Просмотр полной версии : Для здоровья наших ног (магнитные стельки, рефлекторные тапочки и др.)
Mishelle
04.10.2009, 11:36
Смотрите также на Портале AGELESS:
Раздел: УХОД ЗА ТЕЛОМ (https://agelessportal.ru/uhod_za_telom/)
https://AgelessPortal.ru/uploads/posts/2023-08/1692201195_uhod-za-telom1.jpg
Девочки, купила в интернет магазине рефлекторные тапочки, вот такие
/moderated/
Известно, что точки акупунктуры и точки сосудистой системы сосредоточены на подошвах стоп . Известно также, что времени всегда не хватает.
2 дня пытаюсь осваивать эти тапки. Вчера сделала 5 шагов. Сегодня сделала уже 10 шагов. Не так-то и просто в них ходить.
Но ощущения после них ! По ногам растекается тепло и чувствуется, как бежит кровь по ногам. И в голове как-то посвежело после работы.
Поискала в интернете эти тапочки. Везде стоят 1490, а в одном месте в 2 раза дешевле
А вроде такие же
Надя, спасибо за ссылку - очень интересный сайт и цены приемлемые, уже заказала на нем, еще попутно товар взяла, посмотрим, как и что вышлют)
Надя, спасибо за ссылку - очень интересный сайт и цены приемлемые, уже заказала на нем, еще попутно товар взяла, посмотрим, как и что вышлют)
Присоединяюсь к "спасибо" за ссылочку. Тапки такие же. И коробка такая же.
На озоне всегда дороже. Только разница в 50 % меня всегда настораживает.
РозАнна, Озон всегда цены зачихивает так, что тошно становится... Если боитесь, подождите, когда мне тапочки придут, я отпишусь) - я надеюсь, что придут, потому что еще не списывались с менеджером.
РозАнна Если боитесь, подождите, когда мне тапочки придут, я отпишусь) - я надеюсь, что придут, потому что еще не списывались с менеджером.
Да, хорошо, сообщите, как там все сработало с доставкой и т.п. Будем пользоваться. А в тапках я уже и 15 и 20 шагов могу сделать. Ничего так, уже. Мне нравится, как ножки прорабатываются. Только вот не определилась когда лучше в них "шлындать" по дому после работы или перед сном.
Давно мечтала делать массаж ступней. А всегда времени ноль и усталость типа. А сейчас 2 в одном - все равно по дому ходишь.
Девочки, отписываюсь по Рефлекторным тапочкам - пришли, большие в порядке, а те, что заказывала для себя, оба на левую ногу))))) Написала письмо, посмотрю, что ответят)
а те, что заказывала для себя, оба на левую ногу))))) Написала письмо, посмотрю, что ответят)
Поменяют наверное. Случайность, скорее всего.
Я тут маме на НГ валенки купила (без ее участия) современные дизайнерские нашей местной фабрики, так на подошве был 35 размер, долго не могли понять почему по ощущениям разный объем внутри, потом выяснилось, что один 35, а второй 36. Ну ничего, поменяли.
А валенки зачетные )))):sun:
Да, думаю, что поменяют - тем более, что я им еще один заказ сделала, но попросили те прислать обратно, я ответила, что как только получу новые, сразу же вышлю им левые)) - наложенным платежом - пусть сами оплачивают)
Но сами тапочки... девочки, это просто сказка - я пока хожу в папиных - великоваты, конечно, но такие ощущения, как будто хорошо-хорошо промяли и растянули мышцы ступни - после массажа даже близко такого ощущения нет. Ступня становится такой гибкой и расслабленной, чудо просто! Папа тоже сказал, что ни разу не было такого ощущения, что все проработано, а он чего только не использует - и лупит себя по ним, и по массажному коврику, имитирующему камни ходит, и массаж делает... Но долго в них ходить не получается - пару минут, не больше за один раз.
Так что Надя, спасибо огромное за ссылку по тапочкам!)
