Перечитывая старые письма...

[Shodashi]

Перечитывая старые письма…


Сегодня перебирала свой безразмерный архив и наткнулась на копию своего письма, написанного 2 года назад после одного события…

Практически на моих глазах погиб человек. Молодой, здоровый, он выбросился из окна. Из квартиры двумя этажами выше над нами. Просто выбросился. Сам… Не алкоголик, не наркоман, вполне на первый взгляд, успешный.
Он лежал, распластавшись, прямо под моими окнами… Это и сейчас тяжело вспоминать. Но даже не он потряс меня больше всего, а его жена. Я увидела ее глаза. В них было недоумение, ужас, непонимание, неверие, и уже плескалась боль и тоска, и было отчетливо видно, прямо осязалось, как в эти самые минуты, прямо сейчас, здесь, рушился, разбивался на осколки весь ее мир…

Мне стало казаться, что я читаю ее обрывочные мысли и вижу: вот она ВЧЕРА пилит его за протекающий кран и разбросанные носки, вот она ВЧЕРА идет уставшая с работы, с полными сумками домой, и думает, что будет готовить на ужин семье, а потом посмотрит сериал, про мужа вспомнила! Да. Надо ему сказать, что на выходные поедем к маме… ни радости, ни злости, никаких чувств – просто ход по заведенной…; вот она ВЧЕРА жалуется подруге: «мой весь выходной пролежал у телевизора, ни сходить никуда, ни по дому сделать»… Обычная жизнь, рутина…, когда нет горя, а радуешься только когда есть повод для радости… Но это было вчера. Это все было вчера. А сегодня этого уже нет, и не будет никогда… «Но как же я не поняла, что вчера было счастье. Я, оказывается, была очень счастлива вчера… А я и не знала…»

И в тот же день я написала письмо, отрывок из которого привожу:

«...И думать.., думать. И вот тогда, когда я стала задавать себе такие вопросы - я получила совершенно четкие недвусмысленные ответы о том, что все, что у тебя есть в жизни, то, чем ты можешь и должна управлять – это ДЕНЬ СЕГОДНЯШНИЙ. Это любовь и гармония СЕГОДНЯ. Это приятие мира СЕГОДНЯ. Когда сегодня происходит что-то, что нарушает твой мир, то ты с любовью и сожалением вспоминаешь день вчерашний, который не был наполнен никакими особыми восторгами, или откровениями, или радостными событиями, вчера ты воспринимала его как ничем не примечательный. Но сегодня, когда происходит что-то такое, резко нарушающее ход вещей... – он кажется тебе верхом счастья. И ты много готов отдать за то, чтобы вернуть день вчерашний, такой безыскусный, заполненный обычными делами, никакой..., но как кажется сегодня, - очень счастливый, именно потому, что в нем все это было.

А вселенский разум и коллективное сознание путь катятся к черту…»

[NataSh]

У моей приятельницы начались серьезные проблемы со здоровьем, то одна болячка вылезет, то другая. И врачи ни как не могут определить причину. Естественно все вокруг ей сочувствуют, а она один раз мне сказала:" Я каждый день просыпаюсь и радуюсь сегодняшнему дню, всему тому что есть сейчас." Помню меня эта фраза очень впечатлила.
Из правил Рейки: 1. Именно сегодня радуйся. 2. Именно сегодня ожидай самого лучшего.

[Elis]

У меня тоже есть одна переписка, я в нее время от времени заныриваю за вразумлением... Всегда вразумляет. Девочки, да, благодарность за то, что есть - это очень сильно. Но, не знаю, есть ли способы прочувствовать ее иначе, чем собственным лбом ощутив, что на него могут валиться шишки, и того, о чем ты кричал "мало" может просто не быть. Когда просто проникнувшись словами о том, что "нада_всех_любить_и_ просветляться", строят из себя ангела - это не то. Это не благодарность, а спасибанье. Силы в нем мало. А благодарность - ее каждой клеткой чувствуешь. Моя тема, я об этом много думала, иногда вспоминаю, иногда забываю напрочь. Получаю по шапке. И снова вспоминаю. Вот сейчас, знали бы вы, как остро я чувствую, что сейчас - хо-ро-шо. После того, как по шапке получила...

Вот летопись моего просветления и идиотизма моего же)) Два года назад: http://elis-27.livejournal.com/2008/06/04/.
И несколько дней назад: http://elis-27.livejournal.com/2010/06/11/. Может, кому-то в тему окажется.

А еще, помню, случилось очень важное для моего последущего здоровья событие. Я заболела в 17 лет, вируска, которую в основном люди куда легче переносят. После этого нельзя было полгода есть жирное-жереное и т.д. Я мечтала, как через полгода нажарю огромную сковородку хрустящей картошки и сама выдую 2-литровую бутылку Фанты :D. Но оказалось через полгода, что ЭТО есть нельзя, не хочется, не буду. И после того всерьез стала думать о том, что в рот засовываю. Но суть не в этом. Я была очень слаба, сильная интоксикация, не было сил встать с постели, и ничего не могла есть. И помню три острейших счастья) Первая еда, которую я съела, и она, пардон, обратно не пошла. Какие-то серого цвета макароны и свекольная икра, больничные. Какой же это кайф был - кушать! Второе - еще более острое счастье - опять таки пардон - это когда хватило сил САМОЙ сковырнуться с постели и самой по стеночке доковылять пописать. Ну а когда я вышла на улицу - оооо, это вообще улет был.

Спасибо, Боже, что так мягко мне это втолковывалось. И, знаете, многое есть в словах "моменто море". Таки да, это придает вкус и благодарность жизни. Сейчас найду один текст, поставлю еще сюда.

[Elis]

Нашла. Это ,кажется, из какой-то лекции Лапина.

На начальном этапе этой практики необходимо осознать три пункта:

1. "Я смертен, я умру".
При всей своей банальности, это – задача та еще. Многие люди в ответ на напоминание о своей смерти скажут "знаю-знаю" и тут же забудут об этом. Они подобны балаганным актерам, механически твердящим заученную роль – в их словах о смерти нет ни осознания смысла этих слов, ни Силы. Поэтому нужно честно признаться, что помнить о смерти тяжело. Нужно признать свой страх. Нужно сдаться тому направлению, откуда эти страхи приходят. Нужно двигаться прямо туда. Мысль о смерти даст эту "путеводную нить".

2. "Я могу умереть в любую секунду. Например, в эту".
Как говорил мессир Воланд: "Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!". Мало осознать, что умрешь "когда-нибудь". Это может произойти прямо сейчас. И в мире нет Силы, которая может гарантировать кому бы то ни было, что его жизнь продлиться хотя бы одну минуту. Относительная безопасность существования и поддающийся оценке промежуток жизни – это такая же иллюзия, как и иллюзия бессмертия. Каждую минуту на этой планете умирает две сотни людей, и большинство из них незадолго до смерти считало, что они еще поживут. Среди них есть молодые, абсолютно здоровые, погибшие в результате несчастных случаев, а то и вовсе без причины. Смерть просто касается человека, а то, что обычный человек назовет причиной смерти, возникает после этого прикосновения…

3. "После смерти ничего нет".
Все, во что люди верят о послесмертии – ложь, хотя бы потому, что придумано в этом мире. Никакие идеи не могут скользнуть за грань смерти. Здесь остается все – тело и ум, душа и энергия, точка сборки, огонь изнутри, любая другая концепция, в которую человек верит. Даже если кто-то видел рай и ад, или переживал свои прошлые жизни – что с того? Это лишь то, что человек видел в тот момент и всё… Всё остальное – лишь его выводы, которыми он себя успокоил. Нет рая и ада, нет реинкарнации, нет третьего внимания, нет ни Бога, ни Орла – это все ложь! После смерти нет ничего. Все верования и концепции обычного человека – это лишь попытки успокоить себя и не знать правды. Правда проста – после смерти нет ничего из того, что ты знаешь.

Если осознать все вышеперечисленное даже на поверхностном уровне, внутри происходит перелом. Приходит знание об одиночестве. Ведь даже близнецы рождаются каждый сам по себе. И даже если несколько человек умирают рядом – каждый делает это сам. Человек приходит в этот мир один и уходит из него один и никто не может ему в этом помочь...

Когда контакт со знанием о своей смертности возвращает отрешенность, можно переходить к практическому применению этого ощущения. Ниже будут обозначены лишь несколько областей из огромного поля возможностей:

Контакты:
Если тяжелы те или иные ситуации в общении, необходимо просто осознать собственную смертность, Посмотреть в глаза собеседнику и осознать, что он точно так же смертен. Смерть уравнивает всех. Все равны. Все умрут. Никто не лучше и не хуже, чем кто-либо другой. Это помогает на переговорах с людьми, обладающими большой властью в социуме или в общении с теми, кого ставишь "ниже" своей важной персоны.

Трезвость:
Мысль о смерти трезвит. Если человек болен, не выспался, влип в бестолковые дела, ему нужно просто вспомнить о смерти, принять происходящее и мгновенно отбросить это. Просто уйти из этого. Осознав, что на это нет времени. Помня о смерти, можно убрать любую свою неадекватность, включая сильнейшее наркотическое опьянение.

Сила:
В глаза человека, который перед боем помнит о смерти, боятся смотреть все, кроме тех, кто помнит о смерти - а с теми, кто помнит о смерти, воину делить нечего…. Из жизни естественным образом исчезают все проблемы с милицией, хулиганами, агрессивными собаками и прочим, что обычный человек воспринимает, как проблему, а воин – как вызов.

Любовь:
Каждый раз, когда есть обиды или злость на любимых, нужно просто осознать собственную смертность. Если это Любовь – тогда, даже не закончив свои обвинения, начинаешь благодарить своих любимых за то, что они дали возможность пережить радость общения с ними. Ведь, может быть, эта встреча – последняя. На брань нет времени – есть время только благодарить и прощаться. Кстати, при таком подходе ни зависимости, ни ревности не возникает – есть только Любовь.

Осознанность:
Очень легко осознавать любое действие и быть медитативным, если знать, что эта медитация может оказаться последней. Исчезает стремление к цели, ведь цель – смерть, так зачем торопиться? Каждая мысль о смерти приводит в пресловутое "здесь и сейчас". Исчезает "болезнь ложных усилий".

[Анна Конда]

У меня в 2005 году прошла череда событий, в результате которых я научилась РАдоваться.
Я всегда была веселой, оптимистичной.
Но РАдость - это, как оказалось, совсем другое..

Веселье - это когда ты веселишься, оттого, что тебе весело.
А РАдость - это осознание того, что ты живешь, что Солнце светит, что Земля вращается, не сбиваясь с курса, и КАЖДЫЙ день ты пРАзднуешь свой новый день рождения. Ведь еще час назад ты не осознавала, что видишь Солнце, что дышишь, а сейчас проснулась, и можешь осознанно вдохнуть воздух, и осознанно выдохнуть его, и снова вдохнуть, и снова выдохнуть...

И то, что происходит вокруг...
Ушел человек утром, ты РАдуешься тому, что он где-то в другом месте и он жив, и у него все хорошо.
Вечером человек вернулся, у тебя новая волна РАдости - что теперь он не просто жив, у него не просто все хорошо, но сейчас он рядом с тобой, ты можешь не только подумать о нем, но и потрогать его, погладить, почувствовать его запах, можешь приготовить ему еду, и он съест ее - ту еду, которую ты приготовила для него своими руками, приготовила специально для него...

А потом череда новых событий...
И ты осознаешь, что Вселенная продолжает жить, что теперь другие люди РАдуются тому, что ты проснулась, что ты жива, готовят еду специально для тебя, трогают тебя, могут понюхать твою кожу, чтобы уловить едва заметный аромат розы от твоей кожи...

И так постепенно я научилась РАдоваться... Всему. Тому, что есть Я, что Я живу, что Я просыпаюсь.
Тому, что есть люди вокруг меня, что они живут, что они просыпаются утром...

А один мой друг как-то ушел... Навсегда... На 9-й день мы выпустили в форточку бумажные самолетики...

[Березка]

МЕДИТАЦИЯ "ВСТРЕЧА СО СМЕРТЬЮ"

Встаньте в стойку САМ ЧОН До. Закройте глаза. Выполните дыхательные упражнения.
1.Дыхание по системе Сам Чон До.
2.Дыхание по системе Норбекова.
Вдох омывает солнечное сплетение прохладой, насыщает свежей энергией, с теплом выдоха из солнечного сплетения выносится отработанный энергетический шлак. Это так просто. Вдох приносит хорошее, выдох уносит плохое.
Некоторые древние традиции говорят, что смерть стоит у каждого за левым плечем.
Определите, где, по-вашему, должна в пространстве находится смерть. Мысленно поместите смерть на это место.
Повернитесь к ней лицом. Да-да повернитесь, не мысленно, а по -настоящему. Вот вы стоите с ней лицом к лицу.
Рассмотрите свою смерть. В каком образе она предстала вам? Попробуйте выявить подробности ее облика. Вот она, реальна и стоит рядом с вами. Не бойтесь, она не враг вам.
Признайте ее своим другом. Подумайте:рано или поздно вы попадете в ее объятия. Может быть это не так страшно, как мы привыкли представлять? Может, встреча со смертью в конце вашей жизни - это ворота к чему-то неведомому, но не обязательно страшному?
Поклонитесь ей в пояс, как мудрому наставнику:такие глобальный переживания нашей жизни, как рождение и смерть, достойны уважительного приветствия.
Пожелайте своей смерти всего хорошего. Поблагодарите ее за то, что она выслушала вас. Попрощайтесь и вернитесь в исходное положение.
После некоторой паузы и дыхания (по системе Сам Чон До) в молчании приступайте к последующим делам.

Из книги
ЮРИЯ ХВАНА "Элексир здоровья".

[kashi-many]

Читая вас, вспомнила Сент - Экзюпери

http://www.youtube.com/watch?v=BAo8ukIkxns&feature=related

Сент-Экзюпери. Молитва

Господи, я пpошy не о чyдесах и не о миpажах, а о силе каждого дня. Hаyчи меня искyсствy маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестpоте бyдней вовpемя останавливаться на откpытиях и опыте, котоpые меня взволновали. Hаyчи меня пpавильно pаспоpяжаться вpеменем моей жизни. Подаpи мне тонкое чyтье, чтобы отличать пеpвостепенное от втоpостепенного.

Я пpошy о силе воздеpжания и меpы, чтобы я по жизни не поpхал и не скользил, а pазyмно планиpовал течение дня, мог бы видеть веpшины и дали, и хоть иногда находил бы вpемя для наслаждения искyсством. Помоги мне понять, что мечты не могyт быть помощью. Hи мечты о пpошлом, ни мечты о бyдyщем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспpинять этy минyтy как самyю важнyю.

Убеpеги меня от наивной веpы, что все в жизни должно быть гладко. Подаpи мне ясное сознание того, что сложности, поpажения, падения и неyдачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаpя котоpой мы pастем и зpеем. Hапоминай мне, что сеpдце часто споpит с pассyдком.

Пошли мне в нyжный момент кого-то, y кого хватит мyжества сказать мне пpавдy, но сказать ее любя!Я знаю, что многие пpоблемы pешаются, если ничего не пpедпpинимать, так наyчи меня теpпению. Ты знаешь, как сильно мы нyждаемся в дpyжбе. Дай мне быть достойным этого самого пpекpасного и нежного Даpа Сyдьбы.

Дай мне богатyю фантазию, чтобы в нyжный момент, в нyжное вpемя, в нyжном месте, молча или говоpя, подаpить комy-то необходимое тепло.Сделай меня человеком, yмеющим достyчаться до тех, кто "внизy".

Убеpеги меня от стpаха пpопyстить что-то в жизни. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Hаyчи меня искyсствy маленьких шагов.

[Valeriya]

Прочитала пост Shodashi и подумала, что и я не так давно была на похоронах своего одноклассника. После несложной операции все шло к выписке в понедельник, но в четверг оторвался тромб.За 20 минут до этого с ним разговаривали родные по телефону. Он был таким всегда весельчаком. На встрече выпускников я с ним танцевала "7.40". Валера очень уморительно выделывал всякие коленца. Для меня его смерть оказалась страшным потрясением. И я в очередной раз подумала, что надо жить СЕЙЧАС. Стараться говорить больше приятных слов, чтобы потом не жалеть о недосказанном и недоделанном. Потому что ЗАВТРА может и не быть.СЕГОДНЯ целовать, обнимать, любить.

[nusya]

Прочитала пост Shodashi и подумала, что и я не так давно была на похоронах своего одноклассника. После несложной операции все шло к выписке в понедельник, но в четверг оторвался тромб.За 20 минут до этого с ним разговаривали родные по телефону. Он был таким всегда весельчаком. На встрече выпускников я с ним танцевала "7.40". Валера очень уморительно выделывал всякие коленца. Для меня его смерть оказалась страшным потрясением. И я в очередной раз подумала, что надо жить СЕЙЧАС. Стараться говорить больше приятных слов, чтобы потом не жалеть о недосказанном и недоделанном. Потому что ЗАВТРА может и не быть.СЕГОДНЯ целовать, обнимать, любить.

sidova-zas, как вы правы, только сейчас надо жить, а завтра можно не успеть. Только что я потеряла самого дорогого человека на земле, маму, как многого я ей не сказала , а теперь уже и не скажу, не у всех бывает завтра.....

[Shodashi]

nusya, Боже... , как жаль!
Примите от нас искренние соболезнования...

[Elis]

nusya, соболезную...

[Valeriya]

Nusya, примите соболезнования...

[Olga]

Nusya. примите мои соболезнования.

[LeLoa]

nusya, надеюсь, что твоей маме там сейчас очень хорошо... она все равно будет всегда с тобой рядом, ты останешься для нее ее маленькой девочкой ..
тоже вчера была на похоронах.. у моей подруги умер папа..
смерть вижу часто, даже более чем часто- работаю реаниматологом и только работая здесь научилась радоваться каждому мгновению прожитой жизни, маленьким мелочам, солнышку, травке, жучку, ползущему по травинке, дворняжке с умными человеческими глазами...часто беседую со своими больными и их родственниками об этом.. вообще стала более терпимой к людям...

[nusya]

Девочки, спасибо вам огромное за сочувствие и соболезнования. Сейчас мне пока очень тяжело, только и надеюсь на то что ТАМ действительно есть жизнь и ей ТАМ хорошо.

[Elis]

Девочки, не знаю, куда поставить. Тоже связано с письмами, сейчас пишу подруге, сформулировала мысль и подумала, что это ведь не только для М. актуально. Потому что независимость еще не есть счастье... Выложу кусочек.

Вообще, мне кажется, вопиющая самодостаточность - ну типа когда в каждом встречном усматривают манипулятора и чуть ли не круглосуточно "защищают свои границы" от покусителей - она сродни алкогольной завязке. Не умеет человек пить, поэтому завязал, и нельзя ему ни капли. А это ж не есть здоровье. Здоровый человек уметь пить и знает свою норму. А те, кто в завязке - их очень бесит, когда кто-то позволяет себе выпить бокал вина или бутылку пива. Им-то низя.Точно так же здоровый человек способен на близость, способен делать ДЛЯ КОГО-ТО, привязываться к другому способен, быть близким - не потому что "все друг другу тра-та-та", и при этом "никто никому ни-ни", а потому что готов идти на близость и видеть в ней не только шарики-фонарики-бонусы в свете дискотек, секса и удовольствий, но и готов к труду и боли, если близость их принесет. А "завязывший" этого не сумел, учиться не пожелал, и бегает, всем втирает про зависимости и не самодостаточность... Сравнение это не мое, но мне понравилось.

[kashi-many]

Элис, полностью согласна.
Тоже часто об этом думаю. Удобно или модно говорить о некой самодостаточности как отсутствии привязанностей, а главное - отсутствии ответственности. Может, тут подмена понятий происходит... Привязанность - это не от слова "привязаться" или "привязать", это близость, если по-простому. Для нее очень много смелости надо и мужества. ..."Но и готов к труду и боли, если близость их принесет"... принесет обязательно, никуда не денется :D И, наверное, не все к этому готовы. "Самодостаточным" быть проще: "чик - трак - я в домике". Но, это трагедия для души, на мой взгляд, и, тем более, для женской - неспособность ни дать, ни взять по- настоящему, так чтоб все и без остатка. Глубокое недоверие. Глубокий страх.
И нет никакой возможности выразить это словами.
А привязанность - это нормально совершенно, это Человечно, мы именно поэтому и для этого -люди. имхо:)

[alince]

Как же так.. Самое страшное для человека - "не быть", потому что это для нас непредставимо.
Я не нашла здесь успокоения души. Потому что, читая ваши посты, вижу, что люди гораздо мудрее и старше меня, тоже не нашли другого решения как смириться с неизбежностью. Это очень тяжело.

У меня раньше голова была забита различными учениями, высшими целями. Я на полном серьёзе была уверена, что смерть - это не для меня, что если не буду думать об этом, то этого и не случится. И я никогда не постарею, и буду жить вечно.

Потом, мне однажды снился сон, в котором я умерла (меня убили). Это был необычный сон. Я и раньше умирала во сне, но в снах часто всё как-то ненатурально, и ощущения сглаженные.
В этом же сне всё было понастоящему. Я стояла перед человеком, который на меня направил пистолет и ждал команды. Эти несколько мгновений перед выстрелом я пережила..
и вот мои мысли в эти последние секунды (если кому-то интересно):
вначале я как маленький ребёнок с обидой и отчаянием думала "как же так? почему именно я? нет, нет! почему кто-то другой решает жить мне или нет? нет, я не верю, это не со мной! Сейчас кто-нибудь придёт и спасет меня, меня разыгрывают наверное" - но это только первые мысли. Потом действительно начинаешь вспоминать всю свою жизнь, все яркие моменты, при этом очень торопишься. Вспоминаешь всех своих родных и близких, родителей. Всё это проносится в голове как ураган, молниеносно. Дальше я не знаю, потому что в меня выстрелили. Ощущение выстрела я запомнила, но боли не почувствовала. Это как операция с местным наркозом - ты чувствуешь как тебе что-то режут, но самой боли нет. Так и я - чувствала эти вибрации от пуль, падение тела на землю. В момент выстрела больше не думала о своей жизни и близких - только об этом ощущении. И всё, темнота. Проснулась.

Этот сон был два года назад. После него я около двух недель ни с кем не разговаривала и не общалась, никто не знал что со мной. И до сих пор я постоянно возвращаюсь к нему в мыслях.

Сейчас меня мучает осознание, что всё зря. Что всё равно конец для всех одинаков и неизбежен. Что нет смысла что-то делать, и все кого я люблю умрут. Причем, днём я об этом почти не думаю. Все эти мысли ко мне приходят в переходный момент засыпания, когда сознание в промежуточном состоянии. Это жуткое осознание приходит с ужасающей ясностью. И я не знаю как избавиться от страха и безысходности. Не знаю что делать

[Olga]

alince, у меня было 2 клинические смерти. Могу вам ответственно сказать, мы не исчезаем. Нечего боятся. Это тяжело рассказать, но это так.Если вы и боитесь смерти, то боитесь и жизни. А это глупо. Вы же пока живы и радуйтесь каждому дню. Никто не знает, когда мы уйдем. Может вы будете жить 101 год. И что же. Это все время будете страдать. Зачем. Вы же портите жизнь всем, своими страхами. Купите новое платье, даже если считаете, что не нужно ибо вы все равно умрете. Но ведь вы же не будете ходить как, неряха только из-за того, что приснился сон. В таких случаях, нужно лечь назад в постель и досмотреть придуманный сон с хорощим исходом. Не бойтесь. Поверьте. Я знаю.

[flete]

alince, что-то у вас период самокопания затянулся, надо чем-то заняться для души и для отвлечения, иначе дойдете до врачей и антидепрессантов. Хотя успокоительные травки и гомеопатия вам сейчас не помешают. Такие периоды у всех бывают в разных возрастных рамках, а могут быть и несколько раз в течение жизни, но это как раз переход на новый уровень, осознание того, а ЗАЧЕМ мы на этой Земле...
Вы для начала купите себе гомеопатические таблетки "Успокой", пропейте месяца два - судя по вашему посту, самостоятельно вам трудно выбраться из такого состояния и ОБЯЗАТЕЛЬНО! подключайте ежедневные физические нагрузки, потому что гормоны стресса (а у вас он уже давно) выводятся только ими - никакие лекарства, алкоголь и слезы их не уберут - заглушат ненадолго, а вывести может только физическая нагрузка. Я понимаю ваше состояние, у самой бывало подобное, но это всего лишь очередная ступенька, которую надо пройти, а дальше будет радость и солнышко и вы только изредка будете вспоминать этот страшный сон.
Да, в этой жизни у вас только это тело, оно смертно, но такая ситуация у всех, она ежедневно повторяется, мы уходим, а вокруг ничего после этого не меняется - так же светит солнце, идет дождь, растут деревья. Ничего страшного в этом нет...)
Давайте берите себя в руки, принимайте гомеопатию, занимайтесь физическими нагрузками и найдите себе какое-нибудь увлечение - хоть крестиком вышивайте, хоть любовника заведите) - но начинайте жить, а не сожалеть об этой жизни!
Оля дала замечательный совет о том, чтобы досмотреть этот сон с хорошим исходом - вообще настрой должен быть на то, что если даже вам снится что-то страшное, то именно во сне вы должны решить эту задачу- у меня подобное сейчас просто на автомате идет.
Вот и просмотрите этот сон, когда начнете засыпать, но еще не уснули - и пусть вас кто-нибудь спасет, или убийце внезапно станет плохо и он умрет сам). Пока вы это не сделаете, так и будете мучить сами себя...
В конце-концов, сходите к психологу, если не можете решить эту проблему сами - хотя она решается, нужно только начать действовать!)

[Shodashi]

Просто ссылка...
http://s5s.ru/vremja.swf