Гимнастика «Омоложение глаз» по-японски

[Mishelle]

Смотрите также на Портале AGELESS:


ФЕЙСБИЛДИНГ: упражнения, гимнастика для лица (https://agelessportal.ru/facebuilding/)

https://agelessportal.ru/uploads/posts/2022-01/1642007023_facepilates.png

[Shodashi]

Гимнастика «Омоложение глаз» по-японски
Magic Fingers


Абсолютно все движения этой гимнастики совершаются подушечками указательных пальцев. Наружную поверхность кистей нужно стараться держать выпрямленной и натянутой.

Очень важно не просто водить пальцами по коже, описывая круги, или смещать кожу, а слегка надавить и «подцепить» подушечкой пальца мышцу и затем двигать или разминать именно мышцы и ткани.

Упражнение 1.

Поставить пальцы на начало висков чуть ниже и в сторону хвостика бровей, слегка
прижать и, захватив ткани, сделать круговые разминающие движения против часовой стрелки.
Повторить 5 раз.

http://ageless.su/upload/images/omolglaz/ex1ph.jpg (http://ageless.su)

http://ageless.su/upload/images/omolglaz/ex1.gif (http://ageless.su)


Упражнение 2.

Мягкими нажатиями промассировать подглазничную зону подушечками пальцев по трем точкам,
двигаясь от носа к внешним уголкам глаз.

http://ageless.su/upload/images/omolglaz/ex2ph.jpg (http://ageless.su)

http://ageless.su/upload/images/omolglaz/ex2.gif (http://ageless.su)
Повторить 5 раз.

Читать полностью (http://agelessportal.ru/massazhnye-metodiki-dlya-lica-i-tela/870-yaponskiy-massazh-omolozhenie-glaz-magic-fingers.html)