Тут в соседней теме про массажеры писали, тапочки массажные. Достала я свои магнитные стельки, которые лет ..дцать назад за 25 р. покупала, сунула в тапочки, несколько дней поносила. Да ну, думаю, это издевательство. А потом смотрю - живот у меня плоский стал и втянулся. Тут и желание появилось - не впускать в себя еще и "козу" и "корову".
Зина, а что, магнитные стельки каким-то образом на вес влияют? не знала) а что за стельки такие??
LeLoa, они называются магнитными, потому что там магнитики есть. Не знаю, играют ли тут роль магнитики вообще, но шипики на них довольно остренькие приблизительно по 2 мм. Ходьба на них приносит страдания, походка меняется, но обмен веществ активизируется. :)
Вес не измеряла, но живот определенно после этих экзекуций втянулся и настроение улучшилось. Особенно оно сразу улучшается, когда стельки вынимаешь из тапочек!
Да, да !! мне тоже интересно, про стельки инфу в студию)))
к слову о базах и хайлайтерах, сегодня под страшным дождем и ветром понеслась в магазин и купила базу от Шисейдо и хайлайтер от Живанши!! дома всем намазалась и сижу очень красивая и страшно довольная!!!!:D
Уже менеджер с сайта по поводу стелек отписалась - быстро они, а в 21 веке - там, где рефлекторные - вообще не списываются - недель через 5 молча приходит весь заказ - и все)
Получила рефлекторные, хожу вечерами по квартире, привыкаю. Амагнитные зверчее будут или легче? В принципе терпимо ходить в рефлекторных, потом снимаешь их и кайф...
А насчет фотосессии. Мне придется себя поместить в раздел Ода толстушкам. Что-то я несколько попухлела, рот что-ли заклеить?
Получила рефлекторные, хожу вечерами по квартире, привыкаю. Амагнитные зверчее будут или легче? В принципе терпимо ходить в рефлекторных, потом снимаешь их и кайф...
Roza, я рефлекторные не носила... К магнитным, к сожалению, быстро привыкаешь. Как массажеры Ляпко: сначала такой КАЙФ!; потом уже, как Рахметов, лежишь на них - и не чувствуешь ничего.
Но меня магнитные стельки мощно сдвинули с места за 2 недели: добавила двигательной активности и прохожу мимо козинаков в магазине.
Девочки, вы меня вдохновили найти из дальних залежей свои магнитные стельки, которые когда-то покупала, но носить почему-то не стала, а вот сейчас нашла и попробую заново. Интересно, кто носит - есть ли польза? О себе я позже напишу.
kasanova
07.03.2011, 02:22
У меня тоже где то валяются, тоже поищу, попробую дома носить
Девчонки, кто еще сомневается про рефлекторные тапочки - бросайте это дело, потому как нужная вещь. У меня все родственники отапочены.
Все попискивают от удовольствия, потому как польза. Кстати заметила, что по вечерам ступни всегда только теплые а временами даже супертеплые. Иногда ноги были холодные.
Видно циркулирует все как надо. Еще бы не циркулировало.
Пошла смотреть, что там за чудостельки.:sun:
И вот еще ссылку дам на сайтик
http://www.redox.ru/
Нашла я его через Михаила Казиника - диск искала с музыкой для будущих мам, ну так вот обнаружила там много всяких вещиц. Еще ничего не покупала, но вот поглядываю на лежак от остеохондроза.
Что думаете?
ЗЫ Кто еще не слушал Михаила Казиника с его передачами о музыке - найдите в инете на рутрекере есть. Еще есть на сайте радио Орфей. В контакте его группа есть. Девчонки не пожалеете. Уникальнейший человек и потрясающе рассказывает о музыке и культуре.
Девочки, вы меня вдохновили найти из дальних залежей свои магнитные стельки, которые когда-то покупала, но носить почему-то не стала, а вот сейчас нашла и попробую заново. Интересно, кто носит - есть ли польза? О себе я позже напишу.
Я довольна стельками. Чувствуется, что давление на точки стопы отражается на всех внутренних огранах. Стельки ускорили обмен веществ, помогли вернуться к нормальному режиму. Снова регулярно делаю зарядку. Так что польза от стелек ощутимая!
При этом стоят они "копейки" и ни времени, ни усилий не требуют. У меня они вложены в "утренние тапочки".
Наткнулась на интересный сайт, где можно встретить отзывы обо всем, начиная с техники, кончая косметикой (про стельки отзывов нет):
http://www.irecommend.ru/
Народ там нахваливает массажные ванночки для ног. Понимаю, что это - кайф, но где ее хранить, ведь этот агрегат довольно громоздкий!
У нас в аптеках появились "Релаксы" /moderated/
по 700р. Захотела купить. дождалась, когда придет нужный размер - померяла - и разочаровалась: показалось. что массаж этой гелевой подошвой довольно слабый - там массирующие выступы находятся на той стороне подошвы, которыя обращена к земле - наверно поэтому.
Ну, с вами не соскучишься! Читаю неделю и уже тут мажу, там прикладываю, здесь пощипываю.
Стельки тоже лежали давно, воткнутые между книг, а носить не стала, потому что у компа в ногах стоит муз.центр. Вот я и побоялась попортить его магнитами. У меня знакомая поставила на телевизор магнитную штучку типа "вечный двигатель" и кирдык ему пришел. Стельки достала, буду испытывать.:c6:
Для ленивых, не любящих заниматься упражнениями для правки стопы (в случае наличия косточек) и слабости мышц стопы,появились в продаже шлепанцы, типа вьетнамок. Японская штучка, называются ZEN ZOURI. При ношении и выполнении несложных движений в этих шлепанцах, утверждается, что выправляется стопа и уходят косточки. Посмотреть на шлепанцы можно на сайте http://здесь была ссылка, правда все на японском языке. Купила эти шлепанцы, о результатах напишу, правда у меня косточек нет, только большие пальцы на ногах немного смещены, в результате пристрастия к высоким каблукам
Девочки, пользовался ли кто-нибудь супинаторами (стельками) Быкова? Тоже обещают исправление стопы...
afroditasea
25.04.2012, 11:05
Посмотрела я на рефлекторные тапочки - у нас примерно такие можно купить намного дешевле, только там шипы разной толщины и высоты. Я их в холодное время года не ношу а как теплее становится -постоянно. Так сначала долго в них не проходишь,ступни печет и болят но потом привыкаешь и нормально.
Я каждый год покупаю новые, а то приходят в износ от постоянного ношения. Как куплю новые - выложу фото.
Внесу и я свой вклад в общую копилку.
Месяца три-четыре назад купила себе такие кроссовки
http://3.bp.blogspot.com/-tZP0Dq26c60/TeSvrLPOX_I/AAAAAAAAED8/hbU5X3AcGCw/s1600/WalkmaxxFitneszcip_1173850.jpg
Называются WalkMaxx (гугль нам в помощь, где и почем). Производитель обещал кучу всяких приятных вещей, типа подтяжки ягодиц, общего похудения и стройных ног.
Ну, что я могу сказать... Производитель не врал.
Общего похудения как бы добиться не удалось, потому что в комплекте не было пластыря на рот. Но с ногами картина улучшилась. Перестали мучать судороги икроножных мышц по ночам. Попа, по субъективнм впечатлениям, стала такая, как надо. Но, самое интересное, ходить в них настолько приятно, что ХОЧЕТСЯ ВСЁ ВРЕМЯ ХОДИТЬ!
Но один неприятный момент. После них очень грустно возвращаться к обычной обуви :(
Хочу подчеркнуть, что для тех, кто занимается специальными гимнастиками для ног и пр. эффект может быть минимальный. Но для тех, кто хочет добавить в жизнь скрытую гимнастику, очень рекомендую.
Теперь озабочена покупкой сандалей и домашних тапочек из этой же серии, поскольку летом буду много ходить, и дома тоже наматываю километры. Но цены у них кусачие (((
Предупреждаю: первые шаги в этой обуви могут вызвать мысли "Ой, мама, как же я в этом ходить буду! Я ж ноги переломаю!" и "Куда столько денег угрохала, черт бы меня побрал!"
Но после первого километра эти мысли уйдут, тело вечером благодарно откликнется болью в корме и ниже, а на следующий день вы будете выбирать дорогу к цели не ту, которая короче, а ту, которая длиннее, и желательно в гору. Хотя и с горы идёшь, как плывёшь (с моим ростом "метр в кепке" я себя в них чувствовала зорким орлом, парящим над равниной и видящим всё свысока, кроссовки меня приподняли над твердью земной на целых 4(!) сантиметра!) :D
Но это всё лирика. Подошва сконструирована таким образом, что ходьба в этой обуви имитирует ходьбу по песку. Этим и достигается обещанный фитнесс-эффект.
Я тоже ношу тапочки дома,но советуют не больше часа. У меня раньше ноги всегда были холодные-теперь тепленькие:D
Саш, спасибо за информацию о кроссовках) Я в тот же день выписала и кроссовки, и домашние тапочки и клоги - буду в них по участку ходить летом.Уже пришли.
Да, нагрузка ощущается, причем так хорошо!
Анна Конда
25.02.2014, 19:08
Оксана, полгода шли???:eek:
)) Пару недель - это я недавно про них тут прочитала))))):D
Lely Kolish
26.02.2014, 15:53
Я лет 10 в качестве домашней обуви ношу полиуретановые шлепки с полиуретановыми массажными "колючками" из спортивного магазина, уже привыкла, как к обычной обуви. А сейчас посмотрела внимательно: "колючки" (столбики) стельки стерлись над проекцией селезенки, раньше такого не было. Достала рефлекторные тапочки, приобретенные год назад, ощущения совсем другие: при ходьбе каждая кнопочка ввинчивается в стопу, ноги заметно теплеют.
Много раз пыталась себя заставить поносить массажные тапочки.. до слез.. не мое..
но прочитав отзывы..эх, попытаюсь еще раз (тем более дома два варианта лежат..)
купила себе тапочки массажные с камнями, первый раз было оооочень больно даже стоять в них.в инструкции написано носить два раза в день по 10-20 мин. и за два дня я уже легко в них могу ходить.одеваю их на кухне ,когда готовлю. ходить в них не очень удобно из-за деревянной подошвы. но какое удовольствие когда ты их снимаешь..
Solana-Light
27.05.2014, 21:06
Здравствуйте. Вот попался на глаза такой массажер (Pampered Toes Sensation). Кто-нибудь пользовался? Продавец позиционирует данное чудо, как средство от боли и усталости ног .
Массажер для пальцев ног Pampered Toes Sensation.
pB_J66VpRHo
В Пэмперт Тоуз Сенсейшен встроен вибратор для массажа ног. Пальцы расслабляются, а вы избавляетесь от боли ног. При регулярном применении пальцы распрямляются, им возвращается форма.
У меня естьтакой. И другой без батарейки. Летом я вообще его с собой ношу, если нужно долго на ногах быть. Лимфа уходит и вообще нравится.
Года так 3 уже. Я здесь на форуме об этом узнала.
Fantastic
29.05.2014, 14:52
Мужу купила тапочки "релаксы" , на работе много на ногах, ноги к вечеру устают, они конечно не так активно массируют ступни, но в них ноги все-таки отдыхают и носить их можно постоянно . Для тех, кого не заставить в массажных все-таки неплохо, вот только вид у тапок хлипкий.
Оля, а как выглядит массажер для пальцев без батарейки? Отчего от него эффект? (в чем заключается массаж?) А то у меня кривоватые некоторые пальцы, а как их выправить - не знаю. Неужели такой массажер в этом поможет? (согласно рекламе...). А как это действует на лимфу?
Оля, а как выглядит массажер для пальцев без батарейки? Отчего от него эффект? (в чем заключается массаж?) А то у меня кривоватые некоторые пальцы, а как их выправить - не знаю. Неужели такой массажер в этом поможет? (согласно рекламе...). А как это действует на лимфу?
Выглядит точно также.
Действия на лимфу? Лимфоузлы на ступнях находяться между пальцами на внешней стороне. И когда одеваешь эти штучки, то ступня и пальцы расслабляются и лимфа легче двигается.
Кроме того от долгого стояния или ходьбы ступни часто просто сжимаются, и расслабить очень сложно. А так - нет проблем.
Solana-Light
25.06.2014, 12:54
У меня естьтакой. И другой без батарейки. Летом я вообще его с собой ношу, если нужно долго на ногах быть. Лимфа уходит и вообще нравится.
Года так 3 уже. Я здесь на форуме об этом узнала.
А сколько примерно по времени нужно в день его использовать, чтобы был результат?
А сколько примерно по времени нужно в день его использовать, чтобы был результат?
Пришли, сняли обувь, одели и сидите,пока можно или пока не надоест. Сколько по времени_ Да я и не засекала никогда. Расслабляет ступни отлично.
Попробуйте также иппликатор Кузнецова для ног, сейчас продаётся такой коврик, можно поставить обе стопы. Только надо брать с не очень острыми иголками, иначе будет больно стоять, особенно у кого чувствительная кожа. А потом можно и поострее:)
galishka
26.06.2014, 00:58
Одна из тренеров по йоге говорила что балерины спят с катушками от ниток между пальцев, по-моему основной принцип тотже.
Анна Конда
26.06.2014, 20:31
О! Галь, спасибо за наводку!
У меня кончилась одна катушка, и почему-то рука не поднялась выбросить эту пластиковую шнягу от нее.
А оказывается, ее между пальцев надо прокладывать! :sun::sun::sun:
Анна Конда
26.06.2014, 20:39
Девочки, я тут несколько дней наблюдаю за собой после того, как случайно увидела свое отражение в зеркальной стене какого-то киоска. Смотрела, как я иду.
В общем, такую фишку обнаружила.
Я, оказывается, хожу а-ля в первой позиции. Ну не в первой, конечно, но как в штопоре.
Стала ходить, когда стопы параллельны друг другу, - обнаружила следующее:
- Во-первых, совсем другая нагрузка на ноги. Не только на стопу, но и на всю ногу.
К тому, что, похоже, ушки (галифе) связаны с ходьбой, когда между стопами угол около 90 градусов.
Специально сейчас смотрю на женщин - У БОЛЬШИНСТВА женщин, кто при ходьбе ставит стопы параллельно, НЕТ УШЕК. А те, кто ходит как я - имеют эти самые галифе.
Это раз.
- Два. Возможно, с этим же связаны косточки на внутреннем ребре стопы. У меня косточек нет, но если левая стопа вообще идеальна, то правая - большой палец стал как-то больше развернут вправо. То есть стопа несколько не такая, как левая.
Заметила это сначала, когда стала лежать на валике, что левая ложится внутрь легче, чем правая. А потом обнаружила и разницу в положении больших пальцев на ногах.
И на правой ноге, типа, намечается косточка (да кто ей даст появиться-то!!!;)) Сегодня же катушку положу между пальцами!!!
В общем, как-то так.
Svetlena
29.06.2014, 21:20
Девочки, помогите, пожалуйста найти одну тему. Несколько лет назад был замечательный пост, в котором одна форумчанка рассказывала о коррекции стоп. Длинный был рассказ, показывала рисунок (обводка стопы) до начала и после длительной тренировки.
Не могу найти, а очень нужно! :give_rose:
Svetlena, это здесь
http://ageless.su/showthread.php?t=207&highlight=%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1% 86%D0%B8%D1%8F+%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF
Упражнение для профилактики косточек. Имеющиеся косточки не исчезнут, но боль со временем должна уйти. Для упражнения нужно иметь резинку шириной около сантиметра, диаметр - около 3 см. Подойдет резинка, которой в магазине скрепляют пучок брокколи. Нужен также мягкий мячик диаметром около 2 см. Резинку одеваем на большие пальцы ног чуть ниже ногтей. Мячик ставится между косточками. Нужно поднимать вверх большие пальцы, при этом остальные пальцы должны быть прижаты к полу. Сделать это очень не просто, если у вас не получается, прижмите пальцы к полу руками. Автор этого упражнения Сью Хитцман рекомендует сидеть минут 10 с резинкой на пальцах и шариком между косточками ежедневно (можно перед телевизором). Пятки при этом должны быть вместе.
VTV0Stc9qxM
Девушка на видео хорошо показывает это упражнение, за исключением того, что не держит пятки вместе.
Анна Конда
30.06.2014, 17:33
Сделала скрин, где она пятки правильно держит))
http://mlada.info/wp-content/uploads/2014/06/От-косточки-на-ногах.jpg
Я правильно понимаю, что, судя по другому упражнению с мячиком на ту же тему, опять-таки, проблема выползания косточки связана с ослаблением мышц? :eek:
6eku5EZxFIE
galishka
30.06.2014, 20:55
Вообще-то это по сути своей подвывих. Всяческие вывихи образуются от приложения силы, возможно дело не столько в ослаблении мышц сколько в укорочении тех мышц которые не делают движения в полном физиологическом объеме.
Хочу поделиться своим опытом использования магнитных стелек. Я купила их год назад, вначале своего использования они мне не понравились, но лишь потому что когда их в тапки кладешь они вечно двигаются туда -обратно, тогда я их вклеила в тапки, и вот уже даже на те тапки резиновые которые на даче я себе купила и хожу , могу целый день ходить абсолютно не мешают, но иногда хочется их снять и босиком походить так приятно ножкам. Мне лично кажется это ценная вещь и влияет на здоровье мое хорошо. Но вот муж мой не оценил, когда я ему купила, А вот интересно детям можно их носить?
Девочки! Кто-нибудь пользовался широко разрекламированной роликовой пилкой для стоп Шелл? Поделитесь впечатлениями - стоит ли покупать?
Здравствуйте.
Недавно набрела в интернете на интересную картинку. На ней показано, что стопа это проекция нашего позвоночника. Прямо человечек.
В мозгу щелкнуло. Достала виброподушку, которая лежала без дела несколько лет, включила и поставила на нее ноги.
Шарики под стопами вибрируют и перекатываются. Очень приятно для усталых ног и, надеюсь, полезно.
Сижу на форуме, а ножки массируются, красота!
РАДУГА, я пользуюсь пилкой Scholl и мне она нравится. Пятки, действительно, как у младенца:D
Только я сразу поменяла батарейки, в ней стоят маломощные.
Ortlinde
11.02.2015, 11:17
Я на форуме почитала про разделитель для пальцев ног и решила купить и попробовать. Купила силиконовый и стараюсь носить почти каждый день. Время варьируется в зависимости от занятости, часто просто надеваю, когда сижу за компьютером и могу сидеть и час. Действительно очень расслабляет пальцы, особенно после целого дня на ногах. А еще пришлось отдать часть обуви, потому что она мне стала коротка. Я так поняла, что раньше ходила и пальцы все время поджимала, а теперь они распрямились:5:
случайно наткнулась на видео,коррекция первого пальца на ногах.
19iEgQ1eGwc
такая лента-пластырь продается в обычных спортивных магазинах. держится около трех дней и не боится воды. у кого-нибудь есть опыт использования такой штучки?
vBulletin® v3.8.12 by vBS, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot