Просмотр полной версии : Причины старения и способы смены программы -2
первый том этой темы
http://ageless.su/showthread.php?t=359
Рекомендации Ковалёва Сергея Викторовича, психотерапевта европейского и всемирного реестров, доктора психологических наук, профессора, генерального директора Института инновационных психотехнологий.
Новогодний выпуск "Мастерской благополучия"
http://www.youtube.com/watch?v=udJ-_kx578U
На 34-й минуте идет описание психотехнологии (может быть не новой, но очень убедительно описанной)
Малинка М
21.01.2014, 22:45
Много думала о причинах старения. И конечно я повторюсь, но из физических факторов - это солнце, алкоголь, курение, поздние роды. Из психо эмоциональных - интраверты стареют рано, обостренное чувство справедливости также этому способствует. Лучше всего выглядят эгоисты, не кидайте в меня помидорами. Моложе выглядят офисные сотрудники, люди с крепкой нервной системой. Питание и питье воды по 2 литра в день на внешность не влияют. Наверное где то я и ошибаюсь, но к таким выводам пришла рассматривая окружающих.
Анна Конда
22.01.2014, 00:58
Моложе выглядят офисные сотрудники, .
Согласна. Я заметила вот еще что - особенно не меняются те, кто не меняет работу. Сейчас мало таких людей. Но у меня есть на примете четверо.
Моя двоюродная сестра - практически, ископаемое, с этой точки зрения. Ей в июле 55 лет будет, станет пенсионеркой. Она сразу после школы поступила в институт, оттуда распределилась на завод (работа не офисная, но сродни). Она внешне мало отличается от себя после института. Она НИ РАЗУ В ЖИЗНИ НЕ МЕНЯЛА РАБОТУ!!!
Моя бывшая одноклассница. Мы с ней никогда близко не общались. Она также поступила после школы в институт и распределилась в Газпром. Он находится рядом с моим домом. Поэтому мы с ней регулярно видимся и киваем друг другу. Что на выпускной фотографии что сейчас...
Я в свое время работала в телекомпании. Там осталось несколько человек, с кем я вместе работала в начале 90-х. Одна приятельница сейчас живет в моем дворе. Она пришла работать, когда ей было 19. В 93 году. Стало быть, сейчас 39 или 40. Такая же, как была. Она тоже с первого трудоустройства пока ни разу не меняла работу.
И еще одна дама - она пришла к нам, когда ей было лет 35. Она, правда, выглядит взрослее остальных перечисленных.
Следовательно, сделаю дурной вывод - молодо выглядят те, кто ВООБЩЕ не меняют работу. Те, кто, все же, иногда меняет - чуть похуже :bm:
Не соглашусь только с поздними родами, судя по всем знакомым кто родили под сорок и слегка за стали выглядеть лучше и моложе. Сама второго родила в 38, и стала слышать много комплиментов по поводу помолодевшей внешности.
А еще легкое и позитивное отношение к жизни хорошо отражается на внешности и физиологическом возрасте!
Всегда считала, что поздние роды омолаживают. Что-то гормональное, безусловно влияет, но вообще само существование малыша мобилизует силы организма. Мама моя, хоть и не рожала поздно, но очень любит возиться с внуками, и говорит мне как-то - "Маша, я бы наверное умерла без них. Вот лежу, встать не могу, звонит Миша (брат) и говорит, что сейчас приедет, привезет малыша - все, откуда только силы берутся? Вскакиваю, убираю, готовлю". Для тех, кто любит деток, это такой жизненный стимул, да и просто появляется больше забот, движения, чувство необходимости.
Очень молодит здоровый пофигизм :D.
Накануне что-то навалились на меня переживания о судьбах мира и о своей в том числе, утром просыпаюсь: и тревога в опухших глазах, и морщины скорби и общий тонус лица как-то сдулся. Ну вот не совсем еще тетенька, но уже очень близко.
Но днем на работе залезла на наш, нежно любимый сайт. Палиенко почитала, девочек отзывы по последним темкам освежила. Мысленно, как всегда сказала: "спасибо Лайне".
И вот как-то отпустило. Подумалось, что все что не делается все к лучшему и т.д. И вот иду, гляжу случайно в отражение зеркала и вижу, что Слава Богу все пришло в норму. Лицо, волшебным образом, разгладилось и натянулось, а главное общее впечатление, что все в теле наполнено энергией, а это уже не тетенька....
Короче, поменьше тревоги, которая высасывает все силы и на молодость уже ничего не остается.
что-то в которую тему не зайду разговоры про старость и как ее отодвинуть / избежать. Какое-то у меня неприятное чувство появилось от этой нашей зацикленности.
Может, ну его, а? Избежать старость не удастся все равно. Мир наш так устроен, все имеет свой конец и начало.
И звезды гаснут. И камни со временем рассыпаются в прах.
Похоже по настоящему молоды те, кто не задумывается, глядя утром в зеркало, о том, что уже не 19, а просто радуется каждому новому дню!
Я помню интервью с Ириной Алферовой. Она говорила, что считает, что стареть надо естественно, что она не признает никаких вмешательств в этот процесс и тп. И в тоже время, что она не может примириться с тем, что красота ушла. Так это жалко смотрелось(( Обнять и плакать(((
Анна Конда
22.01.2014, 16:19
Очень молодит здоровый пофигизм :D.
Но днем на работе залезла на наш, нежно любимый сайт.
А директор-то как помолодел, почувствовав, что ему пофиг, работают сотрудники или по любимым сайтам гуляют :D:D:D
Анна Конда
22.01.2014, 16:20
что-то в которую тему не зайду разговоры про старость и как ее отодвинуть / избежать.
Тала, так просто темы в топе висят - что висит, то и обсуждаем )) Когда стоит - некогда обсуждать, действовать надо :bm::bm:
Анна Конда
22.01.2014, 16:44
О, надо запомнить-ка такую объяснительную:D:D:D
Анна Конда
23.01.2014, 00:33
Если учесть, что уже два месяца, как я сама себе директор, то и директору хорошо то же:D
Так, выходит, сразу два директора помолодело? - Директор и директор директора? :lol::lol::lol:
ella-nora
05.02.2014, 16:25
Доброго всем времени суток :) Думаю, что в нужную тему пишу. Натолкнулась сегодня в Интернете на статью "Точка Фэн-Фу и омоложение организма"
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла.Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.
Перед тем как начать самой эксперементировать, хотелось бы со знающими людьми посоветоваться не вредно ли это для организма вообще к затылку лед прикладывать :(
Анна Конда
06.02.2014, 13:57
Перед тем как начать самой эксперементировать, хотелось бы со знающими людьми посоветоваться не вредно ли это для организма вообще к затылку лед прикладывать :(
Хороший вопрос :bm::bm::bm:
Это смотря на какое время кубик к затылку прикладывать и каких размеров.
Если не больше того, что указано по размерам, на короткое время и правильно, точно на зону точки Фен- Фу, то эффект будет действительно хороший. Этого делать не рекомендуется, если у вас есть какой то серьёзный сбой в организме, воспалительный процесс, высокая температура. Так же в этой зоне точки Фен Фу хранится наша информация о смерти. Не простая точка.
ella-nora
06.02.2014, 15:11
Ta-shan, спасибо большое за ответ. Интересная какая точка, но немного жутковато стало :e8: Наверное еще подумаю, перед тем как начать.
Talla, ссылку вставить не получается, где интересная статья по этому поводу :) Вот ее название "К ТОЧКЕ ФЭН-ФУ ЛЕД ПРИЛОЖИ — ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ СЕБЕ ВЕРНИ", сайт - "Формула счастья"
http://www.liveinternet.ru/users/4475167/post310088824/
Поделитесь потом своими соображениями, очень уж интересно :ee:
---------- Post added at 17:11 ---------- Previous post was at 16:49 ----------
Я бы не сказала, что найти эту точку так просто, судя по атласу, там рядом две точки (если не больше), надо бы поточнее описание. А так хотелось быстро испытать эйфорию) Я еще запуталась в китайской системе мер, цунь там равен и фаланге среднего пальца, и ширине большого, чему верить?:(
:) Для нахождения точки, дают такие ориентиры "Она находится внутри впадины между сухожилиями шеи, точнее на 3 см выше задней границы волосистой части у головы под затылочным бугром." Понадавливала немного на затылок в поисках заветной точки-ключа к молодости, и теперь ощущения какие-то не очень приятные :be:
Talla и девочки кто заинтересовался информацией из моего сообщения 24 о зоне точки Фен фу. К сожалению я не могу вам предоставить эти доказательства или дать ссылку на источник. У меня эта информация от Учителя полученная устно много лет назад. Так же он говорил об этом, что нельзя допускать касания чужими руками этой зоны. Возможно это не относится ко всем и вы не должны бояться когда вам делают массаж или вы в парикмахерской. Скорее всего вам там не навредят хотя бы потому, что там люди вряд ли знают это, а тем более владеют такой практикой и знают для чего. Конечно это не мешает знать, так как "бережёного Бог бережёт". Но по этому поводу можно просто расслабиться, а уж если что то подобное случится, то вы это теперь можете сразу почувствовать и понять.
Кроме того, точка Фен- фу напрямую связана с гипоталамусом! Далее я думаю всем понятно, что из этого следует.
Анна Конда
07.02.2014, 18:22
Я знаю, что по этой точке специально бьют в некоторых "школах", типа, скинхедовских, чтобы ученики становились фанатами и зобми этой "школы". Читала об этом.
Гемодинамика - омоложение льдом http://ageless.su/showthread.php?t=201
Oceola, действительно диапазон работы с этой точкой велик. Я писала выше, что не простая точка и могу добавить, что не всё по этой теме открыто. Так же как и то, что воздействовать и работать с этой точкой можно в разных плоскостях. Пожалуй для нас было бы лучше всего то, что разместила Feuer :5:
В Даосских практиках эту точку простукивают, она является энергетическим центром. В то же время она является болевой точкой, при правильном ударе человек должен терять сознание (теоретически, на практике я не проверяла).
от Физика.
В Даосских практиках эту точку простукивают
простукивают легонечко, кончиками пальцев обеих рук по краю этой ямки где кость, таким образом так же активизируя эту точку.
Lely Kolish
22.02.2014, 20:07
"...Эту технику использовал один мой знакомый. Ему было за 60. Эта техника рассчитана на 1 год. После применения и физически и внутренне ему стало 18 лет. Применять практику омоложения - "секрет хитрого человека" - можно один раз в жизни (так говорили учителя - интересно, почему?), а открыть экстрасенсорный вкусовой канал никому не помешает. К данным практикам следует относиться крайне внимательно и осторожно.
МАГИЯ ПИТАНИЯ. ЭКСТРАСЕНСОРНЫЙ ВКУСОВОЙ КАНАЛ. ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ
Важно ни что есть, важно – как есть. Пища берется однообразной (намеренно). Жевать надо побольше (не меньше 40 раз). Нужно сосредоточиться на еде и не отвлекаться. Не иметь никаких отрицательных эмоций. Настрой должен быть обязательно положительным. Перед едой необходима молитва (сосредоточенность на высоких материях (“освещение”).
1. Представьте, что продукты, которые едите в данный момент, являются некоторым жертвоприношением или посвящением богу. Т.е. еду мы посвящаем богу. Божественные качества передаются в этом случае человеку.
2. Если АТЕИСТ, то, поедая овощи, представляем, что с этими овощами впитываем силу солнца, мощь ветра, умиротворение земли. Если кушаешь морскую пищу, то представляем мощь океана, которая переходит к нам.
Правила правильного питания:
1. Есть только в СВОЕМ благоприятном месте.
2. Пища должна быть свежая.
3. Ограничить потребление чеснока, так как он отбивает тонкие ощущения.
4. Не есть без аппетита.
5. Каждый прием пищи – из одного продукта.
6. Пища – не досолена.
7. Не рекомендуется мясо
ЭКСТРАСЕНСОРНЫЙ ВКУСОВОЙ КАНАЛ
1. 15 минут в день или более сосредотачиваемся на кончике языка. (биение пульсации, вибрации). При правильной концентрации резко увеличивается слюноотделение. Слюна становится сладковатой на вкус.
2. Через неделю или месяц, в зависимости от интенсивности тренировок, почувствуем вибрацию на кончике языка. В этом случае, еще больше усиливаем тренировки и впоследствие на мгновение появится ощущение приятного вкуса.
3. В течение нескольких минут почувствуем этот приятный вкус. При этом ощущении можно прибавить годы жизни.
4. Постарайтесь сохранить этот вкус во время принятия пищи. С этого момента можно есть все что угодно, даже ЯД (но с ядом лучше не рисковать Smile)) ).
5. Если потеря в весе составит больше 2 кг в неделю, и спустя месяц все не стабилизируется, необходимо вернуться к нормальному приему пищи.
Открытие этого канала дает дополнительную энергию, которую мы получаем с пищей. Прекратятся заболевания, связанные с пищеварительным трактом.
Помимо энергии, вы можете ощутить на расстоянии вкус любого объекта.
ТЕХНИКА И ТРЕНИРОВКИ
1. 15 минут в день – Разложить перед собой на столе объекты с ярко выраженными вкусовыми качествами (соль, сахар, лимон, чеснок, перец, хлеб). Смотреть на соль, и сосредотачиваться на кончике языка, вызывая вкус соли, затем – лимона и т. д.
2. Помещаем эти объекты в емкость из однородных материалов (кроме металла и синтетики) – лучше в синтетические коробки. Перемешаем эти объекты и угадаем, что лежит в этих коробках.
3. Определить вкус у самых разных пищевых объектов: растений, минералов, людей. Животных, солнце на закате и солнце на восходе, месяц и луна. Можно узнать характер человека, определив его на вкус (экспресс диагностика). Трудность одна – держать этот канал открытым.
ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ (“хитрый человек”)
Полный цикл занимает от одного года. Эта техника может довести омоложение до возраста полового созревания.Применять этот способ можно только один раз.
Начинать это упражнение нужно в феврале-марте при набухании почек, возвращении птиц.Зная технику вкуса на расстоянии, нужно уловить и запомнить вкус талого снега и талой воды, оттаивающей земли, набухающих почек. Запомнить и найти то общее, что есть во всех этих вкусовых ощущениях. И научиться вызывать этот вкус по желанию. Перенести его на вкус поглощаемой пищи и воды.
При правильном выполнении изменятся сны: в них будут преобладать голубые и зеленые цвета, и возвратится чувство полета.
При этом ускоряется обмен веществ и больные ткани заменяются. Также может произойти реконструкция скелета.
Можно сочетать с "суггестической" техникой омоложения и практикой с точкой ЦЗУ-САН-ЛИ
Что касается "одноразовости", то это просто - фактически , здесь мы задействуем один резервных механизмов - заполняем энергией некую "полость", которая не может быть заполнена ещё раз.
---------- Post added at 22:07 ---------- Previous post was at 21:53 ----------
Эта техника начала гулять по интернету лет восемь назад. Тогда же я ее и попробовала, почему то скомкав первую часть. Я тогда легко представила и ощутила вкус талой воды, первых подснежников, делала весной,летом - перестала, результаты были. Коллега, не видевший меня 5 лет, тогда сказал: вас, женщин, не поймешь, ты должна была старше стать, а наоборот сильно помолодела." И вот теперь, став мудрей, хочу все сделать, как описано. Кто-нибудь пробовал? По поиску технику не нашла, первую половину данной темы еще не прочитала, если где-то уже обсуждалось, подскажите, пожалуста, пост.
Я пробовала эту технику в несколько заходов. При длительной концентрации на языке увеличивается выделение слюны, и ее вкус слегка меняется на более сладкий. Но не более. Не открылся и экстрасенсорный канал. Хотя я делала это упорно, скажу - не каждая женщина может себе это позволить в силу загрузки по времени (я -могла, до часу, а то и двух концентрировалась). Во всяком случае, обещанные временные рамки явно не соответствуют действительности.
Но думаю, что эта практика все же рабочая, просто как дающая очень недешевые результаты, требует максимальной практики.
Думаю, ноги у нее растут из тантрического текста "Малини Тантра":
=======
Следует созерцать свой язык, сияющий как луна. Через десять дней йогин обретет переживание природы языка подобной Атману./16/
Он будет способен пробовать (все), что находится далеко, шесть месяцев (практикуя) с однонаправленным умом. За три года он сможет лизнуть высшую амриту. /17/
Благодаря ей, йогин станет лишенным старости и смерти. Благодаря этому постоянному питию и прочему, он не будет подвержен грехам./18/
Как прежде, все это и прочее, созерцающий в своем теле, достигает без сомнения плода, происходящего из окружения вкуса./19/
(Следует) медленно созерцать свой нос цвета золота, (тогда) за десять дней, опыт обоняния станет пустотным./20/
За шесть месяцев (йогин) сможет обонять запахи вещей, расположенных далеко. Он сможет уничтожать запах, если тот будет неприятным./21/
За три года знающий йогу обретет божественный аромат. Лишенный качеств старости и смерти, он будет достоин (обрести) божественность./22/
Все, что воспринимается им, все это он должен созерцать. Так постепенно он обретет плод пребывающий в окружении обоняния./23/
Созерцающий свои глаза, сияющие цветом восходящего солнца, за десять дней обретет переживание потока крови из глаз./24/
В его лбу явится великое постижение. Не следует ни прерывать ни оставлять практику, о Великая Деви!/25/
Оставивший его, обретает слепоту, поэтому следует практиковать усердно. За шесть месяцев великий йогин обретет божественное видение./26/
Мудрый тонко будет видеть неусыпно землю, вплоть до ада и вверх, вплоть до дхрувы (полярной звезды), как на ладони./27/
За три года йогин будет видеть край вселенной, а после этого у него появится знание йогини, пребывающее в теле./28/
Созерцающий свое тело и прочее, как было сказано прежде, обретает все, что может быть воспринято глазом. Что может быть удивительней?/29/
Созерцающему в течении месяца, невозмутимо, кожу, цвета как румяные лепестки, никто даже оружием не сможет причинить вред./30/
Через шесть месяцев, даже острым (оружием) и огнем он не сможет быть сожжен. За три года йогин (станет неуязвим) молнией, камнем, ядом и прочим /31/
Он не может быть поражен, являясь нестареющим и бессмертным.
Анна Конда
22.02.2014, 21:35
Про прием только одного вида пищи за сеанс еды я тоже слышала, собственно, в "Оке Возрождения" Кэлдера об этом написано.
Все думаю, что надо бы перейти на такой режим питания.
Там, правда,немного мягче описано: за один прием именно один вид пищи, а не один продукт. К примеру, если начал есть вареные овощи, то есть именно вареные овощи (не сырые, не фрукты, а только вареные овощи).
Если начал есть сырые овощи, то в этот прием только сырые овощи.
Если начал есть мясо (тибетцы едят мясо, редко, но едят), то только мясо ни с чем его не смешивая.
Пока собираюсь с духом - ведь это придется отказаться от своего любимого оливье :)
Но есть у меня среди себя ощущение, что это правильный подход.
Lely Kolish
22.02.2014, 21:45
Перечитала всю первую часть данной темы, в посте 381 от maksi:
Пилюля молодости
А. Городовой
Однажды я общался с представителем Капен-Инглингов и он сказал примерно следующее: « Люди в городах привыкли к пилюлям, они глотают их горстями, не думая о последствиях. Они забыли, что организм человека может создавать любые лекарства сам, без посторонней помощи, и это очень просто, например, создать пилюлю молодости….»
Это действительно просто. Начните концентрироваться на кончике своего языка. Если вы хорошо концентрируетесь, то через какое-то время кончик языка начнет покалывать, потом язык станет тяжелым и начнет неметь. В это время будет выделяться много слюны. Продолжайте концентрироваться, пока слюны не наберется достаточное количество, затем проглотите слюну. Вы почувствуете, как слюна стала сладкой и вязкой - это говорит о том, что вы все сделали правильно. Во время концентрации на кончике языка слюна меняет свои химические свойства и максимально насыщается энергией. Это и есть «пилюля молодости и лекарство от болезней».
А с учетом "одного вида пищи" от Анна Конды - надо попробовать!
Это 100%-но правильный подход.
Соляная кислота - это наше все. В сильной кислоте погибают все микробы и паразиты. Чем более маленькие порции мы едим и чем более однородные, тем меньше расходуется этот золотой запас впустую.
Очень легко ощутить на практике по контрасту с оливье и т.п.
Анна Конда
23.02.2014, 08:28
Таня, я сегодня, все-таки, в честь праздника, с контраста начну :bm::bm::bm:
А как доем оливье (на сей раз решила сделать его "здоровым" - с отваренной куриной грудкой, а не с колбасой):D, - начну сравнивать :tongue::tongue::tongue:
А то не портить же себе праздник из-да здорового образа жизни :redface:
Lely Kolish
23.02.2014, 19:38
Я сегодня готовила котлеты из щуки. А с 27 февраля – масленица: блины с икоркой! Но технику практиковать начала, слегка изменив.
Важна не столько сама пища, сколько процесс приема еды, поэтому не всегда буду принимать один вид продуктов.
Нашла на кухне свое благоприятное место (зону геомагнитной активности).
Для этого встала прямо, лицом на восток, правую руку прижала к бедру, а левую вытянула вперед ладонью вниз. Описывала полукруг до тех пор, пока ладонь не ощутила тепло, идущее снизу. Обойдя кухню, нашла место, где тепло чувствовалось сильнее всего. Это и есть самая благоприятная для занятий геомагнитная зона. Благоприятная для человека зона геомагнитной активности сама по себе обладает немалым терапевтическим воздействием, и если бы была возможность просидеть в этом месте хотя бы 3 месяца, как описывает в посте о йоге Сита, отрешившись от всех забот и проблем, обретение долголетия можно было бы считать проблемой решенной.
Процесс усвоения пищи уподобляю процессу интимного общения с высшим разумом, священнодействию, медитации, отбросив в это время все посторонние мысли и заботы. Сосредотачиваюсь на вкусе пищи, на процессе ее усвоения. Усвоение тонких, энергетически насыщенных компонентов пищи происходит только в ротовой полости, поэтому все учения рекомендуют не менее 40 жевательных движений на одно глотательное. Ни в коем случае не отвлекаюсь. Если болтаю с друзьями - просто возвращаетесь к состоянию животного. Поэтому или не отвлекаюсь, или же ем, как обычно.
Сладковатый вкус слюны при концентрации на кончике языка, напомнил мне о сладковатом вкусе нектара при возбуждении из темы «Та самая тайна». Я попробовала концентрировать внимание на кончике языка во время полового акта, манипуляций с вибратором, чтобы попробовать на вкус секс. Пока не получилось. Я помню в Тантре для развития тонкого энергетического канала, рекомендуют по 15 минут каждый день концентрировать внимание на половых органах, «выключая» при этом все иные мысли и особенно сексуальные импульсы Во время соития на нем и концентрируются. Как бы это все соединить?
Анна Конда
23.02.2014, 21:31
Lely Kolish, а может быть, что вся столовая зона (место, где стоят стол и стулья) - благополучное место?
Прошла рукой всю кухню, она вся теплая, а место стола и стульев - одинаково теплые все, теплее, например, чем место, где раковина находится.
Насчет того, что прием пищи - интимный процесс - меня очень давно этот вопрос занимает. Удивляюсь, почему люди опорожняться ходят по отдельности, не афишируя сам процесс, а начало этого процесса превращают с групповуху - посиделки за столом, в кафе - очень давно меня это удивляет. Я люблю есть одна, когда никто и ничего не отвлекает. Пусть даже это будет за компьютером иногда, но это все равно наедине с моими мыслями, а не групповой процесс...
Анна Конда
24.02.2014, 10:53
жевать (особенно 40 раз) и сёрбать чаёк
рядом с любимым человеком не сильно романтично)
Блин, жалко, что День Святого Валентина уже прошел!!! И даже 23 февраля вчера закончилось. Надо будет как-нибудь попробовать, так сказать, бздануть романтикой :bm::bm::bm:
Lely Kolish
24.02.2014, 16:15
Анна Конда, все правильно, может. А там, где под рукой чувствуется холод – зона отрицательная, надо реже находиться в данном месте.
Сита, рассмешила и порадовала, весьма необузданный эксперимент!:5:
С мужем за чаем можно кушать, а когда 40 раз жуешь – вкушаешь. Вкушать получается только живую пищу, мертвая на счет 30 во рту уже растворяется. Я думаю, представление атеиста о пользе принимаемой пищи в данной практике не сработает, иначе ожидаемые нами результаты массово проявлялись бы у сыроедов, веганов, приверженцев всевозможных диет. Я не принадлежу ни к одной конфессии, но считаю, что от обезъяны произошел только Чарльз Дарвин. Мы – ЕДИНЫ. Мы связаны воедино простой нитью чистой энергии, питающей каждую клеточку наших тел, все наше существо и сам Высший разум. Все, что мы посылаем, неизбежно возвращается к нам. Каждая посланная при жевании мысль – вибрация, летящая по Вселенной, чтобы неизбежно доставить мне то, что я от себя отослала. А уровень клеточной регенерации или деградации зависит от уровня контроля над своими мыслями, эмоциями и словами. Когда я вибрирую в низкочастотном диапазоне (обсуждаю новости, бытовые проблемы и т.д.), я позволяю множеству частот встречаться и смешиваться в своем энергетическом поле. Сита, ты же не можешь пить чай с мужем и одновременно вести важный разговор по телефону? Либо муж обидится, либо у собеседника возникнет желание положить трубку.
Анна Конда
24.02.2014, 19:00
Lely Kolish, Алена, удивительно. Я и удивляюсь, когда пробую жевать по 40 раз иногда (давно уже пробовать начала), а порой и за 20 жевков пища растворяется, жевать уже нечего!!!
Я не принадлежу ни к одной конфессии, но считаю, что от обезъяны произошел только Чарльз Дарвин.
- Изменяла ли Ева Адаму?
- Разумеется, иначе как бы человек произошел от обезьяны! :bm:
Игуменья Марта
24.02.2014, 19:32
Японские исследователи намерены тщательно изучить большой объём информации с целью выявления факторов риска болезни Альцгеймера — состояния, затрагивающего миллионы людей во всем мире.
Исследование будет базироваться на многолетних научных работах Университета Хиросаки северной префектуры Аомори. В нём примет участие подразделение компании «General Electric», производящее медицинское оборудование.
По словам официального представителя Университета Хиросаки, десятилетнее исследование содержит данные по девяти тысячам жителей префектуры и охватывает более трёхсот разнообразных вопросов: от таких свойств организма как здоровье зубов и плотность костей, артериальное давление и частота пульса до спортивных возможностей, образа жизни и семейной истории болезней.
«С индивидуального согласия [участников исследования] учёные также надеются получить наследственную информацию», — сообщили представители университета и подразделения «General Electric».
Образцы крови обследуемых людей ранее были заморожены, но их генетическая информация не была получена.
Учёные ищут возможность найти людей, переставших проходить ежегодный медицинский осмотр. В случае развития у них деменции можно получить ключ к факторам, на которых следует заострить внимание.
Исследование продолжительностью в девять лет будет финансироваться правительством Японии, заинтересованным в решении проблемы, обусловленной ростом стареющей части населения.
Анализируя большой объём данных с использованием нового программного обеспечения, учёные надеются развить «сенсационный метод определения прогностических факторов, вызывающих нарушения мозговой деятельности». Комплекс этих мероприятий кратко изложен на сайте Министерства науки и техники.
Болезнь Альцгеймера – наиболее распространённая форма деменции, являющаяся растущей социальной проблемой в Японии.
Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения за 2012 год, около 35,6 миллионов людей во всём мире страдают от этого заболевания, и ежегодно выявляются 7,7 миллионов новых случаев болезни.
По данным Международной организации по борьбе с болезнью Альцгеймера, в 2010 году глобальные общественные расходы на борьбу с деменцией составили 604 миллиарда долларов.
Не смогла поставить ссылку на первоисточник
Lely Kolish
25.02.2014, 19:15
Анна Конда, Таня - вся смехом переполнена, мне нравится ход твоих мыслей!
Для оздоровления и омоложения. В самом ли деле секс столь целебен? С этим вопросом мы обратились к кандидату медицинских наук, профессору Института психоанализа при МГУ Александру Полееву.
Болен? В постель!
- Секс защищает и укрепляет сердечную мышцу, - говорит Александр Моисеевич. - Это доказали специалисты английского Королевского университета, обследовав "донжуанов". Оказалось, что вероятность инфаркта и инсульта у них снижена вдвое благодаря гормонам, которые сопутствуют сексуальному желанию. Врачи даже советуют не воздерживаться от половой жизни тем, кто перенес приступ или удар. Для пострадавших половые гормоны станут своего рода лекарством. Ведь они благотворно действуют на весь организм, даже улучшают пищеварение и расширяют сосуды. А сокращения мышц во время полового акта разрабатывают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку. Ритмичные движения и сладостные судороги повышают тонус мускулатуры, особенно мышц пресса.:sun:
Анна Конда
25.02.2014, 19:41
Так это давно известно, что секс - всему голова :bm:
Natalia-Matina
19.03.2014, 03:39
Iriya, у меня тоже поздние роды.Старее я не стала.:)Мне кажется, что у меня открылось второе дыхание.
Второго ребенка родила в 39. У меня тоже второе дыхание открылось и мощный внутренний стимул хорошо выглядеть. (Боялась, что начнут называть бабушкой, а не мамой.)
И еще заниматься чем-то любимым, должно быть по жизни какое-то сильное увлечение, это тоже не дает стареть.
Анна Конда
20.03.2014, 11:29
Смотрела видео про волков - волки, когда заботятся о своих волчатах или заболевших "одностайниках", кормят их отрыжкой - недопереваренным мясом :bm::bm::bm:
Приятного всем аппетита :D:D:D
Иулиания
05.01.2016, 07:44
Здравствуйте!Я регулярно голодаю.Весной и осенью.Последнее голодание было в октябре три недели.После каждого голодания на выходе из него слюна становится очень сладкой как будто во рту много меда. Я не очень люблю сладкий вкус и потому стараюсь слюну такую разбавить чем-нибудь кислым.Была я когда то 90 кг сейчас мой обычный вес 60-62.А эту точку на затылке тоже пробовала льдом активировать но как то некомфортно было и бросила это занятие.
Я по себе заметила, что меня возраст "догоняет" раз в 5 лет примерно. Я вдруг начинаю плохо выглядеть и ощущать себя на все свои года. Хорошо, что это проходит:D Не без моих усилий, конечно... А детей я обоих родила после 30. И это для меня огромный стимул следить за собой. Не хочется, чтобы принимали за их бабушку:)
Lenuccia
14.01.2016, 17:45
По поводу влияния одной постоянной работы на сохранение молодости:) Я уже 22 года на одной работе работаю (правда иногда в штате , иногда по совместительству). Ага. Только меняться в худшую сторону моя внешность начала чуть ли не в 25 - отеки под глазами кого хочешь испортят. Я думаю, если позитивный эффект для молодости от одной работы есть, то здесь работает принцип якоря. Мы помним, что мы пришли туда молодыми, и окружающие помнят нас молодыми и во многом так и воспринимают. Что касается меня: обнаружила у себя подсознательню програмку, что хочу выглядет старо. Только не смейтесь, сама в шоке:aq: Самое интересное что простыми психологичемкими приемами убрать ее полностью пока не могу. Вроде убрала. Потом, раз, проверяю - комфортно ли мне выглядеть молодо и подсознание, зараза, отвечает - неаааа:ak: Связываю это с тем, что почти все детство меня растили бабушки (родители, как водится, на работе пропадали) и для меня много важных понятий (возможность поступать как я хочу, безопасность в связи с наличием жизненного опыта и т.д.) ассоциируется именно со взрослым возрастом. А молодость - это неуверенность, недостаток опыта, незащищенность и т.п. Вобщем где-то так.
Мне по профессии всегда было необходимо выглядеть хорошо. И я старалась. До поры - до времени. Мне кажется, что хорошо выглядеть надо иметь желание. Самое ужасное, когда это желание пропадает. Чем дальше, тем больше лично меня озадачивает состояние мозга, чем состояние лица. Одна из причин старения, это как раз НЕЖЕЛАНИЕ быть молодой.
Одна из причин старения, это как раз НЕЖЕЛАНИЕ быть молодой.
Усталость?
Одна из причин старения, это как раз НЕЖЕЛАНИЕ быть молодой.
А может быть это мудрость - принимать то,чего я не могу изменить,и изменять то,чего я не могу принять?
http://www.aif.ru/health/life/arfadiziak_zhizni_hochesh_zhit_dolgo_-_igray_na_arfe_i_hodi_v_filarmoniyu
Есть немало научных исследований, показывающих, что у исполнителей классической музыки замедляется старение головного мозга и угасание умственных способностей.
«Нам песня строить и жить помогает». А классическая музыка её ещё и удлиняет. В этом уверен Владимир Анисимов, известный онколог и геронтолог, профессор, член-корреспондент РАН.
Он всю жизнь изучает проблемы старения и рака в НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова в С.-Петербурге. И ещё он большой любитель музыки - со студенческих лет регулярно бывает в филармонии, а на работе всегда слушает радио, транслирующее классическую музыку.
«Есть немало научных исследований, показывающих, что у исполнителей классической музыки замедляется старение головного мозга и угасание умственных способностей, - говорит Анисимов. - Происходит это тем активнее, чем интенсивнее человек занимается музыкой. Мы с коллегой Геннадием Жариновым, профессором Российского научного центра радиологии и хирургических технологий и тоже любителем музыки, решили посмотреть, как музыка влияет на долголетие. Для этого оценили продолжительность жизни музыкантов разных специализаций. Всего удалось получить данные о 8775 музыкантах, более 7 тыс. из них были мужчинами и 1404 женщинами. Оказалось, музыканты живут довольно долго. И это при жизни, полной стрессов - публичность, страх перед сценой, необходимость соответствовать высоким ожиданиям. Всё это совсем неполезные для здоровья факторы, которые могут сокращать жизнь.
Из мужчин дольше всех жили дирижёры (71 год), виолончелисты и скрипачи (по 70 лет). Женщины, как это обычно и бывает, жили ещё дольше: средний возраст смерти арфисток 81,1 года, дирижёров и клавесинисток - почти 80. Но самый интересный феномен заключался в количестве людей, проживших более 90 лет (см. инфографику): это пример наиболее успешного старения, так как возрастные заболевания у них или отсутствуют, или возникают гораздо позже. Среди музыкантов таких долгожителей было рекордно много. Больше всех среди арфисток - почти 44%, т. е. чуть ли не половина из них жила более 90 лет, а столетний рубеж перешагнули 6,3% таких исполнительниц! Среди женщин-дирижёров и скрипачек их тоже очень много - 29 и 20% соответственно. У мужчин долгожителей больше среди скрипачей (7,3%) и дирижёров (6,6%). Это тоже очень хорошие показатели.
http://static1.repo.aif.ru/1/1c/535373/a7e7eb07e5eac3d9eb94758e0c8c9489.jpg
С другой стороны, очень низкая продолжительность жизни у рок-музыкантов и бардов. Это можно объяснить их образом жизни. Но такое объяснение не подходит для классических музыкантов. Мы полагаем, что удлинение жизни у них связано с особенностями музыки, которую они исполняют, и даже, возможно, с инструментами, на которых они играют. Всё это мы намерены изучать в дальнейших исследованиях.
Уверен, любители классической музыки имеют больше шансов прожить долгую жизнь. Всё-таки она реально влияет не только на эмоции, успокаивая и уравновешивая нас, но и оказывает гармонизирующее действие и на физиологические процессы.
Сообщение от Nikkolo
Одна из причин старения, это как раз НЕЖЕЛАНИЕ быть молодой.
Усталость?
Точно могу сказать, что усталость это показатель, что пришло время старения. Это скорее всего состояние, когда очень быстро устаёшь, нет того интереса к жизни, вокруг краски блёкнут. Вот как почувствуете, что накатывается это состояние похожее на хроническую усталость, то это оно, от которого надо бежать со всех ног, пока "паутина усталости" не сковала ноги. Я это почувствовала совершенно отчётливо и проанализировала. Мне даёт хорошие результаты в откате ядовитой "паутины усталости" пение в хоре, на приличном уровне, классических произведений Мендельсона, Баха, Моцарта, Бетховена, Дворжака, Брамса и т.д., а так же живопись, прекрасный индивидуальный комплекс йогических практик, любовные увлечения :redface: и как движения для собственного наслаждения, здоровья - танец живота. Главное, что бы и в этом себя не перегрузить, что может дать так же откат по кругу туда, от чего уходишь. То, что я перечислила о себе и из своего опыта, всё же думаю, что я здесь не произвела открытие, так как это мы уже обсуждали в других темах на все лады:c6:
Вот как почувствуете, что накатывается это состояние похожее на хроническую усталость, то это оно, от которого надо бежать со всех ног, пока "паутина усталости" не сковала ноги.
А я наоборот, даю себе погрузиться в это состояние ненадолго, могу день, два поваляться на диване.. Организм отдыхает и потом после отдыха как бы просыпается и появляется в жизни какое-нибудь новое увлечение.. Сейчас, например, меня заинтересовало органическое земледелие - это когда почву копать не надо совсем, и не вносить органические и минеральные удобрения, а сажать разумно сидераты..:)
Тут мне кажется важно понять, насколько глубоко ты застрял в состоянии хронической усталости, и у всех свои критерии глубины..:beer:
Lenuccia
24.01.2016, 20:22
Ой, а мне кажется, темка классная:eek: Просто ключевое слово в данной теме должно быть не "старение", а "программа". Не буду утверждать что старения можно избежать. Но не могу я поверить, что организм, который может сам себе (не без участия психики, конечно) организовать незаживающие стигмы, или реальный ожог от виртуальной горячей монетки (под гипнозом) никак не сможет хотя бы в определенной степени изменить на гармональный фон, тугор кожи и т.п в позитивную сторону. Вопрос, где программа :(
И снова таки. Конечно внешность в молодости писанной красавицы Алферовой может и воспринимается сейчас с сожалением. Но я то, например, писанной красавицей не была (была просто красавицей:redface:). И у меня перед глазами пример моей начальницы. Она красавицей не была вообще, от слова совсем. Но последние 20 лет на моих глазах над собой работает не останавливаясь. В свои 61 выглядит отлично. Слова "пожилая женщина, бабушка " применительно к ней ни один человек в здравом уме не скажет (жалко фото некорректно выкладывать, может найду в интернете - кину ссыль). И если брать ее целостный образ - сейчас она выглядит если не лучше, то ничуть не хуже, чем двадцать лет назад. Скорее даже эффектнее, уверенне.
Тут мне кажется важно понять, насколько глубоко ты застрял в состоянии хронической усталости, и у всех свои критерии глубины.
А тем более опасно застрять в состоянии депрессии относительно этого периода. Депрессия это в любом случае коварная штука и опасная, а во время возрастных изменений тем более. Это как коварный враг подкрадывается под видом усталости или вместе с ней, и здесь просто отдохнуть будет недостаточно. Скорее всего здесь должны быть ушки на макушке:c6:
При всём этом отдых -это святое! И здесь вне всякого сомнения он у всех свой и по виду, и по характеру, и по продолжительности. Главное восстановиться, а не потратить время в пустую.
" Чем дальше, тем больше лично меня озадачивает состояние мозга, чем состояние лица. " Какая точная фраза для моего состояния и думаю многих женщин моего возраста.Какая-то обреченность перед неизбежным и растерянность.
Какая-то обреченность перед неизбежным и растерянность.
У меня такое состояние было больше года, жуткая депрессия (были причины и не одна), чувство обреченности и т.д. После того как начала заниматься ZERO POINT полегчало, ушла тревожность, стало спокойно на душе.
Старение - это усталость от необходимости жить молодо.;)
Такое у меня впечатление от последних сообщений. Быть молодым - это труд, быть старым - значит, сложить руки.
Меня тоже больше всего пугает ухудшение функций мозга. Мне кажется что я начала соображать медленнее. Я начала усиленно питать мозг разными бадами, делать зарядки для мозга, учить еще один иностранный. Немного лучше стало, но к прежнему не возвращается ((
Lenuccia
27.01.2016, 18:37
Чем дальше, тем больше лично меня озадачивает состояние мозга, чем состояние лица. " Какая точная фраза для моего состояния и думаю многих женщин моего возраста.Какая-то обреченность перед неизбежным и растерянность.
Ой, я реально испугалась - откуда же вдруг неизбежность????? Наш бывший директор в 85 мыслил лучше чем миллионы людей в 20 (правда он свой мозг с удовольстием эксплуатировал ежедневно всю свою долгую карьеру) и после инсульта (вот телом не занимался) после 85 не может ходить, говорит с трудом (дай бог ему здоровья), а вот идеи генирирует по-прежнему отлично.
Я еще по опыту работы и с телом и с психикой поняла одну вещь - если кажестя, что нет результата, значит мы работаем либо мало, либо не так. Все. Исходя из этого, мне кажется, что безисходность нужно заменить либо большим количеством нагрузки, либо - нагрузкой более разнообразно. И еще - регулярный выход из зоны комфорта. Это энергия, а значит и молодость.:beer:
И еще - регулярный выход из зоны комфорта. Это энергия, а значит и молодость.
Абсолютно согласна:ee:. Все эти интернетовские афоризмы, что "девочки за 40 сами решают кого им любить, где у них талия и тому подобное" как раз и заманивают в эту зону комфорта, где никому ничего, а особенно себе доказывать не надо:sun: Верный путь к ожирению, одряблению и потускнению:bm:
по поводу темы "мозга". Полностью согласна с тем, что как только начинает умирать мозг, это путь на кладбище. У кого то более длинный, у кого то короткий. И согласна с тем, что мозг через память необходимо тренировать и развивать. Но тем не менее зашла в тупик по этому вопросу, так как уже несколько примеров говорят мне о том, что всё же не там "собака порылась". Например, моя родственница отлично развивала свою память и тренировала мозг. До самой пенсии она преподавала математику, а так же была победителем многих шахматных олимпиад среди женщин краевого масштаба, а умерла недавно от болезни Альцгеймера :( Значит не в памяти и её развитии дело. :a8:
Значит не в памяти и её развитии дело.
Наташ, дело во внутренней гармонии.. Мы гонимся за внешними атрибутами, забывая о душе.. Поэтому тело нам этого не прощает..
Цитата из книги Бурбо "Люби свое тело"
Эмоциональная блокировка
Болезнь Альцгеймера является способом убежать от реальности. Как правило, этой болезнью страдает тот, кто в активном возрасте интересовался буквально всем. У такого человека была от-личная память, но он использовал ее не всегда эффективно. Он реагировал буквально на все, что происходило вокруг него. Он помнил подробности, которые другие люди не замечали или не принимали во внимание. Он хвастался своей отличной памятью, гордился ею. С другой стороны, чувствуя себя обязанным кому-либо, он злился на этих людей за то, что они уделяют ему недостаточно внимания или обращаются с ним не так, как ему хотелось бы. А теперь эта болезнь помогает ему избавиться от ответственности и манипулировать другими людьми, особенно теми, кто за ним ухаживает.
Ментальная блокировка
К сожалению, с этой болезнью обычно борется не сам больной, а люди, которые живут рядом с ним. Больной считает эту болезнь единственным имеющимся в его распоряжении способом ото-мстить. Он долго и молча терпел, а теперь имеет хороший повод делать все, что хочет.
Если ты страдаешь болезнью Альцгеймера и в данный момент читаешь эту книгу, ты дол-жен знать, что можешь реализовать свои желания и без этой болезни. Подумай о том, что ты мо-жешь сохранить уважение и любовь окружающих, даже если хочешь ничем больше не занимать-ся и ни о чем не вспоминать. Подумай о своем прошлом и настоящем. Подумай о хороших вре-менах, которые были в твоей жизни, и ты и дальше будешь жить по-настоящему.
Если ты хочешь прочитать это объяснение кому-то из своих близких, прими мой совет: пусть этот человек прочитает его самостоятельно.
:beer:
... дело во внутренней гармонии
Например,наши любимые бабульки ,которые светятся изнутри и плевать им на ожирение и одрябление
http://agelessportal.ru/uploads/posts/2015-08/1439800503_2.jpg
Мусавара
28.01.2016, 22:06
У меня такое состояние было больше года, жуткая депрессия (были причины и не одна), чувство обреченности и т.д. После того как начала заниматься ZERO POINT полегчало, ушла тревожность, стало спокойно на душе.
Здравствуйте! Если нетрудно расскажите, что такое zero point и как он помогает душевно успокоиться.
Valentyna
28.01.2016, 23:36
Здравствуйте! Если нетрудно расскажите, что такое zero point и как он помогает душевно успокоиться.
Дорогая Мусавара, "zero point" - это техника медитации.
Любая медитация помогает приведению мыслей в порядок, уравновешиванию всех 12 систем организма, при условии серьезного ею занятия и с первоначальной консультаций у грамотного источника.
Horizon. Сезон 49. Фильм 3. Есть, голодать, жить дольше.
http://eradoks.com/poznavatelnye/693-est-golodat-zhit-dolshe.html
Год выпуска: 2012
Страна: Великобритания
Жанр: Документальный
Продолжительность: 00:58:50
Режиссер: Кейт Дарт
Описание:
Майкл Мосли поставил перед собой по-настоящему амбициозную задачу: он хочет прожить долгую жизнь, оставаясь при этом молодым и здоровым и в качестве бонуса - сбросить лишний вес. При этом он не хочет вносить каких-либо значительных изменений в свой образ жизни. Майкл узнает о научных исследованиях, которые изменяют устоявшиеся представления о диетах и голодании...
Не смогла добавить ссылку на этот фильм в виде окна.
Посмотрела с интересом. :5:
Герой в течении пяти недель ограничивал потребляемые калории два дня каждую неделю.
В результате уменьшился вес, жир в области живота, снизился сахар в крови, плохой холестерин, и нежелательный белок.
У подопытных крыс в результате подобного питания с периодическими ограничениями образуются в мозге новые нейроны, они дольше живут и дольше не стареют.
Посмотрела с интересом.
Я тоже:5: Спасибо:give_rose: Более того, у меня появилось желание последовать примеру британского Майкла. Но что интересно, ведь в нашей православно- христианской традиции всегда были голодно- постные дни по средам и пятницам;)
Вот интересно, в чём разница голодания дней разнесённых внутри недели и сдвоенных? И почему американские учёные пришли к подобному только сейчас, а у нас это было уже не одно столетие?
В любом случае интересно попробовать сдвоенные два дня, но c умеренными физическими нагрузками и к весне постройнеть.
Lenuccia
31.01.2016, 12:41
«Недавно гарвардские ученые Эллен Лангер и Ребекка Леви провели сравнительное исследование состояния памяти у пожилых людей в разных культурах. У среднего американца — живущего в культуре, где люди боятся старости и «знают», что со временем все наши силы приходят в упадок, — с возрастом память значительно ослабевает. А китайцы — живущие в культуре, где искренне ценят пожилых людей, — не только практически не теряют память с возрастом, но в старости достигают почти таких же успехов в учебе, как и молодые люди. В каждой культуре пожилые люди соответствуют доминирующим представлениям о старости."
Отсюда: http://blog.dgrabovsky.com/health/eda-kak-placebo.html
Дальше там о еде - не совсем в тему, но интересно: то что знаем, а на практике не применяем
По поводу влияния одной постоянной работы на сохранение молодости:)
Я тоже никогда не меняла работу. С юности на одном месте, уже около 30 лет. Ну, иногда говорят, что для своего возраста выгляжу неплохо. Мне же не нравится то что я вижу:).
Наблюдаю коллег, с которыми не одно десятилетие рядом - увы, увы годы не щадят никого. Так что теория сомнительная. По сему не бойтесь менять работу:D
А вот что касается старения - тоже согласна, что процесс запускается в мозгу. Стереотипы опять же, что, скажем, в 40 человек должен выглядеть вот так вот, а этому - определенно за 50, потому что...и дальше описание того, ЧТО в таком возрасте мы ожидаем увидеть. Следовательно, и сами, достигнув определенного возраста надеваем на себя картинку нашего представления об этом возрасте:)
А еще читала, что мозг у пожилых очень страдает от ограничения общения. Часто ли мы спешим поговорить с бабушкой, с соседкой на лавочке? Находятся ли для этого общие темы? Вот они и восполняют этот дефицит общения сериалами, а от них тоже только тупеешь:(
Ну и, конечно, мотивация. Четко сформулированная жизненная цель - 90% успеха:)
А еще читала, что мозг у пожилых очень страдает от ограничения общения. Часто ли мы спешим поговорить с бабушкой, с соседкой на лавочке? Находятся ли для этого общие темы? Вот они и восполняют этот дефицит общения сериалами, а от них тоже только тупеешь
А можно восполнять дефицит общения чтением книг, куда лучше чем сериалы, от которых тупеешь. Моей маме 76 лет, живет одна, сериалы не смотрит, читает классику, очень медленно читает, засыпает при чтении:), но все-таки читает, если включает телевизор, то это в основном канал Культура.. С ровесницами у подъезда на лавочке ей не интересно общаться, обсуждать кто к кому пришел и т.д Общается в основном по телефону со своими подругами с работы, родственниками.... Рада что она не ушла в религию, как сейчас поступают многие в пенсионном возрасте. (я делю веру и религию, для меня это разные понятия).. Когда начинает переживать за нас с братом, я ей просто говорю, единственное что ты можешь - молись за нас:) и она просто молится своими словами..
Александра
03.02.2016, 13:46
А у меня последнее время мотивация пропала по причине того, что я поняла, что принимаю себя такой, какая я есть. То есть я поминаю, что моя внешность от идеала далека, но этот факт почему-то перестал волновать. В конце прошлого года как раз тридцатник стукнул и сразу такие изменения в мозгах :eek:.
Вроде бы пишут, что принятие себя - это пипец как хорошо, но в моём случае это сыграло плохую роль. Зачем напрягаться и совершенствовать свою внешность, если и так хорошо.
Даже на ageless захожу редко, но уж когда зайду, почитаю свежие обсуждения и отпускает немного, появляется желание попробовать новую практику или вспомнить хорошо забытую старую.
Александра, ну вряд ли в 30 лет требуются такие уж серьёзные действия;) Я лично к перфекционизму отношусь с предубеждением. Возможно Вы просто стали менее пристрастны к себе?
Александра
05.02.2016, 13:22
Галина-, просто подростковое желание иметь идеальную модельную внешность прошло (почти:) и на данный момент особых крупных проблем с внешностью нет. Но потенциальные-то есть, я же понимаю, что если не взять себя в руки сейчас и не привить парочку полезных привычек (типа регулярной утренней зарядки), то через лет 5 может быть уже поздно.
Вот взять фигуру. Пока ещё вполне нормально, жира лишнего нет, но и тонуса у мышц тоже нет. Понимаю, что делай я по 15-20 минут каждое утро упражнения (а их я знаю ого-го, на нашем форуме практически с самого начала его существования), то за 2-3 месяца вернула бы себе свою 60-сантиметровую талию молодости. Но напрягаться лень, 66 см пока сгодится, вот будет 70 - тогда уж точно займусь. Но тогда уже сложнее будет.
Или попа. Потихоньку начинает обвисать. Пока ещё вполне привлекательно, но процесс уже пошёл, я его вижу. Самое время взяться за "ножки мирового стандарта" и повернуть процесс в обратную сторону. Но как вспомню эти упражнения, то всё откладываю это дело на потом.
Счастливая
05.02.2016, 14:37
Девочки,недавно открыла для себя вот этот сайт. Совершенно случайно, что-то искала и наткнулась. Очень интересно и познавательно...Правильнее сказать, что все очень убедительно..Я ,думаю, что нам будет что обсудить.
http://nestarenie.ru/
Lenuccia
07.02.2016, 15:38
А у меня последнее время мотивация пропала по причине того, что я поняла, что принимаю себя такой, какая я есть. То есть я поминаю, что моя внешность от идеала далека, но этот факт почему-то перестал волновать. В конце прошлого года как раз тридцатник стукнул и сразу такие изменения в мозгах
Ой, что-то такое проходила:ee: К сожаление, когда в таком состоянии, даже если негативные изменения становятся реальными ( животики, тугор кожи и т.п.) - заниматься себя тоже не заставишь. У себя я это четко ассоциирую просто с банальным недостатком энергии (у меня одна из причин - жизнь в "уме", даже минимум телески дает хороший эффект). А как только энергии появляется хоть немножечко больше - начинаешь заниматься не для того, чтобы себя до идеала довести, а просто потому что в удовольствие становится эту дополнительную энергию использовать . Я тут недавно в связи с тем, что живешь "то там, то здесь" почувствовала, что это такое, когда тело реально начинает быть живым - разница как между помидором из американского супермаркета и лично сорванным на маминой даче:D
Радосвета
07.02.2016, 17:07
Lenuccia поясните пожалуйста, что такое жизнь в "уме"
живешь "то там, то здесь" хочется энергии.
И еще - регулярный выход из зоны комфорта. .:beer:
Воооот! золотые слова! я к этому пришла.
Много лет я стремилась к комфорту....ну и заработала всеж таки! сейчас мне хорошо и комфортно живется....только теперь я убеждена, что это начало всех проблем с мозгом. То есть наше желание быть молодой - все таки вторично. То есть, пока человек хочет быть молодым - это и есть молодость. Как только стало наплевать, это старость.....но, ведь дело то в том, что есть такие, которым наплевать уже в молодости.
Серьёзная тема то:) наверное в этом и скрываются секреты тех, кто хорошо выглядит, ничего при этом не делая. Мало их, конечно, но мне приходилось видеть. Молодость у них светится на лице и глаза сияют. :sun:
Анна Конда
23.02.2016, 19:33
И еще - регулярный выход из зоны комфорта. Это энергия:
Выход из зоны комфорта, пожалуй, и есть тот пендель, благодаря которому сохраняется движение..
Насчет голодания. Я года 3 назад, начитавшись Брегга, решила голодать по среда. Результат - через 3 месяца набрала 5 кг, которые с великим трудом сбросила лишь недавно.
Одна моя знакомая жутко жирная. Все время пытается голодать. Ага, наверно, все восстанавливается, сахар и давление снижается. Но следом она набирает еще больший вес.
Девочки, кто желает себе зла, голодайте. Кто переживает за свой мозг - поверьте, не стоит его уничтожать собственными силами, быстрее, чем планировалось.
Lenuccia
27.02.2016, 22:11
Lenuccia поясните пожалуйста, что такое жизнь в "уме"
живешь "то там, то здесь" хочется энергии.
По моим личным ощущениям когда я "в уме" - я представляю собой в основном мозг в котором идет постоянный внутренний диалог. У меня реально ощущения такие что кроме мозга у меня ничего больше как бы и нет - на тело просто не обращаешь внимания, как будто его и не существует.
Противоположеность - это когда я "в процесе своей жизнедеятельности" :D тело чувствую (на нем что бы не делала концентрируется хотя бы часть внимания), если и не постоянно, то значительную часть времени. Если потом в уме застянешь и в тело обратно вернешься - такое ощущение, что каждая клеточка радоваться начинает :beer:
Один из способов перейти к ощущения себя не только "мозгом" мне нравиться здесь: http://lib100.com/book/nlp/the_heros_journey/_Гиллиген%20С.,%20Дилтс%20Р.,%20П тешествие%20героя.%20Путь%20о крытия%20себя.pdf
Путешествие героя. Путь открытия себя - Гиллиген Стивен . В библиотеке Куб тоже есть :da:
Источник (http://daos.ru/music/acupuncture-for-mind.shtml)
http://daos.ru/images/music/Acupuncture-for-mind-01.jpg
Акупунктура как метод исцеления насчитывает уже четырехтысячелетнюю историю. На современном этапе, когда происходит взаимопроникновение двух культур — восточной и западной, точечное воздействие на активные точки человеческого тела становится все более распространенным и в среде традиционной медицины. Характер этих воздействий определяется необходимостью в притоке или оттоке энергии через своеобразные «шлюзы» тела, но в любом случае механизм и техника проводимых процедур должны быть очень тонкими и точными.
Так же и с музыкой, которая может давить, оглушать, раздражать, но может и успокаивать или стимулировать, пробуждать и побуждать. И конечно, главными объектами являются мозг-разум и душа человека. А поскольку в китайской медицине человек рассматривается как единство трех составляющих: тела, разума и души, то общий терапевтический эффект от правильно подобранной музыки – очевиден.
Звуки зенга снимают умственные напряжения, флейта – эмоциональные, эрху расслабляет мышечные и кожные покровы, кин уводит навязчивые мысли.
Треклист:
1. Дух Неба и Земли / Spirit of Heaven & Earth
2. Успокаивая Разум / Calming Your Mind
3. Движение Ци / Moving Of Chi
4. Образцы между нами / Inspirations Between Us
5. Дыхание клеток / Breath Of Cells
6. Центр равновесия / Heart Of Balance
Скачать музыку
Акупунктура для Ума , zip 76,8 МБ. (https://yadi.sk/d/ddshuogjQTWno)
Есть еще одна теория старения Дильмана В., согласно которой гипоталамо-гипофизарная система (головной мозг) управляет всеми биохимическими процессами организма, в том числе гормональными ритмами. Книгу можно скачать здесь (http://www.klex.ru/9sw)Если данная информация уже есть на сайте, прошу модераторов удалить мое сообщение
vBulletin® v3.8.12 by vBS, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot