоб проснуться окончательно.И иммунитет в норме. Прошлой зимой тоже пропила и ни разу не болела.
Магдалена777
04.12.2014, 17:19
Всем привет)
А я вот скептически отношусь к разным добавкам, и даже витаминам (все-таки синтетические витаминки не принесут пользы организму). Мне кажется, что только полноценным питанием можно возместить нехватку того или иного элемента, витамина и пр. Единственное чему я доверяю, это продуктам пчеловодства и травам. Фитотерапия стала для меня основой основ: и в уходе за собой, и для оздоровления.
Я уже лет 10 регулярно принимаю БАДы российской компании Мирра. В частности дренажи (кишечный и печеночный), витаминные комплексы. Вот сейчас снова начала принимать Миррасил-1 (масло расторопши, кедра, витамин Е). Появилась энергия, а то как-то совсем упадок сил ощущала. Ну и для печени полезно. Из моего опыта: дамы, принимавшие мирровские добавки, легко беременеют. Производители и сами пишут про такой эффект препаратов.
Хочу предостеречь всех кто принимает БАД коллаген - пила коллаген трех типов и сильно поправилась. Оказывается не только у меня такой эффект, многие после курса коллагена набирают вес...
Хочу предостеречь всех кто принимает БАД коллаген - пила коллаген трех типов и сильно поправилась. Оказывается не только у меня такой эффект, многие после курса коллагена набирают вес...
Может быть просто совпадение?
У меня опыт приема коллагена всех типов курсами на протяжении года. Набор веса не наблюдался. Да и с чего бы?
Покупаю БАДы на iherb, среди отзывов на коллаген не попадались жалобы на набор веса.
В попытках увеличить густоту волос * да, я еще тот оптимист* пропила курс БАДа Эвалар "Эксперт волос" . :D Неожиданно для себя самой - частично сработало - в области лба появилось куча новых волосков, "ежик". Но только там, а не по всей голове. Но хоть так. Но замечу, что курс длится три месяца - только к концу этого срока волоски и вылезли. Если кто может посоветовать еще какой БАД для той же цели - густоты волос, желательно из доступных оффлайн в России, буду очень благодарна.)
Радосвета
19.03.2015, 19:24
Желатин дает пусть не густоту, но толщину волос Волосы хорошо выглядят после курса приема желатина.Правда эффект будет пока принимаешь желатин Через какоето время все становится по прежнему.
Радосвета, а какой-то специальный желатин?
Радосвета
19.03.2015, 20:21
Нет обычный пищевой. Это конечно не БАД, не обратила внимание на название темы. Из двух чайных ложек желатина- это суточная доза, делаю желе ежедневно.
Люблю БАДы Vision. Результаты хорошие, дети выросли на детских витаминах. У мужа зарубцевалась язва 12-типерстной и тьфу, тьфу уже лет 5 нет рецидива. Но дорого, единственный недостаток. Этой зимой пропила рыбий жир в капсулах-укрепились ногти и волосы. Еще периодически пью янтарную кислоту-бодрит.
В попытках увеличить густоту волос * да, я еще тот оптимист* пропила курс БАДа Эвалар "Эксперт волос" . :D Неожиданно для себя самой - частично сработало - в области лба появилось куча новых волосков, "ежик". Но только там, а не по всей голове. Но хоть так. Но замечу, что курс длится три месяца - только к концу этого срока волоски и вылезли. Если кто может посоветовать еще какой БАД для той же цели - густоты волос, желательно из доступных оффлайн в России, буду очень благодарна.)
Ох,сколько же я пропила бадов именно с целью улучшить состояние волос...
Все были исключительно по рекомендациям и хорошим отзывам в интернете. Одним из любимчиков стали витаминки ВитаШарм, но что хочу сказать, после первого курса 3 года назад эффект был очень заметен (выпадение уменьшилось в разы, а концу приема заметила,что волосы отросли больше обычного и появился очень заметный подшерсток из новых волос), второй раз купила те же витамины, и как говорится, что мертвому припарка. Подделка? Так вроде не дорогие они, зачем подделывать? Значит либо организму чего-то другого не хватало на этот раз, либо втиамины просто "испротились", не секрет,что многие продукты, изготовители сперва выпускают очень хорошего качества, а когда появится популярность, то продукт становится гораздо хуже. В общем, второй раз был мимо цели. Сейчас все же еще раз купила ВитаШарм, если не подействует, на очереди Алфавит Косметик. Зимой пила Допельгерц Витал, ниочем вообще, три пачки пропила и бестолку.
Кстати, лет 7-8 назад мне от низкого давления, головокружений и слабости здорово помогли витамины Динамизан с женьшенем, опять же, купленные в прошлом году эти же витамины показались гораздо слабее.
В попытках увеличить густоту волос * да, я еще тот оптимист* пропила курс БАДа Эвалар "Эксперт волос" . :D Неожиданно для себя самой - частично сработало - в области лба появилось куча новых волосков, "ежик". Но только там, а не по всей голове. Но хоть так)
скорее всего новые волосы появились по всей голове, просто на лбу это легко заметить в отличие от других мест :) я сейчас принимаю "Эксперт волос, надеюсь на эффект :)
Девчата, кому нравится производитель Солгар, не забываем об айхерб, цены значительно приятнее :5:
Solgar мой любимый бренд уже много лет . Принимаю их не постоянно, курсом раз в год. В остальное время стараюсь иметь полноценное питание. ( Не всегда получается, увы!) У них хорошие комплексы, VM 2000 недавно пропила. У меня чувствительный желудок ко всяким БАДам, а Solgar вообще никакого дискомфорта не вызывают. Сейчас принимаю Solgar Neuro-Nutrients, комплекс для мозга и нервной системы. anolir, спасибо, что про айхерб напомнили. У нас Solgar дорогой.
panda-n, попробую виташарм тоже, вдруг поможет.)
Sitora , мне сначала тоже так казалось, но когда волосы в хвост собираешь, все таки заметны отрастающие волосы. И вот отросшие торчат только в области лба.( Удачи вам). Главное, весь курс пропить и не отчаиваться, если через два месяца не будут видны результаты.
Хочу похвалить Бад с iherb Rejuvita LLC Youth Protect классно омолаживает кожу .
Заканчиваю пить банку и реально виден результат: лицо выглядит моложе .
Счастливая
23.03.2015, 15:32
iris*, а вы по 2 капсулы в день пьете?
Да, :одну утром, одну вечером
А я для себя открыла спирулину. Запах неприятный и лучше всего найти ее в таблетках. В порошке сложно принимать .
Очень быстро растут ногти, буквально после 2 недель приема обратила внимание. Еще мне кажется, энергии стало больше.
Пожалуй тоже попробую спирулину, вычитала, что много полезностей она содержит.Annie, а Вам спирулину назначил врач или самостоятельно стали принимать?
panda-n, Спирулину я сама себе назначила, раВно как и хлореллу, мака и иже с ними)
Ищу то, что нравится, спирулина из всего перечисленного нравится.
Синтетические витамины не могу принимать, организм не принимает.
sichiliana
29.03.2015, 11:05
Девочки, может кто использовал знаменитые французские витамины oenobiol. Читаю о них очень много хороших отзывов..Там большая линейка и для кожи, и для ногтей , для волос.. Только вот цена кусается.. :eek: На IHerb их не нашла.. Может кто подскажет где покупали?http://savepic.org/7032502.jpg
Девочки, а принимаете, или принимали вы витамины во время беременности? Понимаю, что всё очень индивидуально. Но всё же, если взять некий универсальный случай.Рекомендации очень противоречивые. Интересно бы услышать мнение докторов из западных стран, каково их видение? Сорри, что спрашиваю здесь, просто в тему материнства пока нет доступа.
galishka
06.04.2015, 16:33
В Америке рекомендуют особенно фолиевую, меня на пару недель хватило. С другой стороны я ем только цельнозерновые хлебобулочные и ем каждый день. Считаю, что при полноценном рационе и отсутствии заболеваний препятствующих всасыванию вполне можно обойтись без них.
В первом триместре назначили фолиевую, пила как положено, потом витамины для беремнных, их принимала всю берем. и во время кормления. Ничего особенного не хотелось, а вот фрукты лопала тазиками, муж таскал с рынка громадные пакеты с яблоками,сливами, виноградом, хурмой т.д. из-за этого прилично набрала вес, врачиха все время ругалась:aq: малышок родился очень крупный и здоровый, а я все равно вскоре лишилась кучи волос и трех зубов:e8:
Пропила БАД Геленк Нарунг (Германия).Состав: желатин,гидролизат коллагена.Заявлено: укрепляет ногти,зубы,увеличивает толщину волос,кожа становится гладкой и эластичной,предотвращает прогрессирование процессов с нарушением опорно-двигательной функции. Результат: ногти ломались,как никогда, волосы и кожа лица без изменений,а вот боли в коленях (мой диагноз - начальный артроз) прошли.
Анна Конда
13.04.2015, 20:49
z_alice, мне железо доктор прописывал.
Анна Конда
13.04.2015, 20:53
Девочки, я уже писала, что влюблена в пептиды.
Пила много лет комплексы Вилави. Недавно меня подсадили на пептиды Хавинсона, на натуральные (у Вилави пептиды синтезированные).
Я вторую неделю пью пептид для поджелудочной железы.
Это, реально, чудо. Я знаю, что поджедудочная железа, помимо прочего, отвечает за усвояемость белков, знаю, что этот пептид добавляют, наряду с пептидом почек, в омолаживающие пептидные кремы. Но, скажу я вам, такого действия не ожидала. Вся кожа стала крепкая и упругая, даже под глазами!
Вот тебе, бабушка, и поджелудочная железа :5:
Анна Конда, что именно вы принимаете?
Таня, а почему именно пептид для поджелудочной, ведь у Хавинсона много разных пептидов?
Девочки, а где вы Хавинсона покупаете(заказываете)?
Анна Конда
14.04.2015, 11:44
Анна По, Аня, их же разом все не выпьешь)) Пропила для печени (Светинорм), сейчас вот пью для поджелудочной железы (Супрефорт).
В ближайших планах мозги (ну для себя лично, вдруг их больше станет :D), иммунка, и эпифиз.
Анна Конда, как называется этот пептид для поджелудочной железы?
Анна По, Аня, их же разом все не выпьешь)) Пропила для печени (Светинорм), сейчас вот пью для поджелудочной железы (Супрефорт).
Сам Хавинсон как раз рекомендует пить их все разом:) Меня это и отпугнуло от приема его пептидов - больно дорого получается.
---------- Post added at 15:50 ---------- Previous post was at 15:44 ----------
[QUOTE=Loreley;185289]Девочки, а где вы Хавинсона покупаете(заказываете)?
Я пока нигде не покупала, только присматриваюсь, а найти легко в интернет магазинах, самые дешёвые цены у них на официальном интернет сайте, там можно зарегистрироваться и у них есть доставка во многие страны за пределами России.
Девочки, а принимаете, или принимали вы витамины во время беременности? Понимаю, что всё очень индивидуально. Но всё же, если взять некий универсальный случай.Рекомендации очень противоречивые. Интересно бы услышать мнение докторов из западных стран, каково их видение? Сорри, что спрашиваю здесь, просто в тему материнства пока нет доступа.
Мне мой доктор прописывал только фоливую кислоту в первые три месяца.А дальше ,при условии хороших анализов и полноценного питания ,советовал синтетические витамины не принимать.И еще сказал такую вещь-в последнее время рождаются дети почти поголовно аллергики, и медики начинают это связывать с приемом витаминных комплексов.Но так как производство витаминов для беременных это миллиардный бизнес,на эту тему стараются особо не заморачиваться.
Анна Конда
14.04.2015, 18:37
Анна По, Аня, самых дешевых цен ,к сожалению, ты нигде не найдешь. Они продаются через сеть МЛМ, а там все цены одинаковы.
Но я писала, как пришла к пептидам - узнала о них случайно, решила попробовать, потому что меня удивила молодость девочки, которая о них рассказывала.
Я тогда как раз отходила от пареза, с переменным успехом.
Через 3 месяца я поняла, что, практически, восстановилась. А до этого восстанавливалась 2 года, и как уже написала, с переменным успехом.
А недавно просто решила перейти на натуральные пептиды. Пептид печени оказался хорош. У меня начали проявляться какие-то нелады с печенью, она как-то давала о себе знать время от времени. Серьезных проблем не было, мелочи.
Но сейчас нет даже мелочных проблем с печенью.
А вот пептид поджелудочной железы (Супрефорт) меня, реально потряс.
Я не ожидала такого быстрого и эффективного действия.
Olga, - Супрефорт и другие пептиды я покупаю на местном складе компании, они все расходятся из центрального (http://npcriz.ru/) офиса.
Там цены по подписке ниже, чем в интернет-магазине. Не на много, но ниже.
Если кому надо, пишите в личку, я напишу свой номер, чтобы могли подписаться. Если не надо, то не пишите.
Циля недавно про Кардицепс писала, тоже, собака, дорогущий, и тоже только через МЛМ распространяется. Я пока на него поглядываю только, - очень многие его хвалят. Правда, среди сетевиков нет единства, какой лучше - Северный, еще какой-то.
А пептиды - тут все проще - те, что из лаборатории Хавинсона, создателя пептидов. И само собой, натуральный в разы лучше синтетических. Но и синтетические тоже вполне себе хороши.
Счастливая
14.04.2015, 20:46
Анна Конда, Таня, посмотрела сайт и глаза разбежались: и цитомаксы, и цитогены, и пептидные комплексы- чего только нет и за очень приличные деньги:ak:. Ты принимаешь именно пептидные комплексы? Что лучше работает? У них БАДы стоящие?
Анна Конда
14.04.2015, 21:42
Счастливая, Лена, насчет капель, которые нужно втирать в запястье - я не знаю, не пробовала.
Пептиды натуральные (цитомаксы) и синтетические (цитогены). А остальное - я думаю, для количества, чтобы было.
Хотя еще зубную пасту похвалю. Очень толковая паста. И судя по составу - она, как детская, без фтора и без титана.
Счастливая
14.04.2015, 22:55
Анна Конда, цитомаксы, наверняка, лучше раз натуральные? Ты цитомаксы принимаешь?
Счастливая
14.04.2015, 23:06
Увидела ответ на свой вопрос)). Пойду изучать информацию на сайте:)
Анна Конда, мы с евочками в совместной закупке заказали кордицепс, мейтаке и аурикулярию в Китае недорого. До этого кордицепс, рейши и шиитаке я в косметических магазинах покупала, предполагаю что они тоже из Китая. Экстракт кордицепса был по действию не хуже сетевого.
Анна Конда
16.04.2015, 08:37
Ну видимо, и я в ближайшее время до кардицепса дозрею
Курс янтарки и мумие противопоказан, при повышенном давлении.если давление повышено незначительно, можно пробовать с осторожностью.
союз янтарной кислоты и мумие - мощнейший иммуномодулятор, обладает хорошими омолаживаюшими свойствами.
Применение : Янтарная кислота принимается после еды по 1 таблеточке утром и в обеденное время. вечером нежелательно( может возникнуть бессонница) в течение 10 дней.или 3 дня приема, затем 1 день перерыв ( курс 12 дней приема + 3 дня отдыха )
мумие : принимать до еды растолочь 2 таблетки и растворить в 3 столовых ложках теплой воды.принимать первую ложку утром, на голодный желудок, вторую за час до приема пищи в обед, вечером за 4 часа до сна. курс 25 дней.
лучше всего сочетать прием янтарки и мумие ( можно и отдельно).при необходимости, можно курс повторять. для профилактики курс проводить в сентябре и марте.
Гала, расскажите, какое мумие вы принимаете, у нас в аптеке есть золотое от эвалар. Но читала где-то, что в аптечном после очистки кроме цвета и запаха ничего не остается.
Я принимаю экстракт лечебного гриба Кориолус пестрый, он против бактерий и вирусов, а также поддержка функций печени. У меня последнее время был постоянно заложен нос и кашель приступами, после месячного применения нос по утрам не заложен, кашель прошел. Теперь хочу попить экстракт гриба Мейтаки, у него удивительная способность снижать вес, уменьшать климактерические явления, устранять неприятные явления предменструального синдрома, рассасывать доброкачественные опухоли в женском организме (миомы, фибромиомы, кисты любых локализаций, мастопатии). Еще мейтаке нормализует гормональный фон женщин.
Кто-нибудь принимал этот гриб, поделитесь результатом.
Счастливая
21.05.2015, 21:17
tatiko, я принимала майтаки:)Ничего чудесного не произошло - даже миома небольшого размера не уменьшилась.
Счатливая, а вы принимали экстракт или измельченые грибы в капсулах?
Счастливая
22.05.2015, 14:29
tatiko, в капсулах..
Стрекоз@
18.06.2015, 12:55
Добрый день. Уже несколько лет мучают "заеды". пила аевит, мазала разными мазюльками, меньше становятся, но полностью не проходят. Может какой - нибудь БАД посоветуете. Спасибо.
Попробуйте смазывать заеды серой из уха. Мне всегда помогает.
Стрекоз@
19.06.2015, 07:53
Попробуйте смазывать заеды серой из уха. Мне всегда помогает.
Спасибо, попробую. Но у меня почти на весь подбородок "румянец" - это практически постоянно. А когда так скажем рецедив, трещинки в уголках губ появляются. Наверное и внутрь что-то нужно употребить.
Стрекоз@, Вам надо обратиться к гастроэнтерологу, это проблемы ЖКТ.
Стрекоз@
22.06.2015, 11:03
Да, придется, видимо идти сдаваться :eek:.
Еще вопрос по БАДАм. Идет постоянный спор с подругой: есть опасение, что препараты, которые стимулируют рост новых клеток могут простимулировать и рост "плохих", в т.ч и раковых. В результате вместо молодости и бодрости получим болячку новую. Хотелось бы услышать Ваше мнение.
NinaNika
22.06.2015, 20:43
Я из БАДов принимала жидкий хлорофилл. Мне очень понравилось: он способствует мягкому очищению организма и устранению неприятного запаха. Вообще хлорофилл - это природный дезодорант. Он устраняет запах изо рта и запах тела и пота.
Сейчас я принимаю коллаген и гиалуроновую кислоту с МСМ. За месяц приема у меня уплотнилась кожа, улучшился цвет лица и уменьшились морщины. У меня уже давно пигментация на лице, которую не берут пилинги и кислоты и для меня стало неожиданностью, что коллаген содействовал осветлению лица. Коллаген я развожу не соком, а водой и добавляю жидкий витамин С, получается не кисло и не раздражает желудок.
Но есть недостаток - я немного поправилась.
Avrora borealis
08.07.2015, 08:31
А я в последнее время "подсела" на масло облепихи. Оказывается, есть исследования, что она способствует регулированию уровня сахара в крови, содержит Омега-7, способствует здоровью глаз, и омолаживает организм. Пью по 1 ч. л. около недели и лью в свой крем для лица. Правда, теперь вся наволочка желтая, но чего не сделаешь ради "вечной молодости". :c6:
NinaNika
09.07.2015, 13:34
А я в последнее время "подсела" на масло облепихи.
Какое масло вы используете? Кто производитель?
Добрый день. Уже несколько лет мучают "заеды". пила аевит, мазала разными мазюльками, меньше становятся, но полностью не проходят. Может какой - нибудь БАД посоветуете. Спасибо.
Дрожжи внутрь, и чайным деревом смазать, или зеленкой несколько дней
Еще вопрос по БАДАм. Идет постоянный спор с подругой: есть опасение, что препараты, которые стимулируют рост новых клеток могут простимулировать и рост "плохих", в т.ч и раковых. В результате вместо молодости и бодрости получим болячку новую. Хотелось бы услышать Ваше мнение.
О каком БАДе идет речь ? И о каких клетках.
Оказывается, есть исследования, что она способствует регулированию уровня сахара в крови
Масло рыжика тоже неплохое. Семена рыжея используют для снижения уровня сахара.
Гала, расскажите, какое мумие вы принимаете, у нас в аптеке есть золотое от эвалар. Но читала где-то, что в аптечном после очистки кроме цвета и запаха ничего не остается.
немного задержалась с ответом, сорри .. я покупала мумие индийского производства " Шиладжит " (" Дабур " ) и еще привозили с Алтая. Алтайское мне понравилось гораздо больше.Кстати, поищите в аптеках " Алтайское" ,пусть и таблеточках ,хотя лучше всего в виде пасты , все равно будет гораздо лучше остальных... От Эвалара я бы покупать не стала, слышала не очень хорошие отзывы...
и еще , девочки я открыла для себя ЧУДО -средство , натуральные какао-бобы :5:
случайно купила на выставке, а теперь их обожаю, у них такой широкий спектр! И идеальное снотворное, и идеальный антидепрессант в зависимости от времени принятия : если несколько штучек вечером, перед сном ,медленно с наслаждением пережевывать ( приятный, но слегка горьковатый вкус ) - прекрасное,мягкое снотворное , засыпаешь очень быстро. если ж среди дня - через 5 минут кажется и " небо голубее" и жизнь начинает играть яркими красками, и настроение просто супер!!!!! причем проверила многократно, а потом услышала очень лестное мнение известного сыроеда... теперь это мой любимый антидепрессант :halo: советую попробовать ,возможно вам тоже понравится.
---------- Post added at 00:58 ---------- Previous post was at 00:30 ----------
Анна Конда, Таня, посмотрела сайт и глаза разбежались: и цитомаксы, и цитогены, и пептидные комплексы- чего только нет и за очень приличные деньги. Ты принимаешь именно пептидные комплексы? Что лучше работает? У них БАДы стоящие?
Лена, Таня, разрешите вставить мои 5 копеечек по этой теме : я знаю, что еще есть олигопептиды и они дают просто замечательный результат ( это отдельные пептиды для разных органов,всго 23 шт,их как раз капают на руку)мои знакомые получили очень хороший восстановительный результат после инсульта ( у папы) , подруга очень хвалила олигопептид для глаз, .цена относительно доступная.
Avrora borealis
14.07.2015, 07:41
Какое масло вы используете? Кто производитель?
http://altay-organic.ru/d/506018/d/100_10.png
Девочки, а кто-нибудь пользовался сывороткой "Митовитан"? http://skq1.ru/
Что-то прямо все волшебно написано. Про капли для глаз Скулачева я читала, даже сама пользовалась, но недолго, прервалась, а потом забыла. Особых изменений не заметила, и не особых тоже. А про сыворотку на этом сайте пишут в отзывах, что прям через месяц-два есть результат.
Если уже было где-то здесь про "Митовитан", то извините.
---------- Post added at 00:41 ---------- Previous post was at 00:24 ----------
Что-то я про "Митовитан" не в тот раздел написала, наверное надо было в " Советы по красоте.." или в уход за кожей лица. Как перенести не знаю.
Я уже лет 10 или больше различные БАДы принимаю и всю семью на них подсадила.
Мама - без гинкго билоба не может (у нее атеросклероз сосудов мозга), действие всегда очевидно. Меньше головокружение, головные боли проходят, шум в ушах тоже... Также я беру для нее Наттокиназу, очень нравится.
Омега 3-6-9 для всей семьи периодически.
Ну различные витаминные комплексы - само собой. Очень хороши комплексы Адам
(мужчинам) и Ева (женщинам).
Из последних: недавно поставили на УЗИ синдром истощения яичников, начались перебои с циклом. Раньше никогда не было ничего подобного. Для климакса рановато, я считаю. В общем, у меня паника, я к врачу, они мне назначила Циклим. Я его начала пить, пару недель никаких вообще изменений.
Тогда я купила Изофлавоны сои и Красный клевер. По 1 капсуле каждого препарата 3 раза в день. Эффект почувствовала почти сразу - грудь начала реагировать, наливаться (как раньше в середине цикла), пришли месячные (до этого вместо них была мазня трехдневная), правда скудноватые, но тем не менее. Продолжала пить и через 26 дней пришли нормальные месячные по объему и длительности.
Хлорофилл (выше кто-то писал о нем) тоже пили всей семьей. Хорошо тонизирует
Счастливая
01.12.2015, 10:45
Marion, спасибо за пост. Мне тоже поставили синдром истощенных яичников, и я мечусь от одного БАДа к другому). А вы не сдавали анализы на гормоны после нормалации цикла?
Нет, гормоны не сдавала, хотя надо бы по-хорошему.
Но с моей работой ходить по врачам просто нереально, к сожалению (( Я и так 2 раза к гинекологу сходила + еще на УЗИ, это для меня прям подвиг. Но зато хоть все остальные анализы сдала (кроме гормонов). Наверное если бы не явно выраженные проблемы, так и не пошла бы.
Я теперь хочу купить для поддержки половой сферы пептиды. Здесь выше писали (кажется, Анна Конда)про продукцию НПЦРИЗ, я про нее много читала и слышала раньше. Для нормализации функции яичников нужно принимать Эндолутен + Женолутен по предлагаемой ими схеме + еще несколько препаратов вспомогательных. Говорят, чудеса творят )) Может еще и забеременеть вторым ребенком смогу в свои 40 с небольшим.
Реальная
15.03.2016, 06:21
Я из БАДов принимала жидкий хлорофилл. Мне очень понравилось: он способствует мягкому очищению организма и устранению неприятного запаха. Вообще хлорофилл - это природный дезодорант. Он устраняет запах изо рта и запах тела .
Плюсанусь
Принимаю жидкий хлорофилл с айхерба второй год на постоянной основе, кроме летних месяцев
Ещё он помогает при болезнях желудка. У меня была язва двенадцатиперстной кишки, после курса лечения врач рекомендовал курсами весно й и осенью де-нол пропивать. Я пью хлорофилл, полностью натуральное средство, рецидивов не было
Marina2727
13.05.2016, 06:11
Хорошо действуют на организм пробиотики. Мне их посоветовала принимать моя гинеколог. Практически после первого приёма пропала молочница, донимавшая меня долгое время. А также полностью нормализуется работа желудочно-кишечного тракта и проблемы с мочеиспускательной системой сами собой исчезают. Есть ряд пробиотиков, помогающих в похудении, а также в устранении аллергии. Многие врачи советуют пить пробиотики регулярно, а не просто циклами.
galishka
13.05.2016, 07:26
Недавно смотрела рекламное видео добавок и там озвучивалась альтернатива пробиотикам тщательно пережевывать пищу.
Хочу написать о средствах эффект от которых проверила на себе, пропила Компливит "сияние" перестали слоится ногти, и стали крепче и светлее что ли, и что самое приятное спокойнее стала)))
А еще 1,5 года назад очень сильно потянула мышцу на тренировке, сильно болела, шпагат тянуть не могла, махи делать, намного лучше стало после компрессов с димексидом. но практически окончательно избавилась от болевых ощущений после того как пропила акулий хрящ. Купила в магазине спортивного питания.
JuliettaH
19.05.2016, 18:37
Хорошо действуют на организм пробиотики. Мне их посоветовала принимать моя гинеколог. Практически после первого приёма пропала молочница, донимавшая меня долгое время. А также полностью нормализуется работа желудочно-кишечного тракта и проблемы с мочеиспускательной системой сами собой исчезают. Есть ряд пробиотиков, помогающих в похудении, а также в устранении аллергии. Многие врачи советуют пить пробиотики регулярно, а не просто циклами.
Да, я тоже молочницу вылечила пробиотиками, а за одно наладила работу ЖКТ. Молочница была хроническая, лекарства помогали в лучшем случае на месяц, и снова были обострения. А вот пробиотики справились сразу и надолго. Я когда чувствую приближение обострения, сразу принимаю. Хорошая штука!:5:
Yeelenka
15.07.2016, 11:39
Всем добрый день! Тоже принимаю пробиотики. После родов замучили выделения, вагинит, кольпит, зуд. К гинекологу каждый месяц. Чем только не лечилась, даже вместе с мужем таблетки пили - толку на пару недель. Поехали на море - после моря обострение, еле до дома доехала. А тут как раз посылка с Айхерб пришла. К гинекологу не пошла, стала принимать пробиотики вместе с отрубями в кефире на голодный желудок. Все прошло за пару- тройку дней! Но принимаю уже две недели, боюсь возвращения этой бяки. Все чисто, никакого запаха и зуда.
Еще принимаю из БАДов - рыбий жир зимой, лецитин едим с ребенком. Пью коллаген, кремний для красоты. Спирулину прикупила вместе с хлореллой и бурыми водорослями, будем зимой пить. Весной всех заставила пить бета каротин + вит С+ цинк для укрепления иммунитета. Ну и всякие витаминные комплексы осенью-зимой пьем .
Результат радует - меньше болеем, ребенок уже больше половины года с ангиной не мучается. В аптеку год уже не хожу, все БАДами обходимся. И кожа у меня лучше стала - более упругая, прыщей меньше, если вылезают раз в месяц - быстрее подживают.
Добралась я до пептидов Хавинсона по наводке Тани (Анна Конды). К сожалению, на цитомаксы не хватило финансов, стала пить цитамины.
Пропила по упаковке эпифамина, овариамина, тимусамина. Сейчас пью вазаламин, панкрамин, гепатамин. Результат увидела в значительном улучшение состояния кожи. Локти стали гладкими, тыльная сторона ладоней просто замечательная.:) Что изменилось внутри - не знаю.
Интересно, от цитомаксов было бы еще лучше?
Вот кроме этой фразы что без мантры в травах нет силы, больше индус ничего не сказал, просила мне сказать какую-нибудь персональную мантру - тоже не сказал, видимо не готова была..:).
За пропорции - спасибо!!:give_rose:
Старинный разговор трехлетней давности. И мне пришли ответы ведь!
Словом, там так: у каждой болезни есть своя природа, за которую отвечают какие-либо планеты. То же и у лекарств, у компонентов. Исходя из этого, вероятно, мантры и подбираются. Для примера: проблемы с костями, зубами, истощением -- это Сатурн, его мантра и читается. Для желающих углубиться в эту тему -- джйотиш.
А пробиотики по сути же заменяют нашу симбиотную микрофлору-фауну, загубленную антибиотиками и т.д.
Потому логично, помимо пробиотиков, создавать благоприятные условия и для своих симбиотов -- собственных бактерий, помогающих нам жить-не болеть. А они любят сырые фрукты и овощи, отруби, травы... И не любят рафинированные продукты, крахмалистую пищу, фастфуд, дрожжи, всё молочное и мясо, зато все это любит патогенная флора, которая подавляет симбиотную! Отсюда множество проблем в разных частях тела -- от кашля и насморка до болезней суставов.
Так что любые меры без корректировки питания будут приносить лишь временные плоды -- подольше, покороче, но временные.
Когда я скорректировала питание, тут же прошли многие проблемы -- ежемесячные(!) "простуды", расстройства пищеварения и др. Очень благодарна людям, подавшим мне эту идею. Передаю эстафету дальше)
Селенагом
02.09.2016, 15:33
ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ
Рецепт:
5- столовых ложек мелко порезаной сосновой хвои,
2-столовые ложки измельчённых плодов шиповника,
2- столовых ложки луковой шелухи,
Залить литром холодной воды и поставить на огонь, дождаться пока закипит, убавить огонь и варить десять минут. После чего снять с огня, и поставить на ночь в тёплое место, лучше всего даже накрыть чем- нибудь тёплым. Пить в течении следующего дня вместо воды. Хвою брать этого года. То есть с мая по май. Этот "эликсир молодости", очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень.
Но можно делать перерывы 2 недели через 2. Кстати, этот рецепт великолепная профилактика простудных заболеваний, аллергии и даже онкологии.
Курс пития рассчитан на четыре месяца.
http://waytosoul.ru/node/694
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ
100мл лимонного сока +200г меда +50мл оливкового масла.
Смешайте все и принимайте натощак по 1ч.л.
В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1ч.л. свежевыжатого лимонного сока + 2ч.л. меда +0,5ч.л. оливкового масла.
Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также улучшится пищеварение и вы никогда не узнаете, что такое склероз.
ЭЛЕКСИР КРАСОТЫ, ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ!!!
Утром примерно за полчаса до еды приготовьте сей чудодейственный напиток:
Возьмите ломтик лимона, 1ч.л. меда, несколько капель настойки элеутерококка и залейте все это холодной кипяченой водой. Возьмите стакан в руки, почувствуйте важность момента и скажите себе: <Я пью напиток красоты, молодости, здоровья и богатства>. После чего маленькими глоточками выпейте эликсир, представляя, как вода очищает ваш организм от всех блокировок, болезней, усталости и наполняет его светом и здоровьем. Если это войдет у вас в привычку, вы вскоре почувствуете благотворный результат.
ЭЛЕКСИРЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ.
Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорь-те и поставьте в темное прохладное место на 2 недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по 1ч.л. полученной настойки. Длительность приема эликсира не ограничена.
ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики 2 крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок 6 лимонов. Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая. Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение 2 недель по 1ч.л. после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью). Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода.
ДРУГОЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ БЕЗ ЧЕСНОКА.
С его помощью поддерживал в себе силы не один Казанова. Влейте в кипящую воду сок лимона (на чашку воды 1/4ч.л. сока), кипятите минуту. Затем всыпьте по 1ст.л. сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня. Настаивайте 5мин, процедите. Пейте на ночь, в течение 2-3 м-цев 2 раза в год - с февраля по апрель и с октября по декабрь.
ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ.
Выдавите сок из 1/4 лимона, влейте в стакан минеральной воды (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (не меньше 1ч.л., лучше - больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак.
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ПО РЕЦЕПТУ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ.
Смешайте равное кол-во сухих плодов шиповника, измельченной сухой крапивы и спорыша. Ст.л. смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте ровно 3ч. А затем выпейте залпом (лучше всего в 1-ой половине дня). Очень полезен этот напиток бодрости по утрам вместо чая.
А ЭТОТ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ОСОБЕННО ЦЕНИЛСЯ ЗА ЕГО ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ СВОЙСТВА.
Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофе-молке. Заваривайте смесь по 1ч.л. на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, т.к. стимулирует память и помогает лучше усваивать информацию.
ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ, похожий по своему составу с предыдущим. Смешайте равное кол-во сухих плодов шиповника и черной рябины, измельчите в кофемолке. Заварите 2ст.л. сбора
2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение получаса, добавьте по вкусу сахар или мед и пейте.
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЭЛИКСИР от многих болезней.
Очистите 400г чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком и вылейте полученную смесь в банку. У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Принимайте по 1ч.л. в день, предварительно разведя его в стакане кипяченой воды.
ЭТОТ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ - НАСТОЯЩЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ:
4кг корневого сельдерея, 400г меда, 400г чеснока, 8 лимонов, 400г корня хрена. Все пропустить через мясо-рубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду. Обвязать марлей и поставить на 12ч в теплое мес-то (пример. 30 град), затем на 3 суток - в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник. Принимать лекарство надо ежедневно по 1 дес.л. 3 раза в день за 15мин до еды.
КОКТЕЙЛЬ ДОЛГОЛЕТИЯ.
Он имеет сильное профилактическое и лечебное действие при заболеваниях печени, атеросклерозе, онкоза-болеваниях, при инфаркте миокарда, заболеваниях поджелудочной железы, повышает иммунитет. Состав коктейля: 5 желтков перепелиных яиц,1ч.л. чесночного масла ,50г биокефира. Все тщательно перемешать и выпить утром натощак (не менее чем за 30мин до завтрака).
СОВЕТ ЖЕНЩИНАМ БАЛЬЗАКОВСКОГО ВОЗРАСТА
Тем женщинам, которым за 40, следует начинать свой день не с чашечки кофе, а с бодрящего и приносящего здоровье - фиточая. Напиток приготовлен из следующих ингредиентов:
шиповник (плоды) - 30г, рябина обыкновенная (плоды) - 20г, эхинацея (корни и трава) - 10г, солодка голая (корни) - 10г, хмель (шишки) - 10г, боярышник красный (плоды) - 10г. Все травы перемешать и хранить в сухой стеклянной банке с закрытой крышкой. Рецепт приготовления: 2ст.л. Смеси залить 0.5л. кипятка, выдержать 20мин на водной бане, охладить, процедить. Пить каждое утро по 0.5ст за 30мин до завтрака. Курс лечения - месяц, затем - перерыв 2 недели, и можно курс лечения продолжить.
ПЛОДЫ ШИПОВНИКА известны всем как поставщики витамина С и как желчегонное ср-во, обладают уникальной способностью снижать уровень злости и раздражительности.
ЯГОДЫ РЯБИНЫ также помогают легче перенести климакс и не нажить в этот трудный период букет болезней. А еще рябина сжигает жиры и избавляет от полноты - частого спутника женщин в период менопаузы.
КОРНИ ЭХИНАЦЕИ и СОЛОДКИ, дополняя и усиливая св-ва друг друга, повышают иммунитет и обладают эффектом омоложения.
ПЛОДЫ БОЯРЫШНИКА снимают приступы приливов, головокружения, улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, повышают прочность сосудов.
ШИШКИ ХМЕЛЯ - стимулируют выработку в организме женских гормонов. Все знают, что хмель - это одно из сильных снотворных средств, но в составе фиточая хмель не усыпляет, а лишь борется с усталостью и перепадами настроения.
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩЕЕ СРЕДСТВО НА ОСНОВЕ КАЛАНХОЭ.
После тяжелых заболеваний, при повышенной утомляемости, общем ослаблении организма, нам необходимы целебные средства укрепляющие иммунитет, общеукрепляющие наш организм.
Предлагаю народный лечебный рецепт на основе каланхоэ, который вы можете использовать для укрепления организма, поддержания иммунитета, а также для профилактики простудных заболеваний и расстройств нервной системы.
* Приготовьте 100г листьев берёзы, 150г листьев каланхоэ и 1/2 стакана свежего гранатового сока.
Листья березы и каланхоэ измельчите, смешайте и залейте кипятком. Кипятите на водяной бане в течение 10 мин, процедите, остудите. Затем влейте гранатовый сок.
Принимайте по 1/2 стакана в день в течение 10 дней.
...БАЛЬЗАМ НА ТРАВАХ
Этот бальзамы настаиваются на травах, которые стимулируют пищеварение, обмен веществ, повышают активность половой функции, обладают омолаживающим действием.
Бальзам способствует активному долголетию.
Народный рецепт бальзама на травах для здоровья, молодости, половой активности:
имбирь (порошок корня) - 50г
шалфей (трава) - 50г
мята (трава) - 50г
калган (измельчённый корень) - 50г
спирт 70% - 1,2л
вода дистиллированная - 300г.
Все ингредиенты засыпать в стеклянную посуду с пробкой (крышкой), залить спиртом, добавить воды, закупорить крышкой. Настоять 14 дней в тёмном месте, периодически встряхивая. Процедить. Если нет спирта, залейте качественной водкой, но без воды.
Принимать по 30 капель до еды.
СРЕДСТВО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Это прекрасное средство не только заряжает энергией, но и придает лицу ровный приятный цвет, а коже упругость.
В стакан негазированной минеральной воды добавить 1ч.л. меда, ломтик лимона и 0,5ч.л. маточного молочка (если в таблетках, то 1 таблетку).
Пить такой напиток надо по утрам за полчаса до завтрака. Маточное молочко - это "апилак".
Продается в аптеках в виде таблеток.
Настойка долгожителей
Я себя причисляю к долгожителям, но должен сказать, что для крепкого здоровья надо потрудиться. Мало просто придерживаться здорового образа жизни. Необходимо несколько раз в год устраивать курсы профилактики, необходимые для укрепления иммунитета, очищения организма. Один из рецептов, которые я часто использую, предназначен как раз для этого.
РЕЦЕПТ
Взять 200 г молодой крапивы, залить 0,5 л водки или 70-процентного спирта. Горлышко банки завязать марлей или тряпочкой. Первые сутки держать на окне, а остальные 8 суток - в темном шкафу. Затем надо процедить настойку, отжав крапиву, и хранить в бутылке из темного стекла. Принимать по 1 ч. л. натощак за 30 минут до еды и 1 ч. л. на ночь перед сном.
После курса приема вы станете бодрыми и здоровыми. Сердце начнет лучше работать, улучшится и состав крови. Движения станут легкими, сосуды очистятся. Такую настойку можно применять без опасения. Но если есть проблемы с кровью, то лучше предварительно проконсультироваться со специалистом. Я уже много лет применяю крапиву во всех видах: растираю в порошок, парюсь веником из нее, кладу ошпаренные листья в еду.
Николай Алексеевич Маликов,
2 рецепта из свёклы и тыквы
1) СВЕКОЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ : вкусно, полезно, просто!!!! Я это делаю так:
Беру 1,5 или 2 кг сырой свёклы, чищу ,тру на тёрке ( крупной) кладу в эмалированную кастрюлю объёмом 4-5 литров.По бокам и в середину кладу несколько кусочков сухой лимонной или апельсиновой корки, сыплю 2-3 стол.ложки сахара. Затем заливаю литром кипящей воды и варю 0,5 часа. Затем туда кладу 300 г ( чаще "наглаз")
промытого чернослива и опять варю ещё 0,5 часа, Прежде чем снять с огня, добавляю
3-4 стол. ложки оливкого или любого другого раф, растительного масла и высыпаю
о,5 стакана ( опять "наглаз")изюма без косточек и кипячу ещё 5 минут.Всё варится на медленном огне!!!!.( Иначе " убежит").Снимаю, остужаю, ставлю в холодильник. Есть лучше на 2-ой день: вкуснее.
2) ТЫКВУ режу на квадратики, слегка обжариваю на раст. масле. Добавляю туда кубики резаной моркови в той же пропорции, добавляю немного кураги, изюма( "наглаз"), можно добавить инжир. Заливаю водой
так, чтобы немного она покрыла овощи сверху, туда же 2-3 ст. л. ещё масла растительного
(лучше оливкового) + 3-4 ст ложки сахара( по вкусу, а можно и без в случае диабета) и
тушу часа 1.5 -2 на очень медленном огне. Надо приглядывать, чтобы не подгорело.
Получается вкуснятина!!!!!
Волшебная травка, помогающая сохранить молодость
В древности люди знали множество секретов, которые могут помочь и современным людям. Например, и грекам и римлянам хорошо была известна такое растение как огуречная трава:
Древнеримские легионеры пили отвары из неё перед битвой для обретения отваги. А прекрасные дамы и мудрецы для продления молодости и сохранения ясности ума до преклонных лет.
У бараго хорошо развитый стрежневой корень. Мясистый, довольно высокий, до 60-80 см в высоту, ветвистый стебель, покрытый белыми ворсинками. Продолговатые эллиптические листья, сочные, суженные к черешку, также покрыты белыми жестковатыми волосками и имеют запах и вкус огурца.
Цветки голубого или тёмно-голубого цвета с розоватым оттенком, реже лилового цвета на длинных ножках, собраны в гроздевидные кисти. Огуречник - прекрасный медонос. В каждом его цветке содержится от 4 до 12 мг нектара. Цветёт огуречник в июне-августе.
Плод состоит из четырёх крупных, удлинённых, слегка искривленных ребристых орешков тёмно-коричневого, почти чёрного цвета.
Родиной бараго учёные считают Африканское побережье Средиземного моря и Малую Азию. В наше время в диком виде огуречная трава растёт в Европе и Северной Америке на огородах, сорных местах, рядом с жилищем человека.
Огуречник как ценное лекарственное растение культивируется во многих европейских странах и странах Средиземноморья. Листья бараго содержат: витамины - А, В, K, C, минеральные вещества: калий, кальций, фосфор, литий, сапонины, танины, следы эфирного масла, смолистые и дубильные вещества, флавоноиды, аскорбиновую, яблочную, молочную и лимонную кислоты, алкалоиды:
Для лекарственных целей собирают цветки, листья и стебли во время цветения. Сушат сырье в хорошо проветриваемом помещении или в тени на воздухе. Препараты из бараго применял в своей практике ещё Авиценна.
- Отвары и настои из огуречника обладают потогонным, мочегонны, мягчительным свойствами.
- В народной медицине их применяют при сердечнососудистых заболеваниях, болезнях почек, кишечника, при заболеваниях лёгких, суставов, кожи расстройствах нервной системы.
- Чай из бараго и употребление в пищу его свежих листьев и цветков способствует нормализации обмена веществ и похудению. Он также и при внутреннем употреблении улучшает внешний вид кожи и волос.
- Для повышения эластичности кожи, восстановления структуры эпидермиса, увлажнения, придания ей упругости и шелковистости. 10-15 листьев бараго заварить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Протирать лицо, шею, декольте утром и вечером обязательно, среди дня по желанию в течение 1-2 месяцев.
- Для укрепления и роста волос. 100 гр. травы бараго вместе со стеблями и цветами заварить 1 литром кипятка, настаивать 40 минут или 1 час. Процедить. Ополаскивать голову после каждого мытья. Курс 15-20 ополаскиваний. Перерыв 2 недели. После - повторение курса.
- Для того чтобы помолодеть и похорошеть достаточно в течение лета употреблять листья бараго в пищу в свежем виде, добавляя их в любые овощные салаты, заправленные нерафинированным растительным маслом.
- Свежие листья приятно жевать просто так в жару.
- Листья кладут также в супы и окрошки, заваривают вместо чая. Цветы едят на десерт засахаренными.
- Салат из огуречной травы. Вам потребуется:
- 100 гр. огуречника;
- 20гр. зелёного лука;
- 10гр. зелени петрушки;
- 5гр. зелени укропа;
- 4 картофелины;
- сметана для заправки;
- соль по вкусу
Способ приготовления: Картофель отварить и нарезать ломтиками, всю зелень промыть и измельчить, посолить, заправить сметаной.
К бараго была неравнодушна королева Елизавета I, во время её правления цветы огуречной травы добавлялись в королевские блюда.
Маги утверждают, что съеденные натощак 5 цветков бараго делают женщину привлекательной для противоположного пола.
А огуречная трава, выращенная на огороде или в саду, привлекает удачу в любви и финансах.
---------- Post added at 12:33 ---------- Previous post was at 12:32 ----------
Будьте всегда молоды и здоровы!
Мне очень понравился Rainbow Light, PhytoKinetic Calcium, конечно цена сейчас высокая, но я покупала со скидкой на айхербе) В это время сдавала кровь и кальций был в норме. Doctor's Best, Best Goji Berry Extract- а вот этот БАД мне совершенно не понравился, очень большие капсулы, для меня пить было проблематично.Now Foods, Сертифицированная натуральная спирулина, при всей полезности спирулины, не смогла принимать БАД из-за запаха и неприятного вкуса, но это уже особенности организма, а вот моему коту очень даже нравилось, так и съел всю банку :D
За последнее время попробовала новые для себя добавки.
Особенно хочу похвалить Doctor's Best, Лучший лютеин с добавкой Lutemax, 20 мг
Результат появился примерно через месяца четыре приема.
Стала читать с ноута и телефона без очков. До витамин брала очки +1.
Но если еще дома куда не шло, очки на лоб, потом опустила, когда читаешь, то на улице такое неудобство мне было. Особенно вайбер, ни прочитать, ни написать.
Теперь вижу буквы без очков и даже вижу самый мелкий шрифт, когда, кто был или есть в сети:)
Далее, ЭнималФлекс, стала пить дважды в год и мое колено перестало меня беспокоить, до этого всегда остро реагировало на передвижения, другую воду, пищу.
Травмы с детства, что-то там было со связками, плюс истончился суставной хрящ коленного сустава.
И еще кокосовое масло, беру это:
Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло Extra Virgin
Проделала курс массажа с ним и эфирным маслом лаванды, кожа - супер, гладкая, увлажненная, блестит.
Плюс принимаю его во внутрь, делаю массаж десен, сделала зубную пасту :кокосовое масло и порошок куркумы. Очень нравится, но поначалу непривычно:)
Профилактикa и лечение остеопороза
Поиск способов защиты от остеопороза показал, что иногда полезным оказывается самое простое и доступное большинству людей средство. Сотрудники группы биологии костей из Бернского университета (Швейцария) изучали влияние овощной диеты (лук, лук-порей, лук-шалот, лук-резанец, чеснок, брокколи, брюссельская капуста, китайская капуста, цветная капуста, белая капуста, красная капуста, салат, томаты, огурец, картофель, морковь, петрушка, укроп и др.) на костный метаболизм крыс. Было обнаружено, например, что поедание крысами лука значительно увеличивало их костную массу. У самцов при потреблении 1 г сухого лука в день в течение 4 недель увеличились: содержание минеральных элементов в костях – на 18±6%, средняя толщина кожного покрова – на 15±8%; минеральная плотность перегородок и хрящевидных костей – на 14±3% относительно контроля.
Было установлено, что 14 видов овощей, обычных в диете людей, могут существенно сдерживать рассасывание костей у крыс. Смесь лука и итальянской петрушки (по 0,5 г) или смесь салата, томатов, огурцов, лука, чеснока, обычной петрушки, итальянской петрушки и укропа (по 0,1 г) при ежедневном приеме статистически значимо препятствовали рассасыванию костей. В то же время питание бобами сои или пищей животного происхождения и даже молочным порошком не оказывало статистически значимого влияния на рассасывание костей, хотя содержание кальция в порошке составляло 1,29%.
Л.Г. БЯЗРОВ "Овощи улучшают костный метаболизм"
Интересные исследования
Доксициклин антибиотик продлевает жизнь
Доксициклин мощно продлевает жизнь мышам с моделью аневризмы аорты, с моделью генетически обусловленной мышечной дистрофии, с моделью сахарного диабета 2-го типа. Минидозы доксициклина (до 50 мг в сутки) безопасны и не влияют на микрофлору человека. Доксициклин в минидозе (до 50 мг в сутки) уменьшает диабетическую ретинопатию у людей, снижает маркеры воспаления, эффективен для лечения пародонтита у людей, эффективен для профилактики остеопороза костей у женщин после наступления менопаузы. Доксициклин в минидозе 20 мг. предупреждает многие виды рака — по крайней мере, у животных. Эффективен для лечения розацеа у человека, для замедления старения тимуса, замедления старения кожи, а также профилактики инсульта и атеросклероза — по крайней мере, у животных. Терапевтические дозы доксициклина (100-200 мг. в сутки) при совместном применении с пробиотиками эффективны для лечения многих опасных заболеваний у людей (амилоидоз, аневризма аорты, пост травматический синдром, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, хроническая обструктивная болезнь лёгких и др.). Терапевтические дозы доксициклина позволяют снижать риск смерти от этих заболеваний и возможно в будущем будут широко использоваться в медицинской практике.
Внимание. Материал статьи не может быть использован для самолечения и является лишь мнением автора которое базируется на данных научных исследований. Антибиотики можно употреблять только по назначению врача!!!
Минидозы доксициклина 20 мг 2 раза в сутки эффективны для лечения пародонтита (выпадение зубов в результате воспаления парадонта), а также для профилактики остеопороза костей у женщин после наступления менопаузы и возможный секрет торможения старения кожи и появления морщин.
dd2Пародонтит — воспалительное заболевание тканей пародонта, характеризующееся прогрессирующим разрушением нормальной структуры альвеолярного отростка челюсти. Кроме того, пародонтит связан с повышенным риском ишемической болезни сердца.
В исследованиях на людях при пародонтите доксициклин продемонстрировал снижение потери костной массы через 2 года употребления в дозировке 40 мг. в сутки. В исследованиях на людях не подтвердилось свойство доксициклина лечить остеопороз костей (хрупкость костей), которое наблюдалось у животных. Но в исследованиях на людях низкие дозы доксициклина показали значительное снижение в сыворотке крови биомаркеров разрушения костной ткани, а также подавление перехода остеобластов в остеокласты. А это значит, что доксициклин способен предупреждать (хоть и не лечить) остеопороз у людей или заблокировать его дальнейшее развитие. Доксициклин медленного высвобождения (Periostat(®)) с 2006 года одобрен FDA в США в дозе 40 мг для лечения хронических воспалительных заболеваний кожи, розацеа и пародонтита, как препарат с высоким профилем безопасности при приёме в течение длительного времени (годами). Разрушение хряща при заболеваниях суставов также обусловлено воспалением. С этой целью часто для замедления разрушения хряща к НПВП добавляют доксициклин — мощный ингибитор MMP. Доксицикилин в настоящее время является единственным одобренным FDA США ингибитором матриксных металлопротеиназ — в том числе ингибитором коллагеназы. Доксициклин тормозит деградацию коллагена и является мощным ингибитором конечных продуктов гликирования, что важно для сохранения молодости кожи. Вот он ключик для женщин.
---------- Post added at 03:50 ---------- Previous post was at 03:49 ----------
Минидозы доксициклина 40 мг в сутки снижают маркеры воспаления: ИЛ-1β, ИЛ-6, ФНО-α и др. у человека.
Воспаление играет одну из ведущих ролей в прогрессии старения и развитии многих возраст зависимых заболеваний. Чем выше доза доксициклина, тем сильнее он подавляет хроническое воспаление и продукцию воспалительных цитокинов: ил-1β, ил-6, ФНО-α
---------- Post added at 04:06 ---------- Previous post was at 03:50 ----------
Доксициклин — полусинтетический антибиотик группы тетрациклинов широкого спектра действия. Но ингибирование mTOR — не основное свойство доксициклина. У него очень много полезных механизмов для продления жизни, некоторые из которых мы рассмотрим в данной статье. Уже давно есть данные, что доксициклин способен продлевать жизнь простейшим модельным животным. Так антибиотик доксициклин продлевает жизнь червям путём нарушения синтеза белка в митохондриях (снижение транскрипции ДНК).
Но нужно понять, может ли он замедлять старение млекопитающих. И хотя на модели долгоживущих мышей никто вероятно испытаний с доксициклином пока не проводил на предмет продления жизни. Тем не менее — результаты продления жизни на моделях заболеваний у мышей, людей и приматов выглядят впечатляюще. Особенно интересно, как доксициклин может синергично с другими лекарствами спасать жизни почти безнадёжных животных.
Так в одном из исследований показано, что доксициклин может почти на 40% продлевать максимальную и среднюю продолжительность жизни мышам с аневризмой аорты (см. график слева). Что такое аневризма аорты поговорим позже в данной статье. И вот интересно, что доксициклин вместе с одним из лекарств, способных продлевать жизнь людей и животных (лозартан — относится к сартанам) действуют настолько мощно, что почти отменяют прогрессирование аневризмы восходящего отдела грудной аорты у большинства мышей в исследовании. А ведь это смертельное заболевание. По крайней мере, за весь период наблюдения, мыши, которых лечат одновременно и доксициклином и лозартаном, почти вообще не умирают.
А вот другой пример, где доксициклин замедляет ускоренное старение мышей, с моделью врождённой laminin-alpha2-null мышечной дистрофией. И тем самым продлевает жизнь таких мышей более чем на 130 %. А люди тоже болеют различными врождёнными формами дистрофии. И доксициклин мог бы стать для них настоящим спасением (пусть и не 100%-ым), которого многие из них так и не дождались.
Сегодня сахарный диабет II типа — одна из основных причин смертности в результате старения людей. И интересно было бы посмотреть, как влияет доксициклин на продление жизни мышей с моделью сахарного диабета II типа. И вот в одном из исследований было показано, что доксициклин в низких дозах продлевал жизнь таким мышам, предотвращая развитие целого ряда долгосрочных осложнений неконтролируемого диабета, в том числе гликирования белков.
Гликирование белков — одна из главных причин, вызывающих старение организма, провоцирующих атеросклероз, инсульт, инфаркт, морщины и т.д.
Гликирование белков приводит к таким последствиям как:
повреждение коллагена кожи, в результате которого происходит появление морщин
повреждение кристаллина хрусталика глаза, в результате — катаракта глаза и потеря зрения
конечные продукты гликирования вызывают системное воспаление, приводящее к старению всего организма и атеросклерозу сосудов. Атеросклероз сосудов — это основная причина инсульта и инфаркта сердца.
Причины, вызывающие гликирование белков
потребление в пищу быстрых сахаров (глюкоза, фруктоза, лактоза и галактоза из молочных продуктов), которые вызывают процессы гликирования
потребление в пищу конечных продуктов гликирования (КПГ). КПГ образуются во время термической обработки продуктов питания при температуре свыше 120 градусов по Цельсию: жарка (жареный картофель и мясо), выпекание (пироги из духовки и яблоки), жарка на огне (шашлык). Золотистая корочка, образующаяся во время жарки и выпекания — это и есть КПГ.
---------- Post added at 04:09 ---------- Previous post was at 04:06 ----------
Доксициклин — полусинтетический антибиотик группы тетрациклинов широкого спектра действия. Но ингибирование mTOR — не основное свойство доксициклина. У него очень много полезных механизмов для продления жизни, некоторые из которых мы рассмотрим в данной статье. Уже давно есть данные, что доксициклин способен продлевать жизнь простейшим модельным животным. Так антибиотик доксициклин продлевает жизнь червям путём нарушения синтеза белка в митохондриях (снижение транскрипции ДНК).
Но нужно понять, может ли он замедлять старение млекопитающих. И хотя на модели долгоживущих мышей никто вероятно испытаний с доксициклином пока не проводил на предмет продления жизни. Тем не менее — результаты продления жизни на моделях заболеваний у мышей, людей и приматов выглядят впечатляюще. Особенно интересно, как доксициклин может синергично с другими лекарствами спасать жизни почти безнадёжных животных.
Так в одном из исследований показано, что доксициклин может почти на 40% продлевать максимальную и среднюю продолжительность жизни мышам с аневризмой аорты (см. график слева). Что такое аневризма аорты поговорим позже в данной статье. И вот интересно, что доксициклин вместе с одним из лекарств, способных продлевать жизнь людей и животных (лозартан — относится к сартанам) действуют настолько мощно, что почти отменяют прогрессирование аневризмы восходящего отдела грудной аорты у большинства мышей в исследовании. А ведь это смертельное заболевание. По крайней мере, за весь период наблюдения, мыши, которых лечат одновременно и доксициклином и лозартаном, почти вообще не умирают.
А вот другой пример, где доксициклин замедляет ускоренное старение мышей, с моделью врождённой laminin-alpha2-null мышечной дистрофией. И тем самым продлевает жизнь таких мышей более чем на 130 %. А люди тоже болеют различными врождёнными формами дистрофии. И доксициклин мог бы стать для них настоящим спасением (пусть и не 100%-ым), которого многие из них так и не дождались.
Сегодня сахарный диабет II типа — одна из основных причин смертности в результате старения людей. И интересно было бы посмотреть, как влияет доксициклин на продление жизни мышей с моделью сахарного диабета II типа. И вот в одном из исследований было показано, что доксициклин в низких дозах продлевал жизнь таким мышам, предотвращая развитие целого ряда долгосрочных осложнений неконтролируемого диабета, в том числе гликирования белков.
Гликирование белков — одна из главных причин, вызывающих старение организма, провоцирующих атеросклероз, инсульт, инфаркт, морщины и т.д.
Гликирование белков приводит к таким последствиям как:
повреждение коллагена кожи, в результате которого происходит появление морщин
повреждение кристаллина хрусталика глаза, в результате — катаракта глаза и потеря зрения
конечные продукты гликирования вызывают системное воспаление, приводящее к старению всего организма и атеросклерозу сосудов. Атеросклероз сосудов — это основная причина инсульта и инфаркта сердца.
Причины, вызывающие гликирование белков
потребление в пищу быстрых сахаров (глюкоза, фруктоза, лактоза и галактоза из молочных продуктов), которые вызывают процессы гликирования
потребление в пищу конечных продуктов гликирования (КПГ). КПГ образуются во время термической обработки продуктов питания при температуре свыше 120 градусов по Цельсию: жарка (жареный картофель и мясо), выпекание (пироги из духовки и яблоки), жарка на огне (шашлык). Золотистая корочка, образующаяся во время жарки и выпекания — это и есть КПГ.
---------- Post added at 04:25 ---------- Previous post was at 04:09 ----------
Интересно то, что доксициклин — это лекарство. А лекарства также активно изучают на людях. И вот в одном исследовании изучали доксициклин у больных с амилоидозом. Амилоидоз — это смертельное заболевание, которое часто возникает в результате старения. Ранняя смертность от первичного амилоидоза существенно не изменилась за последние 25 лет, хотя долгосрочные результаты улучшились. Но ранее было известно, что у мышей доксициклин препятствует образованию фибрилл амилоида. В моделях животных также показано, что доксициклин в сочетании с тауроурсодеоксихолевой кислотой продлевал жизнь мышам, препятствуя накоплению транстиретина и амилоида. И вот по результатам ретроспективного исследования было показано, что добавление доксициклина к стандартной терапии амилоидоза у 30 пациентов с первичным амилоидозом мощно снизило смертность по сравнению с 73 пациентами, которым доксициклин не давали. Удивительно, что 50% всех пациентов на стандартном лечении амилоидоза умерли уже к 12 месяцу наблюдения. Но 75% пациентов, которым давали доксициклин по 100 мг 2 раза в сутки были ещё живы даже через 5 лет наблюдения. Средняя продолжительность лечения таких больных доксициклином составляла 6 месяцев (от 1 до 24 месяцев), а само лечение хорошо переносилось.
---------- Post added at 04:55 ---------- Previous post was at 04:25 ----------
Минидозы доксициклина до 50 мг в сутки безопасны и не влияют на микрофлору человека.
Несмотря на то, что, как мы увидим дальше, доксициклин мощно подавляет рост многих видов раковых опухолей, но, влияя на микрофлору, он может наоборот ускорить рост рака толстой кишки, когда используется в больших (не мини) дозах. Так было показано, что доксициклин подавляет рост клеток рака толстой кишки. Были даже инициированы клинические исследования лечения доксициклином рака толстой кишки на людях. Но одновременные исследования лечения рака толстой кишки доксициклином у крыс дали тревожные результаты. Доксициклин не только не затормозил рост опухоли у крыс, но и ускорил её рост. А также простимулировал у крыс переход аденомы толстой кишки в рак с метастазами в тонкий кишечник. Стали разбираться в причинах такого явления. Стало понятно, что доксициклин, который является мощным антивоспалительным средством, наоборот вызывал воспаление в толстой кишке у крыс дозозависимо. То есть, чем выше доза, тем сильнее воспаление. Но низкие дозы доксициклина в этом исследовании не стимулировали рак — только терапевтические. Исследователи сделали вывод, что доксициклин влиял у таких крыс на комменсальные бактерии в кишечном тракте.
Некоторые комменсальные бактерии способны продуцировать молекулы, которые поступают в эпителиальные клетки кишечника и подавляют активацию воспаления из-за NF- KВ. С другой стороны другие комменсальные бактерии нашего организма могут влиять на канцерогенез (развития рака) путем продукции генотоксинов, патологических метаболитов и активизации хронического воспаления. Сегодня благодаря методам молекулярной биологии накоплено большое количество фактов, свидетельствующих о влиянии микробиоты на разные этапы канцерогенеза (развития рака), – в первую очередь за счет инициации хронического воспаления. А значит не стоит использовать доксициклин в терапевтических дозах, которые влияют на микрофлору (100-200 мг в сутки). А использовать в минидозах (до 50 мг в сутки), которые, как мы увидим позже, не влияют на микрофлору человека.
Но есть ли способ защитить организм от влияния на микрофлору больших доз доксициклина? Недавние исследования показали, что эффективность противораковой иммунотерапии прямо зависит от состава кишечной микрофлоры. В указанных работах были непосредственно отмечены две группы «противоопухолевых» бактерий, Bacteroides (бактериоиды) и Bifidobacterium (бифидобактерии), которые положительно влияли на антираковый иммунный ответ и эффективность лекарств. Возможно, в ближайшей перспективе противораковые лекарства ждут серьёзные изменения – их будут прописывать только с препаратами, меняющими в выгодную сторону состав кишечной микрофлоры. Но, конечно, эффективность такого метода нужно будет подтвердить в клинических испытаниях и с разными видами опухолей. Чтож. Имеет смысл доксициклин применять одновременно с пробиотиками — например, с кефиром.
А какие дозы доксициклина не влияют на микрофлору? И могут ли такие дозы быть полезны для продления жизни? Вот, например, исследования 2013 года на людях. 34 здоровых добровольца (16 мужчин и 18 женщин) в возрасте 19-37 лет, из которых 17 получали доксициклин 40 мг в сутки в капсулах, а 17 получали плацебо (пустышки) в течение 16 недель. И не было никакой разницы в микрофлоре через 16 недель между плацебо (пустышки) и реальным доксициклином.
В другом исследовании в течение 9 месяцев люди получали 20 мг доксициклина два раза в сутки. И опять нет никаких доказательств, что низкие дозы доксициклина могут оказать влияние на микрофлору в кишечнике и во влагалище.
Употребление доксициклина в течение 2-х лет в дозе 40 мг в сутки не имеет никаких негативных последствий, не влияет на микрофлору кишечника, не вызывает никакой устойчивости к бактериям, а также не вызывает устойчивости бактерий к другим антибиотикам.
Большие дозы доксициклина иногда могут оказать негативное действие на печень. Но, если одновременно применять магний, то этого можно избежать.
Какая же доза доксициклина может оказать негативное действие на сердце? Это доза, которая превышает стандартную дозу в 10 раз. Экспериментальная передозировка доксициклина (в 10 раз выше обычной терапевтической) у крыс вызывает осложнение на сердце (кардиомиопатию).
Ну и доксициклин может вызывать фотосенсибилизацию — пятна на коже, если препарат принимается в те дни, когда человек подвергается активному воздействию солнечного света. Туристам в тропических странах необходимо это помнить.
Вывод:
Употреблять доксициклин желательно в дозе не более 50 мг в сутки, одновременно употреблять кефир или другие пробиотики, а также препараты магния.
Все-бы ничего, только резистентность к антибиотикам никто не отменял. Ну поработает какое-то довольно короткое время, а потом уже никогда нельзя будет использовать антибиотики данной группы для конкретного человека.
да, так и есть, автор почему-то не говорит о том, что наряду с употреблением нужно пить еще и противогрибковое, доксоциклин этот все-таки антибиотик
Моя плотная дружба с бадами началась три месяца назад,Лет пять лечусь у невролога по поводу болей в спине и ноге.Из лечения только уколы и таблетки обезболивающие. Она мне запрещала всякую нагрузку, на фоне этого ослабла нога и пропала попа. Рентген обнаружил коксартроз и я поехала на консультацию в Боткина,там ортопед сказал "Надо закачивать ногу и попу"ну найдите в интернете какую нибудь гимнастику,их полно.Но самое плохое было ,что постоянные,ноющие (не дающие спать ) боли в ноге. Короче пришла к выводу,что надо самой искать выход.Села и мониторила тему с витаминами и микроэлементами.заказала на айхербе целую кучу витаминов группы Б. Их оказывается такая куча от 1 до ..... Два месяца назад начала пить витамины разделив их на две группы,потому что не все витамины группы Б между собой дружат.И ещё начала пить серу и ушли постоянные боли.Ночью стала спать нормально.Витамины пью не постоянно,потому что там большие дозы,20 дней попила сделала перерыв в 10 дней.А серу стала пить с Артрой.:)
Об этом мне рассказала одна моя знакомая. Она и ее приятельницы- наглядный пример этого совета. Выставляю сразу о том же от двух чудесных девушек
https://www.youtube.com/watch?v=T0eT2bgQDDQ&t=31s
https://www.youtube.com/watch?v=T8JZe9Ri1DM&t=9s
от них есть масса дополнительной информации. Смотрите и используйте:give_rose:
Видео Елены пересматриваю на ютубе,выглядит она замечательно.:) Я коллаген собираюсь прикупить,и еще задумалась о холодце. Нашла статью в интернете.
Полезные свойства холодца
ХолодецХолодец является любимым блюдом миллионов людей на разных торжественных застольях, но лишь единицы знают о том, что этот деликатес очень полезен для нашего организма.
Одно из главных преимуществ холодца — наличие коллагена. Коллаген является строительным белком для клеток нашего организма, а также выступает основой соединения тканей. Большая часть коллагена разрушается в процессе приготовления холодца, но оставшаяся часть является очень ценной для нашего организма. Свойства коллагена замедляют процессы старения тканей, уменьшают возможность стирания костей и хрящей.
После проведения праздничных застолий люди, которые вечером вместе со спиртными напитками употребляли холодец, значительно меньше жалуются на симптомы похмелья. Это все благодаря аминоуксусной кислоте, которая в большой мере находится в глицине.
Глицин также способствует активизации мозговой деятельности, кроме того восстанавливает необходимое количество различных полезных веществ в нашем организме. Глицин активизирует действие ферментов, которые способствуют побороть страх, снять напряжение и избавиться от длительных депрессий.
В состав холодца входят витамины группы В, которые способствуют строению гемоглобина, а также множества полиненасыщенных кислот, которые нормализируют нервную систему. Полезен холодец тем, что в его составе находится аминокислоты лизина, которые содействуют лучшему усваиванию кальция. Также он полезен своими противовирусными действиями.
Кроме того, ретинол, который является одним из основных составляющих, положительно влияет на человеческий иммунитет, нормализирует зрение. Восстановлению работы суставов, а также повышению их подвижности оказывает помогает влияние натурального желатина.
Девочки, вдруг кто-то из вас в теме или вегетарианцы. Есть ли и какие вег. добавки/комплексы, которые могут заменить "коровы/рыба" коллаген?
Агар-агар
Агар-агар — это натуральный желирующий агент, который делают из нескольких типов водорослей (агарофитов). С древнейших времен его использую в китайской народной медицине. В современном мире сторонники здоровой пищи заменяют этим продуктом желатин. Агар-агар в несколько раз мощнее желе, полученного из костей и хрящей животных. К тому же, он совсем не содержит жиров и вредных веществ.
Состав Опишем состав продукта. В 100 граммах порошкообразного агар-агара содержится 81 г углеводов, 8 г клетчатки и 0,5 г жиров (главным образом, омега-3), а также небольшое количество белка. Среди витаминов наибольшую ценность представляю фолиевая кислота, пантотеновая кислота, витамины К, Е, В6 и рибофлавин. В состав агара входят также полезные минералы — марганец, магний, железо, кальций, натрий и цинк. В некоторых разновидностях продукта есть также йод (это зависит от того, из каких водорослей он производится). Энергетическая ценность 100 г порошка равна 306-310 ккал. Это почти столько же, сколько содержит желатин (примерно 350 ккал), но для изготовления желе требуется в несколько раз меньше агара.
Источник: http://nmed.org/agar-agar.html
---------- Post added at 13:49 ---------- Previous post was at 13:46 ----------
Как принимать агар-агар самостоятельно Если вы хотите похудеть, принимайте чистый порошок агар-агара. Это следует делать за полчаса до приема пищи. Дозировка составляет всего 6 граммов. Запейте порошок теплым чаем. Можно также растворить агар-агар (1 г) в любом теплом напитке, и сразу же выпить, не дожидаясь, пока он застынет как желатин. В день разрешается выпивать 4 порции такого напитка – то есть, принимать 4 г агара в сутки. Дозировку превышать не рекомендуется, так как данный продукт дает легкий слабительный эффект.
Агар-агар при болезнях суставов
Агар-агар облегчает симптомы артрита, артроза и других заболеваний суставов. Кроме того, он восстанавливает хрящевую ткань. Если вы хотите иметь здоровые суставы, каждый день кушайте желе из агар-агара. Можете также смазывать этим желе суставы на ночь, оборачивать клеенкой и теплой тканью. В качестве основы для желе берут либо обычную воду, либо отвары трав, оказывающих лечебное действие на суставы (корень живокоста, цветки арники, кора вяза и пр.). Рекомендуется пройти курс из 10 таких обертываний.
Источник: http://nmed.org/agar-agar.html
Кто нибудь принимал Карнозин? Сегодня прочитала статью в Комсомолке на правах рекламы. Это бад. Но может быть действительно полезный?
«Эликсир молодости»
L-карнозин – это дипептид, образованный двумя аминокислотами (аланином и гистидином). Проводимые в разные годы исследования подтвердили широчайший спектр терапевтического воздействия карнозина на организм, но самым сенсационным стало открытие его способности продлевать молодость. Карнозин не просто сохраняет молодость клеток – он «переключает» клетки от старения к омоложению. За это удивительное свойство британский биолог и геронтолог Мариос Кириазис назвал карнозин «эликсиром молодости».
Карнозин – мощнейший антиоксидант самого широкого спектра действия: исследования показали, что он способен распознавать и обезвреживать большой спектр очень опасных для здоровья человека веществ, как поступающих извне, так и образующихся в самом организме. Тем самым он защищает клетки от окисления; перехватывает ионы тяжёлых металлов и сахаров, которые, присоединяясь к белкам, приводят к образованию поперечных сшивок, мешающих белкам выполнять свои многогранные функции (захламляют клетки).
Сегодня карнозин считается самым эффективным доказанным омолаживающим компонентом среди известных науке – он омолаживает организм, продлевая жизнь как минимум на 5-10 лет, устраняя причину клеточного старения. Конечно, все это происходит при условии, что вы ведете правильный образ жизни и правильно питаетесь. Давно подмечено, что люди, регулярно употребляющие карнозин, выглядят моложе своих календарных лет и чувствуют себя гораздо лучше.
Девочки, вдруг кто-то из вас в теме или вегетарианцы. Есть ли и какие вег. добавки/комплексы, которые могут заменить "коровы/рыба" коллаген?
На Айхербе видела вегетарианский морской коллаген, хотя я не понимаю как он может быть вегетарианским, ведь морской коллаген получают из кожи рыб.
Вообще для вегетарианцев, да и не только для них, будет очень полезен корень лопуха, т.к. содержит гиалуроновую кислоту которая часто вместе с другими компонентами добавляется в коллаген.
Вегетарианство- это не всегда отказ от всего(мяса, рыбы,молока) чаще всего это отказ от мяса. А отказ от всего - это веганство. А продукт с IHERBa- рыбий коллаген- это хороший продукт. Еще хорошо дополнить кремнием(усиллитель коллагена) и еще добавить гинко-билоба. А коллаген принимать с витамином
С
Вегетарианство- это не всегда отказ от всего(мяса, рыбы,молока) чаще всего это отказ от мяса. А отказ от всего - это веганство. А продукт с IHERBa- рыбий коллаген- это хороший продукт. Еще хорошо дополнить кремнием(усиллитель коллагена) и еще добавить гинко-билоба. А коллаген принимать с витамином
С
Отличный источник кремния это корень пырея и хвощ.
Я вообще противница синтетических витаминов - их можно и нужно получать из натуральных источников, поэтому я не принимаю БАДов, исключение делаю только для коллагена и только для японского.
Кроме коллагена курсами принимаю смесь корней: одуванчик+пырей+лопух, это замечательный сбор для всего - кожи, волос, суставов.
Lunaliya
20.06.2018, 15:09
Я месяца 3 принимала добавки фирмы Solgar. А именно хондроитин, глюкозамин, гилауроновая кислота и коллаген ( по моему 2 типа). В спине протрузии, экструзия. Сейчас чувствую себя намного лучше, и малыша 15 кг таскаю и спина не болит.
tornados2012
08.12.2018, 15:24
Я тоже принимаю курсами glucosamine, chondroitin y msm американской фирмы Ultimate nutrition. Очень довольна. Хорошо снимает боль с суставах и спине.
Специалисты из Мэрилендского университета в Колледж-Парке обнаружили, что метиленовый синий может предотвращать старение кожи и ускорять ее регенерацию.
Наиболее выражено видимые признаки биологического старения проявляются на коже. Деградация наружного покрова тела происходит по двум направлениям: под влиянием естественных структурных изменений (морщины) и экологических факторов, например ионизирующего излучения и загрязнения воздуха. На молекулярном уровне этот механизм опосредуется оксидативным стрессом. Воздействие среды стимулирует образование в клетках активных форм кислорода (ROS), избыток которых приводит к ускоренным выработке свободных радикалов и расщеплению коллагена — это деформирует дермальный матрикс. Поэтому основной стратегией профилактики старения кожи служит применение антиоксидантов.
Сейчас на основе антиоксидантов выпускаются разные косметические продукты, целью которых выступает подавление выработки или нейтрализация свободных радикалов в дермальных фибробластах. Авторы новой работы использовали для этого метиленовый синий — препарат, синтезированный в 1876 году. Помимо промышленности (например, текстильной) он широко представлен в медицине — как антисептик и антидот. Кроме того, прошлые исследования показали, что соединение обладает нейропротекторными свойствами и может улучшать симптомы при болезни Альцгеймера. Опыты на мышах также выявили способность метиленового синего продлевать жизнь на шесть процентных пунктов.
На первом этапе американские ученые сравнили показатель поглощения ROS у метиленового синего и трех других препаратов — N-ацетил-L-цистеина (NAC), MitoQ и MitoTEMPO. В течение четырех недель они наносились на фибробласты кожи, полученные от пожилого человека и пациента с синдромом Гетчинсона-Гилфорда — генетической аномалией, которая выражается в преждевременном старении. Анализ показал, что, в отличие от метиленового синего, NAC не только хуже справлялся с нейтрализацией ROS, но и увеличивал их уровень. Остальные соединения продемонстрировали умеренный положительный эффект (MitoTEMPO не влиял на клетки пациента). Затем авторы изучили воздействие препарата на фенотип.
Для этого они культивировали линии фибробластов от доноров старше 80 лет и моложе 30 лет. Сортировка с активированной флуоресценцией (FASC) подтвердила, что в «старых» клетках наблюдается значительный рост митохондриальных ROS (MitoSOX), а обработка метиленовым синим (в одной линии) уменьшала показатель до уровня молодых людей. Последующий анализ методом вестерн-блоттинга позволил определить, что эффект обусловлен стимуляцией белка Nrf2 — важного регулятора антиоксидантной защиты. Дополнительные эксперименты с клетками пациента также обнаружили рост экспрессии матричной РНК (мРНК) в генах с антиоксидант-респонсивными элементами (ARE), в том числе GCLC, GSR и GPX7.
Наконец, ученые проверили действие препарата на двух трехмерных моделях эпидермиса, состоящих из линий фибробластов и кератиноцитов на гелевой подложке. По словам авторов, при длительной обработке (в течение двух недель) высокие концентрации метиленового синего — от пяти микромоль — окрашивают поверхность образцов и снижают жизнеспособность клеток. При этом низкий уровень соединения (менее 2,5 микромоль) не только не окрашивал кожу, но и стимулировал ее жизнеспособность. Небольшие концентрации препарата также повышали толщину, эластичность, упругость образцов и содержание в них влаги. Более того, опыты in vitro показали, что он ускоряет регенерацию кожи.
Как сообщили ученые, они уже приступили к разработке косметических средств на основе метиленового синего. Также команда ищет способы коммерциализации нового продукта.
Статья опубликована в журнале Scientific Reports.
В марте стало известно, что австрийские исследователи разработали и испытали геропротектор на основе кофермента NAD+, «омолаживающий» ДНК.
Прочитала, что люди добавляют водный раствор в воду, я также добавила водный раствор метиленового синего, капель 2 в крем, и в воду. Пью воду, вроде сил побольше прибавилось. Наблюдаю за собой:)
Забыла еще сказать, по совету практикующих применение МС, добавляю МС еще при купании в ванну.
Леньтяйка
21.01.2019, 20:55
Я месяца 3 принимала добавки гилауроновая кислота и коллаген .
Я тоже. Никаких изменений не почувствовала и не увидела.
Единственное изменение-перестали хрустеть кости(на время).
А где купить мителеновый синий?
Девочки, хочу поделиться хорошей новостью.
У меня несколько лет был доволно высокий холестерин, больше 7, в прошлом году я начала пить Омегу-3, покупала на Iherb, пила ежедневно. Недавно сдала анализы и мой холестерин понизился до 5,4, давно забытая цифра!!
Кроме Омеги я пила коллаген, но он на холестерин никак не влияет, от него не заметила результатов.
А Омега-3 реально работает!
Дайте магний и я помогу вам. Так я бы перефразировала фразу Архимеда «о точке опоры». Магний я использую в программах для восстановления гормонального баланса, снижения усталости надпочечников и тревожности, для снижения уровня ТТГ — тиреотропный гормон щитовидной железы без синтетических гормонов, при предменструальном синдроме.
Синтез ФСГ — фолликулстимулирующего гормона, ЛГ — лютеинезируюущего гормона, ТТГ- тиреотропного гормона щитовидной железы происходит при участии магния, эти гормоны регулируют выработку фолликула и овуляцию, и работу щитовидной железы. Магний нужен не время от времени, а ежедневно. Это»оживляет» нашу нервную систему. Нет магния — нет энергии!
Симптомы нехватки магния можно поделить на 4 стадии («the magnesium miracle» доктор Каролин Дин)
1 стадия: нехватка энергии, запор, сильные боли во время менструации, тики, головная боль, частая икота, раздражительность, потеря аппетита, тяга к кофеину, сладкому, легким углеводам, резкая смена настроения, слабость, во время беременности, нервозность, спазмы мышц (cramps), тошнота.
2 стадия: панические атаки, артрит, астма, синдром дефицита внимания и гиперактивности, боли в спине, цистит, ушные инфекции, чувствительность к глютену, бессонница, мигрени, во время беременности двойней (или более), ожирение, ПМС, трудности концентрации, синусит, резистентность к инсулину, рефлюкс-эзофагит — кислотный рефлюкс, когда происходит заброс содержимого из желудка в пищевод, что сопровождается изжогой.
3 стадия: целиакия, ДЦП, депрессия, болезнь почек, диабет, эпилепсия, сердечная аритмия, гормональный сбой — снижение сексуального желания, отсутствие овуляции, болезнь печени, выкидыш, остеопороз, сильное ожирение.
4 стадия: алкоголизм, болезнь Альцгеймера, рак (груди, прямой кишки, простаты), ожирение последней стадии, Паркинсона, синдром внезапной смерти у младенцев, сердечный приступ.
Магний участвует в 700 процессах организма
Регулирование кортизола, адреналина, норадреналина. Магний успокаивает, так как предотвращает производство избыточного кортизола гормона стресса. Когда гормоны стресса в равновесии работа щитовидной железы, уровень прогестерона, эстрогена, тестостерона, ФСГ и ЛГ тоже. Магний помогает женщине контролировать приливы, особенно хорошо проявляется эффект в сочетании с таурином.
Стабилизация уровня сахара в крови. Магний помогает контролировать выработку инсулина, повышает чувствительность клеток к инсулину и уменьшает тягу к сладкому. Это условие важно при снижении веса и лечении СПКЯ. Высокий уровень магния в рационе и применение добавок снижает риск развития метаболического синдрома, гипертензии, глюкозотолерантности, дислипедимии и ожирения. Чем больше углеводная нагрузка на организм, тем больше магния необходимо. При недостатке магния замедляется метаболизм углеводов. Прием магния повышает чувствительность к инсулину у лиц с избыточной массой тела, даже при нормальном уровне магния. Магний улучшает чувствительность клеток к инсулину.
Дефицит магния — одно из условий развития гестационного сахарного диабета у беременных.
Щитовидная железа. DR. IZABELLA WENTZ, PHARM D пишет, что магний необходим для процесса усвоения йода и производства Т4
Изабелла в своей статье о магнии, отражает его действие на уровень ТТГ, что было зафиксировано при ведении 11 пациентов. Уровень ТТГ у них был от 2.3 до 21. Цитрат магния они получали 6 недель, что привело к среднему снижению ТТГ до 2,67. Хорошо использовать магний с цинком, селеном и коэнзимом Q10.
Восстановление сна. Магний помогает восстановить фазы сна, что важно для здоровья организма в целом. Поэтому, я рекомендую применения магния перед сном, для расслабления.
Участвует в синтезе прогестерона, эстрогена, тестостерона, в формировании плаценты, плода, передачи энергии матери плоду. Предотвращает развитие токсикоза, фетоплацентарной недостаточности и преждевременных родов, возникновение растяжек на груди, в области живота и разрыв промежности в родах. Снижает тонус матки.
Способствует образованию гемоглобина в эритроцитах.
Снижает уровень воспаление. Восполнение дефицита магния прямо пропорционально снижению уровня СРБ (острофазового белка воспаления). Дефицит магния приводит к нарушению функционирования интерлейкинов, эндотоксинов и других факторов воспалительного ответа. Вот это все приводит к развитию хронического воспаления, повышению ревматоидного фактора, иммуноглобулинов G и М.
Аллергические реакции и атопические дерматиты, также связаны с дефицитом магния. В эксперименте показано, что недостаток приводит к развитию гиперемии кожи, зуду, увеличению нейрофилов, эозинофилов, гистамина, иммуноглобулина Е!
Задействован в специфическом и неспецифическом иммунном ответе. При недостатке магния иммунный ответ ослабевает, а мы подвержены заболеваниям.
При дефиците магния тонус мышц повышается, что приводит к возникновению судорог скелетных мышц. Магний поможет предотвратить развитие менструальных болей. Магний помогает стабилизировать настроение. Начните принимать его вначале цикла, чтобы получить накопительный эффект. Магний помогает организму справиться со стрессом и тревогой. Если вы не успели этого сделать и уже столкнулись с болезненностью во время менструального цикла. Начните применять магний прямо сейчас, вместо обезболивающего. Участие магния в работе нервной системы.
Магний помогает усвоению витамина Д, кальция, что важно для целостности кости и предотвращения развития остеопороза. Сделать кости прочными помогут медь, цинк, кальций, бор и витамин Д при условии достаточного количества магния в организме.
6 способов для восстановления уровня магния
Шоколад — темный с большим содержанием какао с низким содержанием сахара.
Семена подсолнечника — можно использовать, как перекусы или дополнение в салаты.
Рыба — хороший источник магния, хотя бы 1 раз в неделю будет полезно для вашего гормонального баланса, особенно лосось, палтус и треска.
Усвоению магния помогает В6.
Зелень — шпинат, капуста обязательно ввести в каждый прием пищи. Добавить фасоль, орехи в рацион.
Английская соль богата магнием.
Добавка с содержанием цитрата магния, либо хелатированного магния с В6 — лучший вариант для усвоения. Усвоение в 5-6 раз лучше сульфата магния и безопаснее. Если применение цитрата магния приводит к развитию диарейного синдрома можно применять хелатные формы, но с синергистом магния В6.
Что снижает магний в организме
Газированные напитки — ортофосфорная кислота, которая входит в состав напитков, истощает запасы магния и блокирует усвоение.
Употребление сахара, чтобы обработать сахар нужен магний. Каждый раз, когда вы едите сахар или что-то сладкое организм тратит магний.
Кофеин — исследования показали, что напитки с кофеином обладают мочегонным эффектом, что приводит к увеличению выведения минералов, в том числе и магния.
Стресс — как психологические и физические формы стресса, операция, болезнь — истощает запасы магния. Стресс ощущается «ярче».
Отсутствие в рационе продуктов с магнием. Снижение усвоения магния, в связи с заболеваниями кишечника. Заболевания щитовидной железы. Алкоголизм. Сахарный диабет 2 типа.
Применение лекарственных препаратов — НПВС, омепразол и т.д.
Существует субклинический недостаток магния, когда по анализам все в норме, а симптомы присутствуют, так как магний внутриклеточный минерал
взято отсюда (http://epavlova.ru/magnij-deficit-o-kotorom-malo-kto-znaet-no-imeet-pochti-kazhdyj/?fbclid=IwAR2LSyFHp87EkJ0fiTe297JQwwlkyThobD5UIL64 8hLpa9gMdQTNQoJJ-hs)
Кроме Омеги я пила коллаген, но он на холестерин никак не влияет, от него не заметила результатов.
А Омега-3 реально работает!
Коллаген не работает с холестерином, он повышает эластичность соединительной ткани, а не снижает холестерин, поэтому и не влияет
3 стадия: целиакия, ДЦП, депрессия, болезнь почек, диабет, эпилепсия, сердечная аритмия, гормональный сбой
Я все, конечно, понимаю, но целиакия- это генетическое заболевание. Или она есть, если отсутствует ген, отвечающий за выработку фермента, расщепляющего глютен, или ее нет, если этот ген есть
Агар-агар при болезнях суставов
Агар-агар облегчает симптомы артрита, артроза и других заболеваний суставов. Кроме того, он восстанавливает хрящевую ткань. Если вы хотите иметь здоровые суставы, каждый день кушайте желе из агар-агара
Агар-агар коллаген не заменяет! Это разные вещества!
Агар-агар коллаген не заменяет! Это разные вещества!
Эта статья мне показалась интересной и я решила ею поделиться. Насчет агар-агара, разумеется это не коллаген, также, как и желатин, но вроде их, а также костный бульон рекомендуют для помощи костно-хрящевой системе.
Tatochka27
14.03.2019, 15:21
Так как магний усваивается и через кожу, Елена Пятибрат советует делать скраб с магнием.
Об этом скрабе Елена рассказывала на вебинаре.
Магний (кристаллы) - 10 столовых ложек
Кофе молотый - 5 столовых ложек
Корица молотая - 1 столовая ложка
Имбирь молотый - 1 столовая ложка
Мускатный орех молотый - 1 столовая ложка
Вода - 4-5 столовых ложек
Все хорошо перемешать. Наносить на влажную кожу и массировать. Смыть теплой водой. Нанести на тело питательный крем. Можно делать каждый день если стоит задача убрать отеки.
Делаю постоянно. Беру магнезию в аптеке. Бонусом кожа становится мягкая, гладкая. Ни один другой скраб не дает такого быстрого полирующего зфекта.
---------- Post added at 17:21 ---------- Previous post was at 16:01 ----------
На сайте Blisswoman.ru Елена Корнилова — биохимик и молекулярный биолог рекомендует различные схемы принятия бадов.
Вот схема с ее сайта.
ANTI-AGE (антивозрастная) схема
➖Старение обычно сопровождается митохондриальной дисфункцией, которая приводит к увеличению свободных радикалов, что, в свою очередь, приводит к перегрузке систем защиты и окислительному стрессу, повреждению клеточных компонентов.
✔️Схема направлена на улучшение функций детоксикации печени, подавление системного воспаления, восполнение нутриентов, на поддержку здорового нейрогенеза, профилактика митохондриальной дисфункции, профилактика ССЗ, профилактика нейродегенаративных процессов, схема подойдёт также для подготовки к беременности.
✔️За час до завтрака:
Stem Xcell 2 таб (устранение клеточного мусора)
✔️На завтрак:
Витамин Д, Q10+Pqq(митохондриальная поддержка),
Астаксантин(ингибирует воспалительные процессы, сдерживает процессы разрушения ДНК, не превращается в витамин А в отличие от других каротиноидов),
Омега, Фосфатидилхолин, Силимарин, Пикногенол(антиоксидант, повышает выносливость), Пищеварительные энзимы, все по 1 капсуле
✔️Через час посте завтрака:
B-complex 1 капсула
✔️За 1,5 часа до обеда:
L-carnosine 1 капсула(защищает белки от окисления глюкозой, профилактика нейродегенеративных процессов)
✔️За 30 минут до обеда:
Brocco-Glutatione 2 капсулы(для улучшения детоксикации)
✔️На обед: Two-per-day, Омега, Фосфатидилхолин, Силимарин, Пищеварительные энзимы, Ликопин(антиоксидант, синергист астаксантина), все по 1 капсуле
✔️За 1,5 часа до ужина:
Пептиды коллагена: 1 мерная ложечка, выпить с водой и 1 чайной ложкой лимонного сока(профилактика саркопении, поддержка необходимо уровня белка)
✔️За 1 час до ужина:
Brocco-Glutatione 2 капсулы, Магний 2 капсулы(ко-фактор для 400 реакций)
✔️На ужин: Two-per-day, Омега, Фосфатидилхолин, Силимарин, Пищеварительные энзимы, все по 1 капсуле
✔️На ночь: Psyllium, Syntol по 3 капсулы.
➖Курс 2-3 месяца, можно повторять 2-3 раза в год.
➖По питанию: 2-3 раза в день, без перекусов, возможны интервальные голодания, уменьшения каллоража в определенные дни.
➖Максимально устранить гиподинамию: прогулки, упражнения на свежем воздухе-наилучший вариант, силовые упражнения 1-2 раза в неделю-это лучшая профилактика возрастной потери мышечной массы.
sofi.adelaida
30.03.2019, 13:09
Девочки, пока читаю потихоньку все тему - начну делиться опытом по некоторым препаратам.
У меня у мамы начала сильно болеть рука. В больницу ее ноги не несли, рука болела все больше. Начала она принимать доксициклин (тут выше его уже упоминали), но не из-за руки, а как бы понизить уровень воспаления, ну как и сказано во всех этих статьях.
Уже буквально через 10 дней рука стала болеть вдвое меньше. Она начала спокойно спать и делать многие упражнения, кот. раньше не давались из-за боли. НО! Очень важно, и принимала она юнидокс-солютаб 50 мг (он вроде бы лучше) и вместе с этим принимала энтерол для защиты кишечника, но микрофлора полетела бог знает куда.( Диарея со всеми выходящими последствиями. Лечила она ее потом еще, наверное, месяц. Очень осторожно нужно быть с антибиотиками. При этом я знаю девочку, которая принимала его 3 месяца для лечения эндометриоза и никаких последствий для кишечника.
Мама с кишечником мучилась, но была довольна, т.к. с рукой основательно стало лучше.
Потом мы принимали Остеогенон (где-то на форуме видела упоминание о нем). Препарат для лечения и профилактики остеопороза. Мама в менопаузе, принимала по 4 таблетки месяц (3 уп.). Рука перестала болеть вообще! Совсем! :) Маминой радости не было предела, не нужно идти в больницу.
Единственное, мы сдали кровь на кальций и фосфор, на всякий случай, а то я немножечко побаиваюсь самоназначений.
Я принимала по 2 таблетки где-то полтора месяца. И заметила улучшение волос. Т.к. в этот период я больше ничего не принимала и ничего не делала с волосами, то подозреваю, что Остеогенон все-таки поспособствовал этому. Укрепились ли мои кости от этого остается загадкой.)) Хочется надеяться.
Несколько дней назад смотрела на ютубе программу о витамине D, возможно будет кому-то интересно
https://youtu.be/MVlzj_B4dWc
Читала на каком-то форуме , что одна женщина пила масло грецкого ореха для оздоровления и в результате у нее начали расти свои темные волосы без седины. Я сама ещё не пробовала, но может кто то раньше меня попробует, отзовитесь.
После CОVID у меня очень сильно выпадали волосы, 2 года практически не росли. Я делала маски с горчицей, поласкала травами, корейские маски пробовала. Ничего не помогало. Но по весне решила пропить кальций 3Д и коллаген. И вот только после этих добавок я заметила, что волосы перестали падать и, конечно же, ощутимый для меня рост волос. Кальций я пила и до этого, а вот коллаген пробовала впервые. Брала в капсулах говяжий с витамином С. Пару месяцев сделала перерыв и теперь взяла морской коллаген, т.к. прочитала, что он полезнее для кожи и волос.
vBulletin® v3.8.12 by vBS, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot