Баня как мощное средство омоложения.

[Anka]

Девочки, очень хотелось бы поговорить и поделиться проверенными банными процедурами.
Начну с себя: В бане провожу несколько часов, делая маски, отдыхая и расслабляясь.
Причем здесь баню, похожую на русскую, нашла совсем недавно, поэтому так явственно чувствую на себе разницу с тех пор как стала посещать ее раз в неделю. На волосы делаю маску из масел, яйца, меда...что под рукой будет:), в парилке полностью намазываюсь сначало медом с сахаром (от соли раздражение идет), смываю, в следующий заход иногда скрабом с глиной.... или жесткой руковичкой растираюсь...
после упаривания и душа еще и маску с лимончиком делаю ( как например лимон с медом и чуть разных масел)
И всегда поражаюсь насколько кожа и волосы улучшаются и сияют после этого... Постепенно ушли даже какие-то кожные высыпания которые не могла ничем вивести раньше....Думаю что это все баня работает:)
А вы что в бане применяете?? :)

[Анна Конда]

Я обмазываюсь спитым кофе, который накануне бани заливаю оливковым маслом. Получается и скраб, и питание в одном флаконе.

[kawausokawau]

А я не очень люблю сауну, но зато полюбила ванны. Я не могу так хорошо прогреться в сауне, как в ванне, голова тяжелеет. А в ванне нормально, и хорошо, если она не менее 42 градусов. И рядом должна быть ванна с холодной водой. Это для меня лучше всего. Из горячей в холодную сначала с ужасом опускаешься, второй раз спокойно, а с третьего раза уже с удовольствием. Целлюлит уходит мигом, если ещё воду пить не забывать.

[Olga]

Лен, я тоже больше люблю ванну. У меня дома целый магазин всяких добавок ароматических, солей, масел и т.д. Жаль, что нет второй рядом. Но я обливаюсь холодной водой и снова ныряю. :ee::ee:

[Анна Конда]

Я вот тоже прочитала про две ванны рядом и облизнулась :)

А насчет ванны - я иногда туда еще лью молоко. Типа, раз Клеопатра в молочной плескалась, а мне отчего бы молока туда не вылить...

[Глаша]

Маски для лица в перерывах между заходами делаю.Пробовала делать обвёртывания, но это слишком экстремально показалось.Летом свежую полынь носила с собой, очень мне нравится запах.Скраб делаю так: молотый кофе (не спитый), мед, оливковое масло.Пью травяные чаи.Вот, наверно, и всё.

[kawausokawau]

Tatyana, Olga,
это у нас в соседнем спорт-клубе две ванны. Не дома. У японцев обычно во всех банях много разных ванн. Куда ни придёшь. У нас неподалёку маленькая старая банька, совсем недорогая, если по абонементу, то как билет на автобус стоит, и хозяйка - страшная аккуратистка, так там есть "ванна этого дня". Каждый раз разная. То кофейная, то мятная, то чайная, то молочная, то из соевого молока. То ещё какая. С травами и с солями - эти ванны постоянные. Термальная, само собой. Массажные ванны со струями, бьющими в поясницу, в пятки и т.д. Водопадик на плечи, если остеохондроз. Всё удовольствие на 30 кв метрах. :) В смысле, мужское отделение - отдельно. :) Есть ещё электрическая ванна, с током. Если где-то в теле неполадки, там электричество ощущается, пощипывает. Мне в ней неуютно как-то стало, по колено зашла из любопытства и никогда больше не залазила, а есть тётьки, что долго сидят, минут по 5 по три захода. :) Ванны не такие, как у нас, а глубокие, по шейку, если сидишь на попе.
В маленьких банях и ванны не более, чем на двух человек. В спортклубе - горячая очень большая, а холодная на троих-четверых. Очень чистые, в них стоят мощные фильтры, вода фильтруется постоянно, доливается и обновляется автоматически, в зависимости от проходимости. Температура тоже поддерживается. Ну, и прежде чем в ванну лезть, положено очень чисто вымыться под душами по соседству. Шампуни и душ-гели стоят везде, обязательно. Этикету банному - правилам поведения в бане - учат всех новичков спортклубов. Ну, и сами "спортсменки" зорко следят. :) Средний возраст их где-то лет 40. Не забалуешь. :) Натираться и мазаться чем-либо в сауне и ванне клубов запрещено строжайше. Только по выходу, в раздевалке. :)
В других банях бывают ещё классные парные, не такие как у нас, без веников, с вертящимися капельными паровыпускателями под потолком и в стенах. Великолепно! Мне всегда кажется, что в этой парной я меняю кожу...

[Olga]

Лена:ak::ak::ak::ak::ak:Я хочу с тобой в баню.......:tongue::tongue:

[Анна Конда]

Как писал Толстой, (или не он?) - "Я русский бы выучил только за то, что им разговаривал Ленин"..

- В Японию съездить бы только за тем, чтоб в баню сходить по-японски!!!!!

:sun::sun::sun::sun::sun:

[kawausokawau]

Olga, а в Германии какие бани? Нет маленьких частных бань?
Наверное, это чисто японская реалия. Уж больно холодно тут зимой, согреться негде, только в ванне. То есть, минусовая температура - это редкость, но в домах не бывает центрального отопления и они рассчитаны на тёплое время года, стены хлипкие, окна большие и одинарные, о щелях никто не заботится. Бывает, на улице теплее, чем дома. Особенно, когда заходишь в пустой дом после работы. На улице +3 или +8 и дома столько же... Разница не большая. :) Конечно, конечно, куча обогревателей и кондишек есть во всех домах. Но кондишки дуют в глаза и сушат слизистую, а газовые или бензиновые печки на ночь выключаются от греха, так что выключили - и через полчаса дома как на улице. Короче, без бани - кронты. :) Это я пишу в преддверии осенне-зимнего банного сезона.
Я думаю, что между нами и японцами в отношении к баням много общего.
Tatyana, Это Маяковский сказал, кажется :) Лев Толстой куда лучше по-русски изъяснялся, чем Ленин, чего там... Сразу не к стати вспомнила интернет-прикол про поэму Маяковского "Ненависть" - знаете? "НАТЕ" :) :) :)
Думаю, что баня по-японски - это просто 15 минутная ванна каждый вечер после работы. А потом ПИВО!!!! :beer:

[Анна Конда]

О, пиво - это по-нашему! (в смысле, по-японски) :D

Кстати, о пиве - офф-топ, и совсем не туда, но на него очень классно волосы укладывать. И запах потом от волос классный, хлебный.

[Olga]

Olga, а в Германии какие бани? Нет маленьких частных бань?
Думаю, что баня по-японски - это просто 15 минутная ванна каждый вечер после работы. А потом ПИВО!!!! :beer:

Баня в Германии, вернее сауны. На любой вкус. Существует целые комплексы саун, где под одной крышей собрано разные виды: финская сухая, парная, биосауна с температурой до 60. Есть отдельные приватные турецкие бани с полным наборм услуг. В берлине есть и русская баня, но я там не была. В комплексах есть 1 или 2 дня в неделю чисто женских, а остальные-смешанные. Кроме того в каждой высокого ранга отелях есть всевозможные сауны.Немцы любят и сауны и пиво.:beer: Это не отнять.
Но 2 ванные рядом......... Это я не видела. Но я позвоню, в японский культурный центр и спрошу или есть такое чудо. Я что-то давно туда не заходила.
В Берлине есть японская школа-интернат, приватная. Недавно открыли книжный магазин. А так остальные магазины - еда, какие-то игрушки. Магазана, как в Нью-Йорке " Такашимая" пока нет.

[Солнышко]

В бане использую соль вместо скраба и мед как маску на тело и лицо. Моя педикюрша все время мне рассказывает, какие замечательные результаты дает мед на пятках в бане. Но как-то не применяла таким образом его. А еще есть удивительная процедура, которая дает замечательный эффект. Она сопоставима с эффектом от бани, но значительно короче. Я вот в бане могу провести от 3 до 5 часов, совершенно не почувствовав этого времени. У меня в бане мои внутренние часы останавливаются. :)
Процедура называется боди клин или бочка. Делают ее в спортивных клубах и салонах красоты. Суть такова. Садишься в бальшую кедровую бочку, температура в которой 45-50 градусов. Голова наруже, то есть она не нагревается. В бочке сидишь 5-10 мин. Затем быстренько перебираешься на кушетку и массажит начинает тереть распаренное тело тонкой японской мочалкой без каких-либо скрабов и мыла. Девчонки! Боже, сколько омертвевшей кожи с тебя снимают!

[kawausokawau]

Эта процедура работает для тех, кто любит ежедневный душ и сауну. У тех, кто любит ежедевную ванну, кожа дышит и хорошо регенерируется. Если ванну принимать ежедневно и в процессе мыться, то массажист нисколько омертвевшей кожи не снимет. Я знакома с этим процессом. Дома в Питере я ленюсь принимать ванну, там очень тепло в квартире, кажется душа достаточно. Возвращаясь на работу и к привычному ритму, даже буквально через месяц, в ванне снимаю с себя тонны мёртвой кожи. Не знаю, как я приспособлюсь мыться дома, где душ и ванна совмещены. Но в Япии они обычно отдельно. Сначала человек быстренько смывает грязь, бултыхивается в ванну и греется, отмокает. Потом вылезает и основательно мылится и мочалится. Потом включает душ и смывает пену. Потом опять в ванну - погреться и понежиться. потом сполоснулся - и как новенький. Через месяц ежедневной ванны у вас никакой массажист никакой супер-мега-нано-японско-американско-немецкой мочалкой не снимет нисколько омертвевшей кожи.
И ещё добавлю по поводу контрастных ванн - это вроде бы великолепно тренирует сосуды.
Интересно делают некоторые японки в нашем клубе - они сидят в горячей ванне, а руки по локоть опускают в холодную. И так могут оочень долго болтать с подружками. :) Я правда, не знаю, почему так делать хорошо. Сама попробовала - ничего не почувствовала. А в сауне прикрепляют к стене мячики на присосках и массируют спину. Или маски на лицо надевают, чтоб лицо потело.

[Солнышко]

Эта процедура работает для тех, кто любит ежедневный душ и сауну. У тех, кто любит ежедевную ванну, кожа дышит и хорошо регенерируется. Если ванну принимать ежедневно и в процессе мыться, то массажист нисколько омертвевшей кожи не снимет.
Возможно Вы правы, я не люблю, в принципе не очень люблю ванну. Но вот что интересно. Процедура длится около 40 мин., и есенно за это время, как нормальная женщина, я успеваю пообщаться с массажисткой, тем более, что всегда хожу к одной и той же. Она утверждает, что зимой со своих клиенток она снимает ороговевшего слоя гааааааароздо больше...

[kawausokawau]

Кстати, ещё один + в пользу ванны: в ней можно делать растяжку (и массировать бока и живот). Растяжку очень даже хорошо делать, потому что риск травмы минимальный, а эффект максимальный. И ещё можно подложить под голову на бортик полотенце или валик и всплыть и расслабиться, не держась ни за что. И это очень приятно.

[Neroli]

Я одно время часто принимала ванны. Но мне скучно долго просто лежать, поэтому я одновременно массировала живот, бока, ноги (до чего могла дотянуться) силиконовыми банками. Хорошо получалось :D

[Anka]

Я в бане контрастные процедуры всегда принимаю, после парилки под ледяной душ и обратно - просто улет для меня. А к ваннам я к сожалению так и не приобщилась, но :sun:вы там хорошо рассказываете девочки, спасибо!!

[lambiscadora]

Мы с подругами давно завели традицию - еженедельная баня.
Это - песня и сказка для души и тела:)
Никаких саун. только влажный пар, с веничками - благо, даже в супермаркетах теперь все продается.
На столе - чай травяной, фрукты по сезону.
Кофе - самый любимый и проверенный скраб. Номер один. Солью как то грубовато чтоли..хотя мужчины ее любят...
Сначала после бани хотелось спать - сном младенца
А потом - даже в ночной клуб ходим после - такая бодрость:tongue:
И утром - засовываешь руку под одеяло - а там...попа того самого младенцчика:)))