Анатомические изменения глаз [Архив] - AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

kulenchik

17.10.2010, 12:38

Классификация возрастных изменений век
Возрастные изменения в области нижних век развиваются в течение долгого времени и могут быть классифицированы в следующие четыре типа:

I тип - Изменения ограничены областью нижних век, может наблюдаться ослабление тонуса мышцы, окружающей глаз и выпирание орбитального жира.

http://agelessportal.ru/uploads/posts/2016-03/1458594254_blefaro_s0605.jpg

II тип - Изменения выходят за границы нижних век, может наблюдаться ослабление тонуса мышцы окружающей глаз, ослабление тонуса кожи и появление ее избытка, небольшое опущение тканей щеки и появление разделения веко-щека.

http://agelessportal.ru/uploads/posts/2016-03/1458594256_blefaro_s0606.jpg

III тип - Изменения затрагивают все граничащие с веками ткани, опущение вниз тканей щек и скуловой области, усиливающие разделение веко-щека, скелетонизация глазницы - становятся видны кости орбиты, происходит углубление носогубных складок.

http://agelessportal.ru/uploads/posts/2016-03/1458594311_blefaro_s0607.jpg

IV тип - Дальнейшее опущение разделения веко-щека, углубление носослезных борозд, появление т.н. "малярных" или скуловых "мешков", опущение наружных углов глаза и обнажение склеры.

http://agelessportal.ru/uploads/posts/2016-03/1458594475_614d7519d438.jpg

kulenchik

17.10.2010, 12:50

Эта классификация поможет в подборе оптимальной методики, помогая решать проблемы, характерные для каждого типа возрастных изменений в области век.

http://agelessportal.ru/uploads/posts/2016-03/1458594597_09ccd5e0f5c7.jpg

1 - Минимальное старение нижнего века
2 - Минимальное опущение разделения веко-щека
3 - Умеренное старение верхнего века с опущением брови
4 - Разделение веко-щека опускается ниже края глазницы
5 - Носогубная складка
6 - Выраженное старение верхнего века с опущением брови
7 - Провисание края нижнего века, "округление глаза", обнажение склеры
8 - Носослезная борозда
9 - Малярный "мешок"
10 - Слезная борозда

Классификация демонстрирует, что старение области нижних век и средней зоны лица неотъемлемо связано друг с другом, а омоложение одной области без другой, в ряде случаев, может привести к недостаточному или неудовлетворительному результату. Важно отметить, что одним из краеугольных моментов этих изменений является реальная и очевидная потеря объема тканей в области век и щек, и только его восстановление может, подчас, улучшить ситуацию.

Источник (http://www.centrplastiki.ru/o_blefaro_s02.html)

kulenchik

17.10.2010, 13:26

Девочки, Я бы хотела объяснить для чего я выложила эту классификацию Буду ссылаться только на свой опыт. Когда я решила преобразить себя с помощью лицевой гимнастики, сразу же по совету наших ГУРУ стала выявлять свои проблемы. Увидела что брыльки появились, щечки немного опали и начала упорно трудиться над этим. Но когда нашла эту классификацию и внимательно оценила свои глаза, сравнивая их с фотографиями..........ОПА....а у меня уже 2 запущеная степень. Вот тогда и подключила (опять же методом проб и ошибок) работу со всей круговой мышцей. Не скажу что добилась 1 степени, но 2 уже выглядит гораздо лучше, чем на фото.
Может еще кому поможет.

honey-fall

17.10.2010, 14:18

kulenchik, большое спасибо за классификацию! Я так долго мучилась над вопросом : делать отдельные упражнения для проблемных зон или всё же комплексно для лица. А у Вас получилось так всё логично и наглядно... :)

Кстати, сходила по предложенной ссылке, замечательные иллюстрации и всё расписано. Может быть, имеет смысл пополнить этим материалом раздел по анатомии ?

kulenchik

17.10.2010, 14:21

Я тоже думаю продолжить. Тем более, что все иллюстрации подводят меня и, надеюсь, читающих к проблеме прискуловых отеков. Для меня сейчас это ОЧЕНЬ актуально.

Elis

17.10.2010, 19:15

Ааа, наконец увидела картинку, на которой видны мои "полоски", о которых я долдоню тут долго. У меня тоже вторая степень. Причем первая почти отсутствует, а вторая есть. Но, как ни удивительно, кажется, мне лучше всего на данный момент помогли "засаливания" на ночь.

Получается, нужны только те упры, которые работают с круговой мышцой, пральна?

kulenchik

17.10.2010, 19:23

Elis, ежели у тебя только складочка...........харашо:5:, а с моей 2, я так думаю,(поправьте меня опытные если я не права), нужно еще и на подъем висков работать. И вот сразу вопрос: подскажите хорошие упр. на это дело. С Бенитой как-то у меня не сильно получается дружить.

Elis

17.10.2010, 19:29

У меня картинки поочередно открываются что-то. Вторую степень индентифицировала по рисункам из второго поста темы. А сейчас увидела фото в первом посту. По нему я ко второй ступени, похоже, отношения не имею, мое похоже на первую фотку.

kulenchik

17.10.2010, 20:18

Ну ежели можно все...... то вот по-поводу отеков.
Однажды, увидев свои фотки с корпоратива, я заметила там обезьянку. Черты лица у меня мелкие, а в "удачном" освещении суфы (а еще, как я теперь понимаю, малярные мешки) так бросались в глаза, что...........я для начала впала в отчаяние, спустя время отведенное на отчаяние начала маскировать это безобразие, но и это не помогло. А когда попала (хвала Всеышнему) на этот сайт, стала думу думать, как избавиться от старящих меня мешков.
Увидела совет Лайне на соседнем сайте (как оказалось на даный момент самый действенный) проглаживать щеки в трех направлениях ввех, практикую советы Снежи (считаю, что не имею права их выкладывать без ее разрешения). Но так как меня ОЧЕНЬ (суфы не очень, но проблема очень) это заинтерисовало, начала внимательно всматриваться в лица знакомых и незнакомых людей везде,где только можно. Мой вывод, что у мужчин эта гадость чаще выражена. Да и у меня это обострилось после гинекологически-онкологической операции. Может быть это как-то связано с недостатком женских гормонов в организме. Может стоит для начала вести в свой рацион продукты-заменители эстрогенов.
Милые и уважаемые опытные соратники(теперь уже), прокоментируйте мои мысли.

Elis

17.10.2010, 20:36

Увидела совет Лайне на соседнем сайте (как оказалось на даный момент самый действенный) проглаживать щеки в трех направлениях ввех, практикую советы Снежи (считаю, что не имею права их выкладывать без ее разрешения).
kulenchik, дай ссылки, плиз.

kulenchik

17.10.2010, 20:49

Elis , я уже вряд ли найду где я его нашла. Может Лайне прочитает и сама скажет, но если нет, то поищу-покопаюсь., но если не найду, то попробую своими словами (а я не спец в описании) рассказать. ОК?

LeLoa

17.10.2010, 21:28

меня эта тема тоже очень давно интересует..по картинкам- у меня 3 стадия, но очень хотелось бы перейти в первую, а затем и избавиться совсем.. мои суфы, как и брыли и носогубки резко вылезли после быстрого похудения и больше никуда не убрались, хотя прошло уже почти три года..у меня тяжелое кругло-квадратное лицо и это обвисание было особенно катастрофическим..
не знаю точно с недостатком ли эстрогенов это связано, но то , что гормоны играют в их увеличении или уменьшении суфов- это безусловно.,думаю- тут не только эстрогены .. .каких-то определенных закономерностей закономерностей пока не выявила.. связь с водой и с приемом спиртного, соленого тоже заметила, поэтому на ночь стараюсь много воды не пить и соленое тоже ограничила. Согласна с тобой, что для борьбы с ними важен и подъем висков, упражнения на лоб- подьем "капюшона и , конечно круговая глаз, для меня это актуально, так как верхние веки тоже нависают, особенно со стороны висков.. для их подтяжки я занималась упрами Лайне , Мадджио, Лореляй и еще упрами наших форумчанок и с нашего форума..люблю Асахи, вакуумный массажи, но делаю нерегулярно, как и упражнения для лица, правда, сейчас стараюсь ввести это в обязательную программу дня,
пока трудно справиться с носогубками и брыльками, а вот область лба, носа, глаз и век немного улучшились
kulenchik, присоединяюсь к просьбе Elis

kulenchik

17.10.2010, 21:36

Лайне, простите меня, но не могу удержаться, чтобы не написать о Вашей наработке. Мне она так понравилась, что просто слов нет... Я в первый раз почуствовала, что мыслью могу заставить работать мышцы.

Лепка (http://agelessportal.ru/facebuilding/792-lepka.html)

Девочки, это так гениально.......просто на Нобелевскую премию тянет. За 4 дня подглазничная область наполнилась просто невероятно.
Спасибо Лайне.

Анна Конда

19.10.2010, 08:05

Вообще - что до прискуловых отеков - тот источник, из которого я выложила эти цитаты (выкладывала только те, где кто-то говорит о том, что применил и дело пошло) - там форум. на котором на эту тему страниц 30. Причем тема касается "косметического" вмешательства - мази, примочки, и еще есть там отдельная тема о хирургическом вмешательстве. Туда я даже не полезла, все равно нам бесполезна инфа оттуда.
И в этой, "косметической" теме девочки жалуются, что сделали блефаропласту, и все псу под хвост, применяли разные ультразвуковые аппараты с таким составом, этаким составом, бла-бла-бла, и тоже эффект временный и непродолжительный.
И эти 28-30 летние девочки плачутся на предмет того, что смотрят на пожилых людей - нет у них никаких суфов, а у них, у молодых - есть, и не знают, что с ними делать.

В общем, мораль сей басни - гормональные средства пробуют - нифига. Хирургические операции делаю - опять же нифига.
Вычитали, что сие явление возрастное, а внешность людей на улицах планеты это опровергает.
Стало быть, не там ищут, и не то делают.

Я сама на эту тему не заморачиваюсь особенно, потому что нет причин для этого, и никогда не было.
Я вообще про эту тему узнала только, когда она появилась на форуме у Снежи, до этого вообще понятия не имела, что для кого-то это великая проблема.
Видела, конечно, людей, у которых есть мешки, но в моем понимании таких людей единицы.
Оказалось, просто не замечала (в глаза не бросается эта проблема, по-любому, в отличии, скажем, от второго подбородка).

И, почитав живые беседы людей, которые мучаются этой проблемой, поняла, что не то оно все, не те способы, потому и нет результата.
Единственное, что помогает - препараты с акульей печенью (Релиф и другие), которые существуют для устранения геморроя.
Но не всем. Видимо, причины не у всех одинаковые.

Может, наши специалисты смогут сказать, чем так хороша акулья печень для данного вопроса, что в ней такого особого? На что она влияет? - на кровь? на лимфу?

И склоняюсь таки к тому, что лимфодренаж, что-то, улучшающее кровообращение, укрепление мышц - где-то в этой области надо искать...
И вообще - эта аналогия со вторым подбородком...
Что-то говорит мне, что надо искать в какой-то общей плоскости...

kulenchik

19.10.2010, 17:45

На своем сайте Снежа выложила массаж от прискуловых отеков, который изобрела сама за что ей честь и хвала и огромное СПАСИБО.
Здесь (http://womensecrets.org/soof_topic224_page5.html)

kulenchik

20.10.2010, 17:19

Можно быть сто раз выспавшимся и отдохнувшим, но если у человека "мешки" под глазами – он все равно будет выглядеть замученным и больным. Казалось бы, проблема несерьезная: ведь ничего не болит, не зудит и не чешется. Однако жить с ней, как минимум, неприятно, а, как максимум, она может сигнализировать о существенных неполадках со здоровьем.

Для начала немного анатомии

Глазное яблоко отделено от глазницы прослойкой жировой ткани, которая выполняет функцию амортизатора и называется периорбитальной клетчаткой. От кожи века ее отделает соединительнотканная мембрана – глазничная перегородка, удерживающая жировую ткань внутри глазницы.

До недавнего времени считалось, что "мешки" под глазами появляются, когда соединительнотканная мембрана теряет эластичность, растягивается, провисает наружу и не может удерживать жировую ткань внутри, образуя своеобразную грыжу. Поэтому при выполнении пластической операции на нижних веках для устранения "мешков" хирурги, в первую очередь, ушивали и укрепляли глазничную перегородку.

Однако летом 2008 года ученые доказали, что появление "мешков" под глазами обусловлено увеличением объема периорбитальной клетчатки. Когда такое увеличение превосходит натяжение глазничной перегородки, жировая ткань выпячивает ее наружу, выходя за пределы глазницы. А увеличиваться объем жировой ткани может из-за ее разрастания или отека.

"Мешки", появившиеся в результате отека, как правило, наиболее заметны после сна и уменьшаются или совсем проходят ближе к вечеру, когда под действием гравитации и стимуляции кровообращения жидкость оттекает от верхней части тела.

"Мешки", связанные с разрастанием жировой ткани, постоянны и не зависят от времени суток.

Причина 1. Генетика
Если "мешки" появились в раннем детстве или подростковом возрасте и остались насовсем, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию клетчатки. Как правило, при этом такие же "украшения" есть и у родителей.

Причина 2. Party
При появлении характерных выпуклостей под глазами после бурной вечеринки причинно-следственную связь проследить проще простого – прием алкоголя или наркотиков в сочетании с недостаточным сном вызывают отек периорбитальной клетчатки, приводя к нежелательным косметическим последствиям.

Причина 3. Соль
К отеку век также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей – как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой "хранит" в себе жировая ткань. В том числе внутри глазницы.

Причина 4. Болезни
Задержку воды (отек) в периорбитальной клетчатке могут вызвать:

болезни почек,
аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит),
респираторные инфекции,
воспаления пазух носа.
Причина 5. Гормоны
У многих женщин "мешки" под глазами появляются в некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек) связана с изменениями гормонального фона.

Причина 6. Ультрафиолетовое излучение
Лишняя "ноша" (отек) может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев – в этом случае "виновником" будет избыток ультрафиолетового излучения.

Причина 7. Переутомление
Но, пожалуй, самая частая причина отека век – это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором.

Причина 8. Возраст
С возрастом периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и "провисает" под кожу нижнего века. Внешне это проявляется появлением постоянных "мешков" под глазами и постепенным их увеличением.

Независимо от причины, длительно существующие "мешки" под глазами зачастую приводят к постепенному усилению пигментации нижних век. Она визуально усугубляется тенью от самих "мешков", приводя к появлению темных кругов вокруг глаз. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей сквозь кожу век просвечивает капиллярная сеть (особенно после недосыпа или чрезмерных возлияний), что создает все тот же эффект темных кругов

березовская

07.11.2010, 18:59

Девочки, тема очень актуальна. присоединяюсь к прозьбе подскажите упры.спомощью которых можно убрать мешки под глазами, плиз!!!!

Shodashi

10.11.2010, 19:20

березовская, в предыдущем перед Вашим постом сообщении, kulenchik выложила статью о причинах образования мешков под глазами. Исходя их причины надо искать и средство. Упражнений, как таковых, непосредственно против мешков под глазами, увы, - нет.
Любые упражнения для подглазной области, для области нижнего века улучшают кровообращение в мышцах и коже, за счет этого улучшается и внешнее состояние этой зоны, посредством массажа (лимфодренажа) усиливается циркуляция лимфы, и это тоже способствует улучшению.
Но это дополнительные средства. А для того, чтобы избавиться от мешков под глазами, нужно убирать основную причину, и у каждого - она может быть разная (см. предыд. сообщение)

Есть одно упражнение, приписываемое даосам. Оно на самом деле способствует уменьшению мешков и темных кругов. Это дыхание через подглазную область. Вы должны постараться подышать (для начала представить, что вдыхаете и выдыхаете) через область подглазья, причем на физическом уровне Вы должны почувствовать на коже отклик - при вдохе будет чувстововаться легкая прохлада, при выдохе - тепло. Сделать так 10 медленных вдохов и выдохов. В первое время выполнять раз 5 в день.
Я делаю регулярно это упражнение сама не один год.

L_ARISA

11.11.2010, 22:04

Девочки, подскажите упры.спомощью которых можно убрать мешки под глазами, плиз!!!!

березовская,упры для уменьшения мешков под глазами вещь сугубо индивидуальная. Убрать мешки нереально, но сделать ухоженный вид - реально.Надо быть очень аккуратной при выборе упражнений. Здесь главное не навреди. Мне, например, упры от Мадджио не подошли. Хорошо, хоть не навредила себе. Все упры надо пробовать ультро нежно, как пишет Кантиенити в своих рекомендациях. Поиграй с упражнениями. По моему опыту, при улыбке мышцы под глазами ( от Лайне) объем мешков немного уменьшается. Также посмотри массаж для глаз ( ролик на форуме у Снежи). Массаж Ассахи при мешках под глазами не действинен. Так же посмотри упражнение " поцелуй глазами" на этом форуме, у Лайне. Что подойдет тебе, надо пробовать. Но, это конечно будет комплекс: упры + уход за кожей вокруг глаз.УДАЧИ!!!

kulenchik

12.11.2010, 22:04

Массаж Ассахи при мешках под глазами не действинен. Так же посмотри упражнение " поцелуй глазами" на этом форуме, у Лайне. Что подойдет тебе, надо пробовать. Но, это конечно будет комплекс: упры + уход за кожей вокруг глаз.УДАЧИ!!!
Хочу предостеречь от фанатизма в "поцелуе". Упражнение потрясающее, и это нельзя не признать. Но я, когда начала его делать так целовала и и мозг и воздух, что перенапрягла глаза до появления темных кругов. Сейчас регулярно его делаю, но более щадяще. А Асахи, на мой взгляд, мешки не убирает, но отеки подубирает неплохо. И еще лимфодренаж от Земсковой (это отличный совет от Ольги).

L_ARISA

27.11.2010, 18:04

Есть одно упражнение, приписываемое даосам.
QUOTE=Shodashi

Shodashi, для глаз еще не очень получается это упражнение. А вот для разглаживания продольных морщин на лбу подходит хорошо. Извини, что не в теме, но хочу поделиться результатом. Так как у меня глубокие морщины на лбу, я попробовала дышать кожей и мышцами лба. И по- моему мнению, очень даже неплохо разгладились морщины на лбу. А вот от мешков такого явного результата нет. Может что делаю не так.

ЕленаС

14.04.2011, 12:52

Прочитала все, что написано об анатомии глаз и возрастных изменениях. А у меня вот такое изменение: глаза в верхней своей части очень впалые стали с возрастом. Очень некрасиво, под бровью впадина образовалась,а оттуда глаз смотрит. С нижним веком поработала, все в порядке. А что мне делать с этой проблемой,может кто-то сталкивался?

alora

07.07.2011, 09:40

На днях просматривала эту тему и, прям вольт пробил - батюшки, у меня уже 2-й тип старения, причем хороший

такой тип с выраженной слезной бороздой!:aq: Девочки, есть ли какие-то наработки именно для этого региона? :bc:

Делаю регулярно Асахи на воду, акупунктуру, недавно начала лимфодренажный, любезно выложенный Ольгой и переведенный Kawausokowau, "кардио" на круговую глаза, гимнастика Лулу. Хорошие кремы - это как Отче наш.:)

Некоторое затемнение в углах глаз маскирую корректором со светоотражающими частицами, но без него все очень плохо(((.

Или уже все? :ak:

Shodashi

07.07.2011, 10:51

alora, продолжайте делать лимфодренаж от Ольги и kawausokawau. Это хорошая практика.

Sayle

07.07.2011, 20:08

Получилось!!! Shodashi! Классная методика. СПАСИБО!!!

alora

07.07.2011, 21:38

Получилось!!!

А у меня не получается:(. Я не чувствую мышцы переносицы, боковых мышц носа. При всем при том, что считаю себя опытной гимнасткой и

думала, что прекрасно владею мышцами лица. Судя по всему, эти мышцы востребованы в меньшей степени и выполняют поддерживающую,

а не двигательную функцию. Как я понимаю, требуется время, чтобы они отозвались и при сокращении не вовлекали остальные мышцы (например, постоянно морщится нос).

Ничего страшного, так было вначале при знакомстве с лицевой гимнастикой.:)

Shodashi, спасибо за очень логичный метод! :give_rose:

Talla

18.07.2011, 12:53

Для меня суфы (мешочки выше скул и под глазами) стали проблемой этим летом, после того, как за год целенаправленно похудела на 10 кг. Худела постепенно, «по науке», на коже похудение вообще отрицательно не сказалось, за исключением этих мешочков. Держатся целый день, несмотря на то, что отеков на других частях тела нет, да и на лице тоже. Не зависит ни от дня цикла, ни от чего другого. Разве что при сильной жаре проявляются резче. Вывод напрашивается такой, что часть жира ушла, а излишки кожи «вылезли», плюс небольшая отечность из-за жары. Пришла сюда именно в поисках решения данной проблемы, но поняла, что это не поддается корректировке. Возможно, я ошибаюсь. Подскажите, пожалуйста, где можно еще почитать об этом и удалось ли кому-нибудь справиться с этой проблемой.
По ТВ видела такие мешочки у нескольких молодых и стройных актрис. Уж если они не могут избавиться от этого, значит, действительно, лекарства нет?

Dilya

18.07.2011, 22:56

alora,
Для усиления кровообращения в этой области, снятия дисбаланса между мышцами в этой зоне, лифтинга - попробуйте такие приемы:

Лайне! спасибо большое за эту замечательную методику:04:.
у меня начинает появляться граница между щекой и нижним веком, поэтому решила включить эти упражнения в свой ежедневный комплекс, добавив к ним (не помню где прочитала, записала в свою копилку, наверное Ваша рекомендация:))- упражнение, приписываемое даосам - дыхание через подглазную область.

Вы пишите, что надо выполнять последовательно эти три движения, но у меня либо практики пока маловато, либо просто мышечно-мозговая связь не так работает - я делаю эти упражнения лежа и сначала мне надо как бы мысленно найти эти мышцы, поэтому я сначала делаю 10 раз(пульсаций) выполняя первое упражнение, при этом на первых двух пульсациях нахожу нужную мышцу, потом аналогично второе и третье упражнение.. и делаю таких подходов 5 (оптимальное количество зависит от состояния этой зоны?? на начальном этапе нужно больше??).. можно выполнять эти упражнения таким образом? или надо стремиться, чтобы это было единой волной - плавный переход из первого во второе и из второго в третье упражнение - и это один цикл??

Юльча

29.10.2011, 20:31

Несколько лет назад появился как теперь выяснилось малярный мешок, только один - под левым глазом, левая сторона как оказалось не очень у меня - и носогубка больше, и морщина марионетки заметнее(((. А как воздействовать на эти малярные мешки, наверно есть что-то особенное?

anna-kamenskih

03.02.2012, 14:42

noiza

06.02.2012, 14:25

У меня второй тип старения. Я считала раньше, что "сползание" щек это носогубные складки, но никак не связывала из с глазной мышцей.

Делаю упражнений, из поста 26 (http://www.ageless.su/showpost.php?p=72540&postcount=26) любезно предоставленные Shodashi и нравятся еще два упражнения:

1. УПРАЖНЕНИЕ 5. Укрепление нижнего века, устранение «гусиных лапок». Скашивание.
из комплекса Базовый комплекс упражнений для лица «Гимнастика без комплексов» (Татьяна Чекалова)

2. Упражнение 3 МОРЩИНЫ И МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ
(без рисунка)
из комплекса ГРЛ (Французская гимнастика) Э. Гантер-Печот. Полный вариант

Асахи хорошо дренирует лицо в целом, главное не увлекаться. Делаю его 1 раз в неделю или в 2.

И у Вас получается делать упры № 26 !!!??? я мучаюсь уже не первый день, но так двигать носовыми мышцами у меня не получилось :ak:, получается просто морщить нос.. Проконсультируйте пожалуйста.
И еще: а почему Асахи Вы не увлекаетесь? а только 1-2 раза в неделю? Спасибо!

---------- Post added at 15:25 ---------- Previous post was at 14:46 ----------

Elis, ежели у тебя только складочка...........харашо:5:, а с моей 2, я так думаю,(поправьте меня опытные если я не права), нужно еще и на подъем висков работать. И вот сразу вопрос: подскажите хорошие упр. на это дело. С Бенитой как-то у меня не сильно получается дружить.

Не знаю, актуально Вам это еще или нет, на подьем висков очень хорошо "шевеление ушами", толкать их вверх. Мне еще нравится, что занятие это для окружиющих не заметно, я в течении дня на рабочем месте делаю. Удачи! :xixi:

Aksusha

12.02.2012, 20:34

Девочки, здравствуйте! Я на форуме недавно, читаю эапоем, и думаю, что попала сюда по волшебству! У меня есть вопрос. Где-то попалось словосочетание "куриное веко"- что это такое и что с ним можно сделать? Страшно представить, но это, наверное, моё...

anna-kamenskih

23.02.2012, 09:44

И у Вас получается делать упры № 26 !!!??? Проконсультируйте пожалуйста.
И еще: а почему Асахи Вы не увлекаетесь? а только 1-2 раза в неделю? Спасибо![COLOR="Silver"]

Если делаю Асахи чаще, у меня "проваливаются" глаза и в целом лицо кажется усталым.

В упражнениях, которые дала Shodashi не нужно двигать носом. Необходимо создать мышечное усилие, такое как например вы втягиваете/напрягаете мышцы живота, но при этом не меняете положение тела.
Возможно для усиления мышечно-мозговой чувствительности вам попробовать Бениту Контиени?

Amneris

23.02.2012, 13:35

Примерно месяц делаю упражнения на брови и глаза из ГРЛ. Глаза стали больше, брови поднялись - это заметно. Но почему-то попутно появились горизонтальные морщины на верхнем веке :eek: По идее, если веко подтянулось, то и морщин там быть не должно? противоречие какое-то.
Проследила процесс выполнения упражнений - складок не образуется.

anna-kamenskih

23.02.2012, 14:08

Amneris, может стоит во время упражнений наносить тоник на веки? Я упражнения делаю только на увлажненную лосьоном и легким кремом кожу.

totik

23.02.2012, 14:14

Amneris

23.02.2012, 21:45

Anna, кожу увлажняю. Totik, ну это само собой :) Просто я уже в растерянности - почему-то самые банальные и безопасные на первый взгляд упры у меня дают прямо противоположный эффект. :be:
Или даже так - процесс тихо идет своим чередом, не обращая внимания на мои упры :D

Tara

23.02.2012, 22:24

Если упражнение не даёт результаты или результат нас не устраивает, то здесь возможны две причины:
1. Упражнение делается неправильно.
2. Упражнение просто не подходит (что бывает не так уж и редко).

В первом случае надо очень внимательно поработать перед зеркалом, пробуя разные варианты исполнения и подбирая оптимальное для себя. Желательно подключать мозги при выполнении (то есть представлять себе не только происходящий в мышцах процесс, но и ожидаемый результат).

Во втором случае надо перестать делать это упражнение и искать другое.

Если у кого-то есть третий вариант причины и решения - предлагайте.

anna-kamenskih

26.02.2012, 22:37

Amneris, помимо советов, которые давали выше могу предложить следующий вариант. Если лицо асимметрично, то скорее всего одна сторона лица растянута больше, другая наоборот спазмирована. Поэтому рекомендую внимательно проанализировать черты лица, возможно с помощью фото. И соответственно для одной стороны делать упражнения по растяжке, для другой по подкачке мышц лица. Эта методика применяется при лечении позвоночника и его асимметрии. Уверена, этот способ можно приспособить для упражнений лица. :)

ya-sama

08.04.2012, 16:06

И у Вас получается делать упры № 26 !!!??? я мучаюсь уже не первый день, но так двигать носовыми мышцами у меня не получилось :ak:, получается просто морщить нос..

очень хорошее и эффективное упражнение.Если не получается -легонько приложите пальцы и поробуйте подвигать нужные мышцы под пальцами,можно наклонить голову или наоборот откинуть назад,чтобы "поймать" движение мышц.Как только это удастся,то упражнение начнет получаться

LeLoa

08.04.2012, 20:09

И у Вас получается делать упры № 26 !!!??? я мучаюсь уже не первый день, но так двигать носовыми мышцами у меня не получилось , получается просто морщить нос.. Проконсультируйте пожалуйста.
когда Вы морщите нос вы задействуете совершенно другие мышцы

можно попробовать для того, чтобы почувствовать правильное движение мышц положите пальчики на боковые стороны носа. там где оранжевые стрелочки и старайтесь сдвинуть их к спинке, то есть центру носа
движение очень небольшое, нос при этом совершенно не морщится
ощкщение, как будто Вы присобираете нос к центру, сужаете его по наклонной, треугольничком..

если мешает рот, который стремится сокращаться в такт , то на первое время можете вытянуть губы хоботком или сделать овал Маджио, чтобы изолировать мышцы
когда научитесь чувствовать мышцы этого не потребуется

Lada

12.05.2013, 12:44

Если лицо асимметрично, то скорее всего одна сторона лица растянута больше, другая наоборот спазмирована. Поэтому рекомендую внимательно проанализировать черты лица, возможно с помощью фото. И соответственно для одной стороны делать упражнения по растяжке, для другой по подкачке мышц лица.
Ох, это у меня точно такая же проблема! На левой стороне лица верхнее веко нависшее -ужас просто и как раз круговая спазмирована, несколько раз в день прямо дергается нижнее веко, раньше я думала, что это "нервный тик". Не знаю, что с этим делать, пробую расслаблять глаза, дышу нижним веком, но проблема остается. Какие упражнения можно делать на растяжку, чтобы расслабить круговую глаз?

Анна Конда

12.05.2013, 23:00

Девочки, если асимметрия, начните с позвоночника, не портите лицо, оно тут не причем. Посмотрите, к примеру, тему "Жиру жир"

Yneken

25.01.2014, 22:59

Девушки здравствуйте. Я на форуме совсем недавно, не знаю в ту ли тему вообще пишу.
Моя проблема заключается в проклятых сукловых отеках (суфы). Они у меня лет с 15(сейчас мне 23) После родов вообще стало хуже.
Делала 2 месяца упражнения для глаз по Мадджио и массаж Асахи, щипала область суфоф... Результат нулевой. Толи мне упражнения не подходят, либо я неправильно что-то делаю. Нет сил смотреть на себя в зеркало. Уже перолопатила кучу информации на различных форумах, в голове каша. Я уже не знаю, возможно ли их как-то уменьшить (если они у меня с такого раннего возраста), не говоря уже о том, чтоб убрать.
Нужно же сперва убрать отек и жир, а потом работать с височной мышцей или как?
Помогите прошу (или хотя бы перекиньте в нужную тему)
Спасибо.

Анна Конда

26.01.2014, 14:51

Yneken, а как с количеством выпиваемой воды? Телу есть чем промываться?

И - гляньте-ка, как раз в соседней теме девочки пишут кое-что об этом: http://ageless.su/showthread.php?t=3684&page=9

Yneken

26.01.2014, 22:40

Анна Конда, воды я пью не так много. Даже не знаю, хорошо это или плохо. Иногда думаю, что вообще лучше не пить чтоб отека не было. Но пей не пей он не увеличивается и не уменьшается.
Спасибо, загляну)

Александра

27.01.2014, 10:13

Люди, я вот после прочтения Т. Таубе думаю: может суфы в какой-то степени связаны с хронически простужеными гайморовыми пазухами и, как следствие, всей той какой, которая там скапливается???
Но у меня, не смотря на хронический насморк, суфы выражены еле-еле, поэтому своё предположение не могу проверить.
Yneken, а у вас как с простудами-насморками-соплями дело обстоит?

Радость

27.01.2014, 16:13

в косметологии причиной суфов считаетЯ гравитационный птоз и смещение подкожно- жировой клетчатки вниз
Люди, я вот после прочтения Т. Таубе думаю: может суфы в какой-то степени связаны с хронически простужеными гайморовыми пазухами и, как следствие, всей той какой, которая там скапливается???
Но у меня, не смотря на хронический насморк, суфы выражены еле-еле, поэтому своё предположение не могу проверить.
Yneken, а у вас как с простудами-насморками-соплями дело обстоит?

Motia

27.01.2014, 16:33

в косметологии причиной суфов считаетЯ гравитационный птоз и смещение подкожно- жировой клетчатки вниз

У меня тоже эти суфы с подросткового возраста, когда все еще росло вверх, а не вниз))
Мне как-то на ЭКГ, еще до измерения доктор сказала, что, судя по характерным отекам есть в наличии блокада.
И точно, всегда ее находят (1 или 2 степени, все время забываю, в общем та блокада, котоая совсем не опасна для жизни).

Радость

27.01.2014, 16:50

У меня тоже эти суфы с подросткового возраста, когда все еще росло вверх, а не вниз))
Мне как-то на ЭКГ, еще до измерения доктор сказала, что, судя по характерным отекам есть в наличии блокада.
И точно, всегда ее находят (1 или 2 степени, все время забываю, в общем та блокада, котоая совсем не опасна для жизни).

отеки подглазничные и суфы соврешенно разные понятия
Отеки связаны с соматическими заболеваниями- почки как правило
Если у Вас AV БЛокада 1-2 ст то это требует наблюдения , это не вариант нормы

galishka

27.01.2014, 19:36

Я пока не совсем поняла что такое суфы. У меня слева мешок под глазом и носовое дыхание несвободное с детства. У папы с носом тоже самое было, мешков по глазами у него не помню. Думаю, если бы это было бы дело только в гравитации, то изменения были бы симметричными. Думаю, гравитация тоже играет свою роль, в практическом плане это неважно потому что в другой гравитации наши тела жить не приспособлены.

Александра

28.01.2014, 10:18

в косметологии причиной суфов считаетЯ гравитационный птоз и смещение подкожно- жировой клетчатки вниз

Радость, да, это, так сказать, традиционное обьяснение. Но в косметологии гравитация - это вообще чуть ли не основная причина всех возрасных изменений (я, конечно, утрирую, но на неё действительно много чего списывают).
Возможно моя идея и бредовая, но проверить всё-равно хочется. Мне кажется, гайморовы пазухи - один из факторов, иногда основной, иногда нет. Как-то так... Но я очень мало знаю людей с ярко выражеными суфами и пообщаться об этом получается не с кем.

Анна Конда

28.01.2014, 11:37

Саша, у меня есть знакомые, и двоюродный брат, которые всю жизнь с детства маялись гайморитами. Суфов нет у них.
Да вот, честно скажу, в моем личном окружении человек 1000, наверно, наберется, не считая тех, кого я вообще хоть немного да знаю. Из них суфы у единиц.
Причем, те, у кого они есть, - предрасположенность к ним была с детства.
Вот кажется мне, что это просто какая-то особенность строения черепка, как те же носогубные складки.
У кого-то есть, у других нет, при всех одинаковых прочих условиях - сутулость, проблемы с шеей, риниты, гаймориты, и все, что только может прийти в голову.

Yneken

28.01.2014, 11:58

Анна Конда, так получается что с ними вообще ничего нельзя сделать?((
:ak::ak::ak:

---------- Post added at 12:58 ---------- Previous post was at 12:55 ----------

Александра , ну насморком я мучаюсь постоянно. Моя мама тоже, но у нее нет этой бяки на скулах.

Alesia

28.01.2014, 16:03

отеки подглазничные и суфы соврешенно разные понятия
Отеки связаны с соматическими заболеваниями- почки как правило
Если у Вас AV БЛокада 1-2 ст то это требует наблюдения , это не вариант нормы

отеки под глазами еще могут быть от венозной недостаточности нижних конечностей.

NatalieGarett

13.04.2014, 23:42

Добрый день. Нашла эту тему и как глоток свежего во3духа - мешки под гла3ами - это моя больнющая тема. Старят лет на 5. Не могли бы Вы мне ука3ать ссылку на лимфодренаж Ольги - не смогла найти в поисковике. Очень хвалят и не терпится попробовать. К сожалению по ссылке на women secret не удалось перейти, чтобы посмотреть упражнения. Буду очень очень благодарна. Буду пробовать и действовать.

Shodashi

14.04.2014, 01:25

NatalieGarett, Вы наверное это ищете:

http://ageless.su/showthread.php?t=1720

NatalieGarett

15.04.2014, 23:16

[
Есть одно упражнение, приписываемое даосам. Оно на самом деле способствует уменьшению мешков и темных кругов. Это дыхание через подглазную область. Вы должны постараться подышать (для начала представить, что вдыхаете и выдыхаете) через область подглазья, причем на физическом уровне Вы должны почувствовать на коже отклик - при вдохе будет чувстововаться легкая прохлада, при выдохе - тепло. Сделать так 10 медленных вдохов и выдохов. В первое время выполнять раз 5 в день.
Я делаю регулярно это упражнение сама не один год.
Shodashi, подскажите, пожалуйста, в этом упражнении по каким ниточкам протягивать вдох и где делать выдох. в какой точке. Где-то смотрела сшивание мышц, (столько информации, что все перепуталось, но именно этот принцип помню, ) на картинке было очень наглядно нарисовано стрелочками, где мысленно вдохнул и где выдохнул. Спасибо.

Shodashi

16.04.2014, 02:12

NatalieGarett, в этом упражнении, цитату которого Вы привели, не нужны "нити". Здесь просто дыхание через подглазье, всю область. Чем она шире - он носа и почти до висков, тем лучше.

А рисунок с нитями, возможно Вы имели в виду этот:
http://ageless.su/showpost.php?p=419&postcount=5

Александра

21.01.2015, 11:49

Вот кажется мне, что это просто какая-то особенность строения черепка, как те же носогубные складки.
Возможно. Недавно в Одноклассниках видела фото сыночка своей подруги детства, мы с ней уже давно не виделись. У неё даже в детстве были очень заметные суфы и у сына точно такие же, прям складка на лице.
А вот у меня они иногда пытаються появиться и потом так же неожидао исчезают. В чем дело понять не могу, хоть бери и записывай абсолютно всё, что со мной в эти дни порисходит...

Olga

21.01.2015, 18:51

Александра, :gm::go:

Олена Сабадо

27.02.2015, 17:15

Всем здравствуйте!:)

У меня где то до 27 лет были огромные глаза. Кожа была такая упругая что мне казалось вот с глазами у меня точно проблем не будет. Очень ошибалась...
Все таки стресс и душевные переживания быстрее всего старят. Быстрее неправильного образа жизни и всего вместе взятого. Глаза как бы впали практически за пол года. Я так понимаю из-за этого на метились мешки. Причем появляются они только когда улыбаюсь и под правым глазом этот мешочек ярко выражен, а под левым практически отсутствуют.
Упражнения дают общий подтягивающий, хороший эффект (Печот, Патакара, Асахи), но вот это место как заколдованное. Хорошо хоть больше не становятся. Учитывая что с маленьким сыном сильно не поспишь - очень боялась, что мешки станут больше. Видимо эффект от практик есть. Однако интересно - кто то смог вот такие "спецэффекты" под глазами устранить? Либо совсем никак?
У меня подозрение что подглазничная область улучшится не от прямых упражнений на глаза и орбитальную зону-я ее очень хорошо чувствую. Мне кажется лоб и мышцы головы играют тут огромную роль. Плюс глаза напряжения (у меня) вообще не любят.

Анна Конда

27.02.2015, 18:24

Олена Сабадо, сон - долгий, здоровый, спокойный, регулярный. Поверьте, ему под силу вернуть в норму глаза. Потому что 34 - это вообще не возраст.

galishka

28.02.2015, 17:11

Таня, я когда на фото и видео смотрю на левый глаз у меня такое впечатление что он чуть выдернут из орбиты. Ассиметрия в лице и теле выраженная. Что можно поделать, кроме общих практик на симметрию.

Анна Конда

28.02.2015, 17:33

galishka, Галь, ну реально, таз и позвоночник. Остальное уже только добавки к этому.

galishka

28.02.2015, 17:38

Спасибо, для позвоночника я пока на хаду остановилась, буду искать что для таза.

Олена Сабадо

01.03.2015, 17:47

Спасибо за поддержку. А то впала в панику - старею на глазах :)

Со сном у меня проблемы. Успокоительные пока пить нельзя. Считаю барашков и спасаю глаза массажами и компрессами, упражнениями пока не вернулся полноценный 8 часовой сон.

Olga

01.03.2015, 22:11

Олена Сабадо, да вы что? 34 года и стареешь. Это просто реакция на что-то. На твой страх. Ты и притягиваешь себе негатив.

Олена Сабадо

02.03.2015, 16:07

Ольга, просто период такой был:) сейчас ттт налаживается. Спасибо!

Harmoniya

03.03.2015, 17:37

Плюс глаза напряжения (у меня) вообще не любят.

Олена Сабадо, для глазок еще хорошо с утра, сразу после пробуждения, набираете в тазик/блюдо прохладной воды, опускаете туда лицо и открываете глазки, только водичка пусть будет комфортной температуры, что бы скукожиться не хотелось:D, а нравилась процедура

Олена Сабадо

04.03.2015, 17:41

Здравствуйте Ольга!

Спешила и потому кратко ответила. Про период. Это просто загадка какае то для меня... Я где то читала что около 30 и 40 лет, вообще каждые 10 лет кожа меняется. То что со мной происходило на рубеже 30 это караул какой то был.
Как я и писала ранее - у меня всегда было такое круглое упитанное лицо :), круглые глаза ну и соответственно они были большие. Первые "ау" появились около 27 лет. Первое что происходит - как бы высыхает кожа. Она становится какой то более тонкой. Как будто защита с нее слетела. После чего в течении года стала обнаруживать то какие то мелкие морщиночки-паутиночки, то кожа "потускнела" и стала уставшей. То есть я так поняла кожа перестала обновляться как ранее, с той же "силой". А потом знаете, как снежинка в ком превратилась. Это все совпало со всякими неприятностями и я просто каждый месяц отмечала все большие изменения. На рубеже 30 у меня вдруг появилось акне! У меня его даже в подростковом возрасте не было! У меня был шок. Причем не так раз-два пупырышка, а прям очагами. Мне даже кололи стероиды в лицо. Были прям рытвины по лицу. Я просто из дому не выходила, у меня была страшная депрессия. Врачи ничего толком найти не могли. Все анализы были ок. Тыкали так наугад - а может у вас это, а может и нет:)
Одновременно у меня просто попер целлюлит. Причем вес не изменился. Массаж даже сделал хуже по моему в тот период. Вообщем было такое впечатление, что мое тело отказалось убираться в доме и показало мне фигу.
В то же время изменились глаза. Они то ли впали, то ли как то так изменились что появились мелкие морщинки прямо под ними. Кожа просто выглядит дряблой с мелкой паутинкой морщинок. Глаза практически все время сухие, какие раздраженные. Окулист ничего кроме легкого астигматизма не нашел.
Все эти перетурбации организма происходили год. Как внезапно все началось, так и закончилось. Акне прошло само, но все остальное осталось хотя прекратило ухудшаться. То есть новых паучьих морщинок, больших мешков и прочего больше нет. Но и лучше не становится. Сейчас восстанавливаю сон. После чего посмотрю что дальше делать:)

---------- Post added at 17:41 ---------- Previous post was at 17:34 ----------

Здравствуйте, Harmoniya!:)

Вы знаете мне так мама советовала и я даже какое то время так делала. Я совсем забыла про этот рецепт. Только она мне сказала - со льдом. Потому мне тогда совсем не понравилось. Поделала около недели и все. Думаю с моими сухими глазами сейчас подойдет. Еще тут что то строить стали много - столько пыли. Как раз промывать. Спасибо!