PDA

Просмотр полной версии : Японские упражнения

Mishelle
21.09.2009, 22:22
Смотрите также на Портале AGELESS:

Идеальное тело (Упражнения) (https://agelessportal.ru/idealnoe-telo/)

https://agelessportal.ru/uploads/posts/2021-02/1612387211_-siluet.png
Feuer
14.04.2011, 18:01
Девочки я тут нашла интересные упражнения на Ютубе:5:

t0tORDbA0Og
Z5FJdDNC0oU
RCQpA7R3V18
Wx2nMhgs0WM
vLPDDpu-fr0
GnLlya9ex84
nf6scrQsXSE
cKsgBvQvIEk
2-u2o7Whpzc
Feuer
15.04.2011, 08:04
кстати обратите внимание, что во втором упражнении носки пальцев ног ,во время приседа подняты вверх, а когда ,в о второй части упражнения переходишь на подъем на мыски, то таз как у Терезы Таппп то таз идет максимально веред...!!!
gegemonchik
08.08.2011, 17:08
Спасибо за ролик!
Тяжковато правда, но потихоньку я думаю справлюсь.